上班族
適用於職場和教養！提供選擇機會、給對方自主感，化解爭議超有效
文／亞當．賈林斯基如何化爭議為合作？給對方自主感，從職場到教養都有效啟發人心的領導者以人的方式對待他人，而不是將他們視為物體。我們要如何做到這點？我們可以從給予他人選擇開始。為了理解選擇的力量，讓我...
現代人常見的痛苦從何而來？發現內在盲點，找回幸福人生
19世紀哲學家、數學家羅素，對現代人的文化、心理與思維困境，更有一番獨到而精準的分析，加上他對古典文學的掌握度，致使他在一九五○年獲得諾貝爾文學獎的殊榮。羅素強調，幸福是一種技能，必須不斷練習才能更...
會議最長不能超過一小時！完美七原則提升開會能力及高效率
●本文摘選自時報出版之《不辭職也能快樂！20年上班族不當厭世社畜，升級理想人生的工作法》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／金敃澈完美會議七原則我很久以前寫過一本書叫《我們來開會吧》。那是我...
放膽展現你的優勢和特質！理想職缺和工作場所會主動找上你
「想跳槽，但面試的工作都和現在差不多、沒挑戰；想嘗試新領域卻沒經驗，不知道該不該砍掉重練？」如果這些問題讓你感同身受，那麼這本書正是為你而寫。──矽谷阿雅●本文摘選自大是文化出版之《實現自我的不是天...
升遷是肯定，還是表象？職能成長更是職涯發展重要關鍵
作者玉置泰子在92歲寫下這本書，並非聚焦在她的高齡與長壽，或是「工作到老的必要性」，是為了分享「當你找到工作的樂趣與意義，它將能成為你人生最寶貴的能量，而不是讓你耗弱的壓力」。無論是職場新人、資深員...
打造能讓同仁發揮所長的環境！從日常招呼建立心理安全感
作者玉置泰子在92歲寫下這本書，並非聚焦在她的高齡與長壽，或是「工作到老的必要性」，是為了分享「當你找到工作的樂趣與意義，它將能成為你人生最寶貴的能量，而不是讓你耗弱的壓力」。無論是職場新人、資深員...
為了不再一天到晚喊離職，「避免加班」就是我們的工作信念
為了不再一天到晚喊離職，下班就跟工作保持社交距離吧！本書將與你準時打卡下班、善用上班每分每秒的know how！學會建立團隊安全感、「因數分解」工作，不再讓工作搶走你人生的主導權。文／金敃澈【如何在...
如何實踐工作生活平衡？重新審視職務中不擅長、不想做的事務占比
若想追求「勞逸平衡」（Work-Life balance）或「生活工作融合」（Work-Life integration）的現代上班族，如何增加工作效率、縮減勞動時間，就是「整頓自身職場規則」最重要...
說話不須天分，而是需要戰略！開口前，記得擬定好表達目標
為說話制定戰略，是為了將自己想說的內容確實傳達給聽者，事先確立說話目的，對詞彙、聲音、動作等做好詳細的規畫。（編按）●本文摘選自先覺／圓神出版之《說話的戰略：一生受用的思考與技術》。👉 立即前往琅琅...
想確保對方聽懂對話，先破題再講細節，並善用短句和連接詞
了解你的溝通對象，為對方量身打造所需資訊。愈忙愈要瞬間抓住對方的注意力，除了自己想說的，還要顧及對方想知道的。（編按）文／羅斯．阿特金斯「草稿沒問題，但我要把句子一分為二。」在BBC工作時，這句話幾...
如何在對話中掌握主導權？創造預測對話內容、組織即興回答
當你只有幾分鐘為自己的想法一搏，如何讓對方買單？我們處在一早醒來就被資訊轟炸的時代，他人的注意力是要努力爭取才能得到的獎賞，表達能力正是勝出的關鍵。（編按）文／羅斯．阿特金斯在動態的情況下，對方的提...
長女養成是社畜製造？排行老大卻最信服權威，行為想法保守
在台灣社會中，長女常常承受各種期待，對上要體諒爸爸媽媽工作的辛苦，所以要幫忙維持家中的整潔；對下要照顧弟弟妹妹、最好成為弟弟妹妹的榜樣。同樣是子女，長女總是要出類拔萃，又能體恤父母，還要操持家業。本...
手寫筆記和數位化紀錄如何取捨？突顯各自優點更提升使用效率
從時間安排到人生目標，全面重塑你的工作習慣，找到屬於自己的完美節奏，解鎖工作與人生的無限可能。（編按）●本文摘選自今周刊出版之《職場必修！高效可視化工作術：不加班、不瞎忙、不崩潰，實現Work-Li...
好不容易成功跳槽到夢想公司職場，卻開始擔心自己無法勝任工作？
為什麼我們不敢相信自己今日的成功是靠自己努力而來的成果？甚至覺得一切源自「我也未免太幸運了」、「這只是因為剛好沒有表現比我好的人出現吧」？當你同時對失敗抱有恐懼，也對成功心懷恐懼，那麼，很有可能你正...
為什麼做決定往往令人猶豫？選項數量過多是重要影響關鍵
如果想要成為解決問題高手、不鑽牛角尖、突破困境、跳脫慣性思考，最好隨時擁有大量的心智模式，才能應付各種突如其來的狀況。思考「反脆弱」，在不穩定的情勢中釐清膠著，練習以客觀角度思考，不再落入思考盲點或...
IU如何脫離低潮情緒？透過鍛鍊「心理韌性」打造強韌心理素質
能迅速調適心態的人會被我們歸類在「心理素質很好」的一群，為什麼他們的心理素質可以那麼強大，而我們總是因為一點小事就失去平常心甚至陷入痛苦？如何避免讓迎面而來的或大或小壓力像海浪般將我們吞噬淹沒？韓國...
《蠟筆小新》衍生動畫《野原廣志 午餐流派》美冴老公吃飯也有學問
由《蠟筆小新》漫畫家臼井儀人擔任角色原作、塚原洋一進行創作的官方衍生作品《野原廣志 午餐流派》（暫譯，野原ひろし 昼メシの流儀），電視動畫即將在 2025 年 10 月播出。【#野原ひろし #昼メシ...
用概數報告可以嗎？與其精準到個位數，以大概數字表達更能高效溝通
在韓國三星任職近20年的資深經理盧泫兌，回想起自己還是職場新人時，還不懂得數字的重要，只用模稜兩可的形容詞回覆主管，導致同樣問題來來回回。經過多年工作累積和自我精進，盧泫兌體悟到，任何事情的開始與結...
《歡迎光臨 二代咖啡》謝瓊煖尋記憶之味 田中千繪、江宏傑驚喜亮相
《歡迎光臨 二代咖啡》上週日（3/16）開播後，以快節奏的劇情表現及製作精良的場景美學，引發熱烈討論，劇組耗資打造主場景「二代咖啡」，店內每一處都看得到滿滿細節，更收獲許多咖啡工作者的關注。今（23...
越想做出正確決定，卻往往更容易犯錯？以反脆弱心智讓思維更強韌
如果想要成為解決問題高手、不鑽牛角尖、突破困境、跳脫慣性思考，最好隨時擁有大量的心智模式，才能應付各種突如其來的狀況。思考「反脆弱」，在不穩定的情勢中釐清膠著，練習以客觀角度思考，不再落入思考盲點或...