上班族
50歲被迫減薪：該如何重新定義自己，找到工作的價值？
人生就是公司，公司就是不合邏輯人生真的是沒有半點節操。一下子煽動你做某些事情，一下子要你四處奔波，一下子把你捧得高高的，某天又突然過河拆橋。所謂的人生就是「公司」。我滿52歲的時候，被迫接受第二職涯...
亞洲首站在台北！《炎上展》日本萬人朝聖，10個放膽做自己場景與台灣獨家展品同步亮相
在日本累計突破萬人朝聖的話題展《炎上展》，亞洲授權首站今（9）日於台北NOKE忠泰樂生活3FUNCANNY正式開展，展期至8月11日（二）。本展由「好奇心創意」主辦並取得日本官方授權，規劃超過10組...
指令不聽不回、怠工擺爛：當主管遇到反向霸凌該如何應對？
面對資深部屬的霸凌在日本，有不少公司設有此人事制度：達到一定年齡後，須卸下主管職務，以一般職（非管理職）身分繼續工作。假設這樣的人，成為了你（45歲）的部屬。由於經驗、尊嚴與價值觀的差異，你經常感到...
文具控小心荷包！2026台北世貿文具展X設計創意展 7/3雙展齊發，台灣味文具、人氣IP週邊必收
暑假正式引爆，能完美躲避豔陽與颱風暴雨的室內展覽，無疑是今夏出遊的絕對首選！2026「台北設計玩創意展」與「台灣國際創意文具展」將於7月3日在台北世貿盛大登場。如果你以為這只是小朋友挑玩具、學生補橡...
越累越要動！打破下班疲勞的惡性循環，用「微運動」幫大腦重新開機
運動不僅能促進身體健康，還能提升大腦的品質。健康的大腦能喚起新的情緒，賦予戰勝憂鬱症的力量。即使只做幾分鐘的運動，腦細胞也能生長及新生，所以不要再用任何理由推遲運動了。（編按）文／朴鐘錫我們每天大部...
為什麼我們的福利永遠比不上隔壁公司？
【人在職場漂】那天我在同仁建議信箱裡，看到一封信：「請問我們什麼時候要補上隔壁公司那一台按摩椅？」像是一道哲學題的開場：如果隔壁有，我們沒有，那我們是不是就輸了？我沒急著回信，只是靜靜地坐在辦公桌前...
你有睡眠困擾嗎？3招超實用睡前須知，讓你從此告別失眠
文／加藤浩晃洗澡水溫越熱，反而越睡不著有助於快速入眠的睡前習慣，是在就寢90分鐘前以39至40℃的水溫洗澡約15分鐘。理由如下：・水溫過熱會刺激自律神經，反而不易入睡・以溫水洗澡約15分鐘後，體溫會...
別再糾結舒適圈！留意身心訊號，在伸展圈找回你的成長節奏
如何知道自己現在在哪一圈？我們常說的「No pain, no gain.」，其實不一定正確，有時我們不會成長，只會受傷。成長的確需要一些不適感，就像運動後的肌肉痠痛，但那種痠痛休息兩天就會恢復，而且...
老闆、同事已讀不回好焦慮？善用5個小巧思傳出秒回訊息
別讓同事的臉色，決定你今天的價值即使你以關懷為出發點、用真誠的態度對待他人，也不代表所有人都能理解你的用心，有時對方甚至也可能會冷淡回應或忽視。在這時，難免會失落：「為什麼只有我這麼努力？」但要記得...
琅讀金句／我們今後要奮戰的對象，不是搶走我們工作機會的AI人工智慧，而是背負著人生逐步走向下坡命運的自己
【琅讀金句】「我們今後要奮戰的對象，不是來自全球的頂尖人才，也不是搶走我們工作機會的AI人工智慧，而是背負著人生逐步走向下坡命運的自己。」日本網路媒體《JBpress》連載大受好評！萬眾敲碗的書籍化...
睡6小時就夠了嗎？哈佛醫學博士教你識破睡眠迷思
長期睡眠缺乏，就像電腦不關機一樣 各位都有好好睡覺嗎？早上起床會覺得難受嗎？白天總是感到睏，腦子昏昏沉沉嗎？ 應該沒人會反對睡眠很重要。許多人都希望可以不設鬧鐘，安穩地一覺到天亮。然而現代人很忙...
總是越睡越累？簡單記錄10個睡眠指標，助你打造完美睡眠
奪回生命主導權，從讀懂睡眠開始想像有位好人提供一種健康體驗：你將如浮雲般悠然漂浮數小時，身體毫無不適，全身、大腦與神經系統都將被注入療癒靈藥。在這場體驗中，近期記憶與新學會的技能將自然融合，讓你以更...
休假才是重點！10分鐘學會頂尖人士「先休假後工作」產能術
全球的高階主管們，都是為了「休假」而工作在與全球頂尖上班族的交流過程中，最令我印象深刻的一點，就是他們重視休假的態度。一般上班族把休假視為休息時間，往往會優先選擇消除平日累積的疲勞，然而，對那些全球...
聊完天更累：揭開MBTI能量真相，讓你擺脫心累的職場社交
你我如同N極與S極，四種指標的差異文／曹受妍能量方向，外向型（E）↔內向型（I）能量方向是人們最容易理解的指標。通常內向型偏好與少數人維持關係；而相反地，外向型則傾向與多數人締結關係，所以常常被誤以...
Z世代這樣看待工作！職場價值觀是否與自身一致、助於探索人生意義
工作，究竟是為了什麼？我們的職涯只能直線進行，而不是有多種可能嗎？曾任職 P&G 寶僑（台灣與香港）行銷長、曼秀雷敦（香港與新加坡）總經理的林浩賢，經過多年的摸索嘗試，終於開展他的無限職涯地...
年後想轉換跑道？換工作前，10項指標評估你的「職場競爭力」
獵才顧問就像運動競技場上的球探一樣，隨時緊盯球場動態。球員希望獲得青睞、談判好身價，就要施展絕技，展現超群的球藝與潛力。上班族努力拚搏職涯，無非想要卓越出眾、左右逢源，更上層樓，隨時受到雇主及獵才顧...
當好人注定吃虧？你的善意可以轉換成最強競爭力
你是否也曾在加班、背鍋、被插隊功勞之後，默默問自己一句：「是不是當好人就注定吃虧？」《職場好人學》要做的不是安慰，而是翻轉這個職場迷思——成功的關鍵，未必是更強勢、更冷硬，而是把「善良」變成一種可實...
是什麼阻止你變有錢？美股航海王教你從日常習慣看財務差距
分享富人學一個很重要的概念：這世界沒有甚麼是真正想要、卻得不到的東西，若你想要卻得不到，往往只有一個原因：那就是你「不夠想要」。（編按）文／美股航海王 傑克．史派羅犒賞自己的消費習慣，是致富毒藥在此...
會議中如何促進討論？培養安全氛圍，讓夥伴願意開口表達
文／莫頓．韓森明定吵架規則，讓人暢所欲言 2009年，海尼根集團把三十六歲的凡登布林克（Dolf van den Brink），從荷蘭調到紐約州白原市的區域總部，希望他能挽救海尼根在美國的業績。凡登...
如何安排工作任務順序？讓你掌握品質與效率的時短工作術
文／森田幸以大到小的原則安排順序 為了高效推動工作進度，思考工作的優先順序是不可或缺的步驟。 多數人都知道，思考優先順序的基本原則是：從截止日最近的任務開始執行。然而，如果總是以「期限」來採取行...