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琅讀金句/把自己放在第一位不代表自私,而是知道必須要先成為賦予自己力量的人,才有辦法關照別人

【琅讀金句】把自己放在第一位不代表自私,而是知道必須要先成為賦予自己力量的人,才有辦法關照別人。 「擁有愛情自主權的女生」對世界有著自己獨特的見解和看法,不會盲目接受他人的想法,而是透過獨立的思考來

琅讀金句/失敗是由之後帶來什麼來決定它的價值,只要能活用它就好了

【琅讀金句】 「教練,對不起。」一進到辦公室,隼斗便立正道歉。因為他讓賭上箱根夢想的隊員,還有教練的期望落空了。那份責任隨著時間過去,在他內心變得更加沉重。 諸矢撲通一聲坐在椅子上,抬起臉,看

琅讀金句/將負面想法轉換成更有建設性的想法,最簡單方式就是把「為什麼」改成「怎麼做」

【琅讀金句】 將負面的想法轉換成更有建設性的想法,最簡單的方式就是把「為什麼」的問題改成「怎麼做」,例如把「為什麼是我?」改成「我接下來要怎麼做?」,並加上一點自我照顧的元素。 「為什麼」是一個死

琅讀金句/冷讀術的奧祕在於利用人們的心理弱點,喚起內心深處的記憶,從而與對方建立心境相連的親密關係

【琅讀金句】冷讀術的奧祕在於利用人們的心理弱點,喚起內心深處的記憶,從而與對方建立心境相連的親密關係。 為了釐清其中的邏輯關係,大家不妨思考一個問題:鏡子中的自己與現實中的自己相比, 哪個更英俊或更

琅讀金句/你永遠無法滿足所有人,只要待人處事問心無愧,不必執著於他人的話語

心理勵志暢銷作家阿飛的新作《成為自己的貴人》,內容為歷時兩年的「命盤諮詢換故事」企劃,透過與四十多位讀者的深度對談,陪伴每一個帶著疑問而來的人,回望傷痛、拆解困惑,理解那些尚未被看見的渴望。本書聚焦的不是「命中注定是否存在」,而是所謂命運,往往來自一次次選擇的累積。

琅讀金句/做過各種事情,去過各種國家,到頭來最大的幸福,就是能夠做理所當然的事。

【琅讀金句】 做過各種事情,去過各種國家,到頭來最大的幸福,就是能夠做理所當然的事。想吃好吃的,就能靠自己的雙腳走去吃,去洗澡,洗衣服,去唱卡拉OK,能夠這樣尋常地過著每一天,才是人生最重要的事。

琅讀金句/當別人的話語刺傷你時,你的大腦正在經歷真實的疼痛,不是你想太多

【琅讀金句】當這些人回想起分手時刻的痛苦時,大腦中負責處理身體疼痛的區域竟然被刺激了──就像他們真的受到傷害一樣。 這個研究告訴我們一個重要事實:當我們聽到傷人的話語時,大腦會產生類似身體受傷的反應

琅讀金句/我們總是被束縛在「應該」的義務裡,但「應該」並不是我們的敵人!

為了生存,人們都在想盡各種方法堅守「應該」要做的事。我們時刻都在被各種「應該」的義務束縛。從眼前的「應該」,到整個人生的「應該」,最後到「應該」活著。我們時時刻刻都被束縛在「應該」的義務裡。但「應該」不是我們的敵人,是把我們和他人連結在一起的重要「規範」。如果不能理解到這一點,或許你會被「應該」摧毀也說不定。

琅讀金句/我有著念頭,可是我的念頭不代表我。自動、漫不經心地判別每一個念頭,才是大問題。

【琅讀金句】 我有著念頭,可是我的念頭不代表我。 念頭本身當然不構成問題。 自動、漫不經心地判別每一個念頭── 這個才是大問題。 108天運筆靜心,照見自我,讓《我可能錯了》的智慧不只是

琅讀金句/決定人生品質的要素為:內在世界、心態與人際關係;決定你表現品質的要素則是:信念、專注力和自由

【琅讀金句】 決定人生品質的三大要素為:內在世界、心態,以及人際關係; 決定你表現品質的三大要素則是:信念、專注力和自由。這兩組要素彼此緊密交織、相互影響。 內在卓越,是一套完整的生