方舟文化

書市圈.出版風向球

比起工作,與人相處更吃力?試試超夯的MBTI ,找到你的職場性格屬性!

與夥伴能量加成,與敵人互補共生,豬隊友幫坦、職場雷包能發電!?讓搞事變沒事,知己知彼的16型人格辦公室逆轉勝組隊攻略!(編按)文/曹受妍(조수연)★ 同樣空間裡,非常不一樣的同事有時候光是跟與自己性...

書市圈.出版風向球

實現夢想是絕對可行的!讓Vito帶你審視在夢想路上必經的動態調整之路

二○二○年,45歲的Vito大叔失業了。這個原本生活幸福快樂的平凡上班族,失去了穩定的工作、歷經婚姻波折,成了一位失婚的中高齡失業者。他悲痛不已,卻也把握這次契機,拋下過去迷茫的生活方式,誠實面對內...

書市圈.出版風向球

不用勉強自己集中注意力 善用「散漫」一樣可以把事情做好!

文/佐佐木俊尚「沒有集中力」的現代人,要反過來利用「散漫力」 ◆工作中就是會想去看那些「有的沒的」唯有先承認「現代人沒有集中力或集中力很難維持」這個前提,我們才有可能反過來活用「散漫力」,使其與知性...

書市圈.出版風向球

常為小事爭吵是因為不了解價值觀差異 改變思考習慣不再受傷

文/加藤諦三為什麼連一點小事,都可能讓人感覺受傷? 對於事情的感受,其影響程度與輕重緩急,完全是因人而異的。關於這點,若是當事者雙方能夠互相理解的話,在人際關係中所遭遇到的麻煩或問題,應該就能避免掉...

書市圈.出版風向球

尾牙、過年聚會必喝酒?如何避免喝醉?人人都該知道的飲酒科學

※ 提醒您:禁止酒駕 飲酒過量有礙健康 尾牙、農曆春節長假來臨!逢年過節,親友相聚,是最容易把酒言歡的日子。三杯下肚,心情微醺,更容易放鬆和敞開心房,這是許多人喜歡喝酒的原因。然而,你知道怎麼喝酒...

書市圈.出版風向球

寫下對自己的肯定讚美,克服冒牌者經驗!《安靜是種超能力》Jill誠實新作

愛因斯坦、前美國總統夫人蜜雪兒•歐巴馬,好萊塢巨星梅莉史翠普、湯姆‧漢克斯、艾瑪‧華森等人,都曾公開表示自己有冒牌者經驗。這些看來光鮮亮麗、名利雙收的人,內心深處卻認為:自己的成功只是僥倖。很多人認...

書市圈.出版風向球

貓奴必備冷知識:貓為什麼發出呼嚕聲?露肚子其實不是討摸?

😺12/15 世界貓奴日,貓奴日一詞來自英文Cat Herders,請在這天盡情分享貓照片給親友,也不妨來點有關貓咪聲音與肢體語言的相關知識。貓為什麼常常發出可愛的呼嚕聲?除了在滿足的時候會發出呼嚕...

書市圈.出版風向球

《穿著PRADA的惡魔》:職場中受委屈?負氣離職vs堅忍抗戰

文/張力中「選擇放手不是因為輸了,而是因為懂了。」《穿著PRADA的惡魔》電影中,任職《伸展臺》時裝雜誌的主角安德莉亞(暱稱安迪),因某次不可抗力的工作失誤,被主管米蘭達情緒性羞辱之後,負氣帶著眼淚...

書市圈.出版風向球

維生素D、無麩質飲食、綠茶,如何攝取最洽當?打造健康每一天

NHK出版:以前營養素只能取自食物,利用不同食材製作餐飲品項,讓裡面的營養成分相互作用增加功效或維持平衡。保健食品雖有方便攝取特定營養成分的優點,但市售各種保健食品的相關資訊,恐怕不是百分百正確,過...

書市圈.出版風向球

自律神經失調是單純壓力造成的嗎?部落客芳喵分享親身康復經驗

曾經是自律神經失調重症病人,失去生活自理能力多年後已痊癒的芳喵,彙集自身及3000多位讀者的經驗、身心科醫師與中醫師們的專業支援、科學研究整理等知識與資訊,以「病人的角度」詮釋資訊與知識,包含該不該...

