人際關係
老闆、同事已讀不回好焦慮？善用5個小巧思傳出秒回訊息
別讓同事的臉色，決定你今天的價值即使你以關懷為出發點、用真誠的態度對待他人，也不代表所有人都能理解你的用心，有時對方甚至也可能會冷淡回應或忽視。在這時，難免會失落：「為什麼只有我這麼努力？」但要記得...
【影評】《偵探先生，你的背包開了喔》：不完美的偵探，連溫泉都忍不住插手辦案
《偵探先生，你的背包開了喔》：不完美的偵探，連溫泉都忍不住插手辦案在多數偵探作品裡，案件發生的背景往往只是功能性的存在：常用來增加懸念的複雜程度，或牽制警探可行動的範圍。場景不是設在都會叢林，就是藏...
《出口成髒》不是故意爆粗口 新人影帝詮釋真實妥瑞症人生
擊敗甜茶勇奪英國奧斯卡影帝 話題電影《出口成髒》最新預告催淚上線2026年2月「英國奧斯卡」英國影藝學院電影獎（BAFTA）中大放異彩的話題之作，《出口成髒》即將在台驚喜上映，因在《魔戒：力量之戒》...
【影評】《春行》喜翔x楊貴媚 破敗潮濕的日常之美與活著
《春行》破敗潮濕的日常之美與活著喜翔以台灣土性傳統大男人的自我實踐呈現人類最深情感的鑿掘。對於結縭已久的妻子之間的厭煩、關心、相處的苦樂在春天潮濕清柔的中度微暖陽光下泛出鏡頭捕捉的日常之美。停著過久...
琅讀金句／別再為了獲得認可而活；這一生，「活成自己想要的樣子」就夠了，這就是最幸福的人生活法
【琅讀金句】放下吧，別再為了「獲得認可」而活。本來我們是為了什麼而需要被人認同？是為了活出自己想要的人生。「獲得認同」只不過是達成目標的手段，沒有更多其他意義。千萬不要把「手段」誤當成「目標」了。這...
琅讀金句／在從容、優雅的說明之餘，還能保有餘裕去照顧對方的情緒和需求，才是能夠打動人心的秘密
【琅讀金句】最重要的是，你在從容、優雅的說明之餘，還能保有餘裕去照顧對方的情緒和需求。當對方感受到你對他的尊重和在乎，話語便能輕易抵達其心。這，才是好好說明能夠打動人心的秘密。把人生說成你喜歡的樣子...
琅讀金句／焦慮就像心靈的體溫：太低讓人失溫疲軟，太高讓人發燒當機，唯有微溫能讓你保持清醒
【琅讀金句】焦慮就像心靈的體溫：太低讓人失溫疲軟，太高讓人發燒當機，唯有微溫能讓你保持清醒。當焦慮對你說「你不夠好」的時候，通常是在騙你；但是當它說「這件事對你很重要」的時候，它幾乎從不說謊。情境智...
聊完天更累：揭開MBTI能量真相，讓你擺脫心累的職場社交
你我如同N極與S極，四種指標的差異文／曹受妍能量方向，外向型（E）↔內向型（I）能量方向是人們最容易理解的指標。通常內向型偏好與少數人維持關係；而相反地，外向型則傾向與多數人締結關係，所以常常被誤以...
賽夏客／交淺言深惹的禍
語言是人與人之間溝通的工具，像盛食物的器皿，碗公用來盛湯，盤子用來盛菜，決定在工具的深淺；人與人之間亦如此，交情淺者，不宜掏心掏肺深談，因為你不清楚對方的個性底氣，只要維持禮貌性的點頭、微笑即可；又...
赫連擁／學習求助
我對求助的遲疑與迴避，應是習慣產生的性格。成長過程中，見父母在親友之間將互助視為維繫交情的方式，人情是一種可往返歸還的關係。由於關係的流通建立在欠與還之間，交情無法停歇之餘，免不了存在了不足為外人道...
