圓神出版
家中青少年3C產品成癮，家長如何幫助孩子重新建立與真實世界的連結？
沒有人會想把自己的人生給搞砸，孩子也是一樣。如果孩子開始在手機、電腦上投入大量精神和注意力，家長可以如何幫助孩子、聽見孩子內心深處的呼救？最懂爸媽心情的親職教育講師澤爸現身分享，在親身育兒的多次失落...
說話不須天分，而是需要戰略！開口前，記得擬定好表達目標
為說話制定戰略，是為了將自己想說的內容確實傳達給聽者，事先確立說話目的，對詞彙、聲音、動作等做好詳細的規畫。（編按）●本文摘選自先覺／圓神出版之《說話的戰略：一生受用的思考與技術》。👉 立即前往琅琅...
你的成長過程是「被嚇大」的嗎？經常製造恐慌話語將對孩子造成不良影響
以為所做的一切都是對孩子好，卻可能在不知不覺間傷害了他？放下焦慮控制，孩子才能長出自己的能力。（編按）●本文摘選自究竟出版／圓神出版之《父母不焦慮，孩子好教養：醫師媽媽教你穩住自己，讀懂孩子的真心話...
面對煩惱，找原因重要還是想辦法解決更勝？避免歸咎於當事人本身
焦慮、煩躁、沮喪、無力……許多人認為這些負面情緒都是「心」的問題，但若從「多重迷走神經理論」的觀點來看，這其實是在提醒我們身體已然「失衡」，才會對外界刺激做出過多反應。身心緊密相連，一旦身體的能量獲...
《一日看盡長安花》：唐朝官員假期超多！上一百天班，休兩百天假
忙碌紛擾中，放學下班後，一盞孤燈下，可以容你盡情遨遊的地方：一個有血有肉、有趣有料的繁華大唐！如果能回到唐朝，你最想做什麼？（編按）●本文摘選自究竟／圓神出版出版之《一日看盡長安花：大唐沉浸式生活體...
琅讀金句／貓很清楚誰喜歡和不喜歡牠們，但牠們通常不會放在心上，也懶得設法補救
【琅讀金句】「貓很清楚誰喜歡和不喜歡牠們，但牠們通常不會放在心上，也懶得設法補救。」──維妮菲．凱瑞爾，美國作家貓最效忠的就是自己，人類應當向牠們多多看齊，哪怕只是為了不讓自己活在一言堂式的、模板化...
如何增加手中的錢？想高效率增加存款，有三點必要遵守原則
一位經濟評論家父親寫下畢生對資本社會的獨到體悟，期盼兒子不要成為「吃虧的那一方」，能夠不必擔心金錢，自由自在地度過僅有一次的人生。希望透過閱讀本書，讀者都能賺錢賺得有效率、用正確的方式增加財富、花錢...
「週一症候群」好鬱卒？其實每週「這天」才是身心疲勞高峰
睡不好、很難入睡、睡再多還是感覺累、早上無法神清氣爽地醒來、睡眠淺，半夜都要起床好幾次……許多人都有這一類的煩惱。為什麼會睡不好、睡不飽？是因為很多人都不知道，1天、1週、每個季節和年齡，各有不同的...
追星浪費時間？追星的強烈動機可能讓孩子培養更多特殊能力
追星，聽音樂、買專輯，蒐集小卡、看演唱會，甚至搶購周邊限定商品…… 家中的孩子為什麼這麼熱衷於喜歡偶像明星歌手團體？追星其實能減輕孩子成長期間所面臨的壓力，也許還能讓孩子意外獲得許多特術技能！在孩子...
大部分女人之間的友情，都伴隨著微妙的不適感—就是既喜歡又討厭
女人的敵人是女人，這是生物本能。女人看其他女人不順眼，沒有人能阻止這件事發生，但有科學方法可以解決！（編按）●本文摘選自方智／圓神出版之《閨密使用說明書：女人間的友情，都伴隨著一點點痛》。👉 前往琅...
你努力賺錢，是為了什麼？以筆記的方式了解內心真實欲望、突破界限
大部分的人都會灌輸自己「認真工作、多賺點錢，就能買好房子、買好車」的觀念。那些理想是你的真實欲望嗎？●本文摘選自圓神出版／方智出版之《巨人的筆記：用記錄改寫人生的方法》。👉 前往琅琅書店購買電子書，...
「三大資料夾」分類，整理雜亂的電腦桌面，找回工作節奏
工作空間是吸引雜亂的大磁鐵──誰沒有過被浪費時間的會議、凌亂的文件、回不完的電子郵件，以及不必要的工作榨乾的經驗！這些現代職場的陷阱，不僅會慢慢磨光工作的樂趣、限制我們的職涯發展，也有害身心健康。然...
平等尊重在親子關係中很重要，改用疑問型話語鼓勵孩子表達
文／朴美子「你不要管那些問題，好好讀書就好。」 「少管閒事，做好你該做的事就好！」 這是青春期孩子最討厭聽到的話。 青春期的孩子對於這個世界發生的各種問題都很感興趣，不管是家人之間或社會問題，但是像...
宋慧喬寫5年「感恩日記」走過離變！培養正向情感更能察覺幸福
韓國知名演員宋慧喬近日參加談話性節目，分享自己面對2019年離婚後網路負評的心路歷程。她透露，當時透過書寫「感恩日記」來度過低潮。每天記錄十件值得感恩的事情，而她持續做了五年，終於重新學會「怎麼去愛...
不想再當普通人？菁英之所以成功，是因為願意堅持的好習慣
●本文摘選自圓神出版之《所謂時間管理，就是選擇性放棄：上萬人成功驗證，時間規畫師的八大精簡法則》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／少毅成為自己想要的樣子，需要刻意練習朋友在某知名的大公司上...
當身體出現兩種症狀，當心是否壓力過大已影響到健康
成功圓滿的人生，是每個人嚮往的目標，然而責任義務、失望沮喪及日常瑣事經常淹沒夢想。作者博多以淺顯易懂的文字，提供讀者從目標設定、個人習慣、面對好事和壞事該抱持的心態，到如何增加收入、如何管理金錢，希...
當孩子開始接觸網路，大人能如何幫助學齡前孩童正確使用？
●本文摘選自圓神出版之《脫癮而出不迷網：寫給網路原生世代父母的教養書》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／陳志恆孩子的3C網路初體驗，如何正向地開始？ 隨著電腦、平板、手機逐一問世，數位載具...
爸媽想自宅養老適合嗎？長輩選擇老後居住的五大評估指標
身為年老雙親的主要照顧者，該事先做哪些準備？外籍看護怎麼申請，該怎麼選擇適合的？萬一爸媽需要長期照顧但自己又無法抽身，該如何選擇優質的安養機構？（編按）●本文摘選自先覺／圓神出版之《當爸媽過了65歲...
譚艾珍遭假檢警詐騙！詐騙猖獗，如何預防爸媽老本被吃光？
學校不教、公司不管，一堂最重要的人生必修課！寫給上班族的知老實用手冊，照顧父母，也為未來的自己做準備。在台灣，每年因照顧失能家人而影響工作者，已高達230萬人……關於「老」，我們知道的太少，準備的也...
睡滿八小時才有好精神？照光、喝水也能養成清爽早起體質
●本文摘選自如何／圓神出版之《快眠地圖：按圖索驥保你一生舒眠！高效工作者必備》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／角谷Ryo舒眠相關的新常識╳「一定要睡滿八小時」〇「最佳睡眠時數因人而異」我...