書市圈.出版風向球

轉職不用怕!不須綁定企業,也可以制定你的專屬職涯規劃

你是滿足於單一穩定職業的工作者嗎?還是你對理想的工作型態有另種期待,希望能跳脫「替公司賺錢」的受雇者身分?作者moto從年薪240萬日幣(約台幣5萬)的家用品賣場員工,經過4次轉職與經營副業,強勢翻...

書市圈.出版風向球

作家毛姆以書評犀利之筆,帶你讀懂文學經典!

文/威廉•薩默塞特•毛姆小說家能創作出什麼樣的作品,取決於他是什麼樣的人,部分原因在於父母的不同基因在染色體上的關聯,還有部分取決於他所處的環境。正是因為這些作家用他們與眾不同的性格向讀者揭示生活,...

書市圈.出版風向球

名人醜聞連環爆!為何我們熱衷看到血流成河?

文∕榎本博明認同渴望沒有得到滿足,有時會讓人對於名人或有權有勢的人產生攻擊情緒。例如,藝人的婚外情題材總是瞬間就成為熱門話題,刊登相關報導的週刊雜誌也都十分暢銷。爆出婚外情的藝人即使舉行記者會公開道...

書市圈.出版風向球

想改善投資交易勝率?你需要先懂4個心理訣竅!

文∕李哲緯(鮪爸) 培養贏家交易行為的「四個心理制約法」「讀萬卷書,不如行萬里路」,這句話你想必聽過,但你知道交易也是如此嗎?你訂閱許多的交易課程、收聽許多知名的Podcast,你聽著股癌分享投資觀...

書市圈.出版風向球

《衝突的力量》以和為貴帶來焦慮,息事寧人埋下火種,如何真正表達情緒與需求?

文∕喬恩塔弗激發創意之火激發創意之火許多人害怕起衝突,因而對衝突的好處視而不見,例如那些認為孩子的足球比賽不應該記分的父母。我們正處於偉大的社會實驗之中,結果可能會令我們後悔。在沒有衝突的世界裡長大...

藝開罐.閱讀藝文

現代人必讀!活用散漫力,提高生產力《智慧型手機知識碎片化時代的「閱讀力」最新技術大全》

大家好!我是詹慶齡,在故事借閱所,讓我們借一本好書,探索自己,閱讀世界。 人人都說這是個知識碎片化的時代,面對排山倒海而來的資訊量,我們又忙又焦慮,到底該怎麼利用有限的時間,快速辨識真假訊息、...

書市圈.出版風向球

詹慶齡《島讀臺灣》:挖掘16間必訪且風格各異的獨立書店

文/詹慶齡照片/余尚彬緣分砌成《島讀臺灣》寫這本書,起心動念有二。最初源頭是「名人書房」節目的「走書房」單元,尋外景地踏查書店,本意在名人體驗分享之外附加閱讀空間介紹,藉特色書店吸引觀眾擴大對閱讀的...

書市圈.出版風向球

當棍子揮向你你是憤怒還是焦慮?你的信心將影響你的選擇!

文∕亞倫.T.貝克無論是尖銳工具帶來身體疼痛還是尖刻文字帶來心理痛苦,個人都會自動準備應對攻擊。前者造成的是局部而有限的疼痛;後者引發的是非局部和無形的痛苦。兩者的共通點在於個體都會受苦。心理「傷害...

書市圈.曬書市集

這本書,幫我打開一扇門!udn電子書雙12快閃優惠

開券有益,是古人鼓勵讀書的一句成語。好書開卷引人入勝,閉卷使人獲益。讀書除了獲取知識以外,最重要的是心智模式的改變,讀書可以擴大我們的時空活動緯度,從他人的經歷與沉浮中收穫啟迪,從而對自己的思維模式...

書市圈.出版風向球

《忿恨的囚徒》當他人對你不善,你可以做的是......

文∕亞倫.T.貝克有時,某個比較不一樣的經歷可以暴露一個現象的內在結構。多年前,我曾經成為敵意攻擊的目標,使得我對敵意的本質有了清晰的認識。當時我在一家大型書店參加簽書活動,照例在主持人的開場白中獲...