琅讀金句／拒絕的奧義，在於「句子越短越好」，短到只剩表達看見對方的好意，及表達自己不需要，就夠了。
【琅讀金句】面對別人自以為是的好意，簡短、清楚的拒絕是最有效的，如果解釋太多，反而給對方更多反駁的空間、更多能說服成功的希望，對方投入說服的時間成本、情緒成本越高，越是不想放手。拒絕的奧義，就在於「...
中年人交友指南：7招斷開有毒關係，找到舒適的心理距離
文／李湖仙（이호선）中年的人際關係技巧 必須斷捨離的三種毒性關係你是否遇過披著羊皮、表裡不一的朋友？他們會先用溫柔的語氣哄騙、利用你，然後在必要時明確地背叛你。像這種朋友，就是生活中必須遠離的人。還...
琅讀金句／低調並不是把自己藏起來，而是要看場合、看對象、看目的，來顯露你的光芒
【琅讀金句】低調並不是指要把自己藏起來，而是要看場合、看對象、看目的，來顯露你的光芒。人心是很脆弱的，善良的人都可能會偶爾心生恨意了，更何況是本性偏激的人。人生真正的課題，不全然是掌控命運，而是看懂...
停止內耗！練習接納7課題，陪你走過「自我懲罰」的無力感
書中有多種內在修復練習實作，讓你整合分裂的內在，活出不內耗的人生。當自我批判浮現時，練習以溫柔的語言支持自己，在需要的時刻，為內在帶來力量。文／蘇絢慧重新看待挫折與失落，不再自我懲罰不需再借重批判者...
為什麼長大後交朋友這麼難？多數友情其實靠有人先主動
文／瑪莉莎．G．法蘭科（Marisa G. Franco）主動出擊——如何把陌生人變成朋友我穿著剛好蓋住屁股的時髦綠色寬鬆上衣和充當褲子的一條內搭褲，出現在紐約大學（New York Univers...
林文福／我快沒朋友了
朋友群組裡有人發訊息邀約聚餐，我回應，怕喝多酒造成身體不適，不參加喔。立刻有群友警告，你都不參加之後會沒朋友！成為老人之後，我因為身體狀況及心理因素，漸漸離開了朋友圈，幾乎成了「沒朋友」的人。古人說...
琅讀金句／溝通的底層邏輯，不是「我來改變你」，而是「我想更理解你、靠近你」。心意如此，話語就會帶著尊重的輕盈
【琅讀金句】幾乎沒有人可以透過「單向說服」來擁有和諧、幸福的人際關係。關係要好，「雙向溝通」是更有智慧的做法。溝通的底層邏輯，不是「我來改變你」、「你得照我說的做」，而是「我想更理解你、靠近你」、「...
識破操弄、掌控主導權！解析語言賤招，讓惡意扭曲踢到鐵板
在人際關係與職場中，我們常會遇到企圖使用操控性語言、詭辯話術來破壞真誠溝通的人，這些操控性語言和詭辯手段，就是言語上的「賤招」（shitmoves）。作者透過幽默的對話、個人經驗和真實案例，解析不同...
如何聊出好感度？記住避雷句、選對色，讓你變身職場人氣王
日本百萬暢銷作家、行銷人岩本武範，在京都大學研究「人類為何說話、為何行動」，累積分析超過3,000億筆人類行為資料與1,000場團體訪談，也曾為腦部受傷的女兒重新建立語言能力，親證「大腦機制可以重新...
犯錯機會比別人多？必學人際帳戶經營法，6招換來真心支持
所有的人際，都是你的自我映照。每一次的人際交流，不只是建立關係的過程，是一場深刻的自我探索之旅。每一次相遇，也是你與自己更靠近的契機。跟著這本書進行一場梳理自我的旅程，從關係中覺察自己，練習更懂自己...