采實文化
為什麼做決定往往令人猶豫？選項數量過多是重要影響關鍵
如果想要成為解決問題高手、不鑽牛角尖、突破困境、跳脫慣性思考，最好隨時擁有大量的心智模式，才能應付各種突如其來的狀況。思考「反脆弱」，在不穩定的情勢中釐清膠著，練習以客觀角度思考，不再落入思考盲點或...
用概數報告可以嗎？與其精準到個位數，以大概數字表達更能高效溝通
在韓國三星任職近20年的資深經理盧泫兌，回想起自己還是職場新人時，還不懂得數字的重要，只用模稜兩可的形容詞回覆主管，導致同樣問題來來回回。經過多年工作累積和自我精進，盧泫兌體悟到，任何事情的開始與結...
越想做出正確決定，卻往往更容易犯錯？以反脆弱心智讓思維更強韌
如果想要成為解決問題高手、不鑽牛角尖、突破困境、跳脫慣性思考，最好隨時擁有大量的心智模式，才能應付各種突如其來的狀況。思考「反脆弱」，在不穩定的情勢中釐清膠著，練習以客觀角度思考，不再落入思考盲點或...
要達成工作目標及期望業績，首先了解當前狀態，再切分小目標逐步達成
在韓國三星任職近20年的資深經理盧泫兌，回想起自己還是職場新人時，他還不懂得數字的重要，只用模稜兩可的形容詞回覆主管，導致同一個問題來來回回。經過多年的工作累積和自我精進，盧泫兌體悟到，任何事情的開...
如果投資理財的成效不如預期，先釐清自己的收入和支出狀況
文／江季芸你了解自己的收入和支出狀況嗎？許多人在月初領到薪水時，便下定決心這個月一定要存到錢。隨著日子一天一天過去，錢也一天一天花，轉眼間到了月底，才驚覺薪水也花完了。下個月領薪水時，再次立下要存錢...
透過日日小記錄建立內化習慣！制定好例行事項就能減輕精神負擔
什麼是「日日小紀錄」？就是記錄每一天，把自己今天做的所有事，分類並記錄下來。「日日小紀錄」是分割時間，計劃每個時段要做的事，並檢視自己對每件事的投入度，完成既定事項後，回顧一天並做出回饋，並於第二天...
不想被當老一輩人... 該如何跟想法不同的職場後輩相處？
●本文摘選自采實文化出版之《不必口吐荊棘，也能自信鋒利》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／沈熙正要如何跟想法不同的後輩好好相處呢？最近聽到年輕人們說的話，常常對想法如此不同感到訝異，但也不...
重訓很傷關節？破除迷思、確實鍛鍊，對身體有這五大好處
●本文摘選自采實文化出版之《初學者基礎重訓指南》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／凱爾．亨特（Kyle Hunt）重訓原理重訓要有效果，需要三個步驟，也就是給予肌肉刺激、修復和適應（sti...
年底壓力大，身體不適還在硬撐？這樣按摩穴位有效改善放鬆
●本文摘選自采實文化出版之《身體情緒疼痛地圖╳24節氣調理手冊》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／石垣英俊人類的身體與心靈狀態可說是息息相關！身體的不適症狀跟心大有關係！各位是否有...
7大法則活出熱情的生命！讓你所熱愛的自然地驅動你向前進
工作倦怠、生活迷茫、自我懷疑、厭世躺平……這些失去熱情的狀態，反而是讓人生變更好的契機！●本文摘選自采實文化出版之《喚醒原動力的熱情測試：指引你活出使命、校準人生軌跡的高頻情緒》。👉 立即前往琅琅書...
見好就收、不好就死撐？散戶股民不理性風險評估的由來
我們習慣把「不放棄」、「恆毅力」跟成功、贏家劃上等號，認為「放棄」是無能、失敗、輸家的表現。然而，世界撲克冠軍、賓州大學認知心理學博士安妮．杜克主張，我們應該撕掉「放棄不可能贏，贏家永不放棄」的標籤...
建立一份「生命熱情」清單，未來就這樣迎接你的理想人生！
工作倦怠、生活迷茫、自我懷疑、厭世躺平……這些失去熱情的狀態，反而是讓人生變更好的契機！●本文摘選自采實文化出版之《喚醒原動力的熱情測試：指引你活出使命、校準人生軌跡的高頻情緒》。👉 立即前往琅琅書...
未達載客數該不該提早收班？計程車司機提高收入有策略
我們習慣把「不放棄」、「恆毅力」跟成功、贏家劃上等號，認為「放棄」是無能、失敗、輸家的表現。然而，世界撲克冠軍、賓州大學認知心理學博士安妮．杜克主張，我們應該撕掉「放棄不可能贏，贏家永不放棄」的標籤...
在職場如何巧妙婉拒不想做的事情 又不傷感情和得罪人？
●本文摘選自采實文化出版之《聽懂暗示，跟誰都能聊不停：【圖解】50個提問、附和、暗示的傾聽技巧》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／平木典子不想做的事情，如何婉拒又不得罪人？想不傷和...
昔日傑尼斯練習生揭露事務所性侵醜聞 沉默之牆瓦解、真相終於見光
2023年3月，BBC在《獵食者：日本流行音樂的秘密醜聞》的紀錄片中，接露日本娛樂界知名事務所「傑尼斯」創辦人強尼・喜多川長久以來性侵未成年訓練生的事實。所屬練習生會因為擔心因為自己過度反應而影響出...
世界撲克冠軍教你懂得停損，反而贏更多
文／安妮．杜克（Annie Duke）懂得停損，是贏家必備的決策能力 我們將堅忍不拔與放棄視為相反的力量。畢竟，你要麼堅持，要麼停止行動。你不能同時做到兩者，而在兩者的對決中，放棄顯然輸了。 堅忍不...
「金錢信念誤區」使致富之路受阻！是時候更新理財觀念了
文／理白小姐（梁靖悦）滾錢心法──調整金錢信念藍圖想要理好生活，一定要先理好金錢。金錢不是萬能，只是沒錢萬萬不能。你曾經仔細去看自己的「金錢信念藍圖」嗎？現在，我們來做一個心理測驗，請閉上眼睛，試想...
運用「亮點人設」打造你的獨特！和其他競爭對手成功拉開鑑別度
文／林慧打造真實且有感的說話風格 電腦的語言有標準，但真實世界的語言卻是沒有標準。這是個講求個人風格的時代，學習使用AI會便利我們的生活，但這些人人都會是用的工具，卻無法給予我們獨特的思考和表情，當...
平凡的邪惡讓人忘記懷疑 停止思考是否有罪？
文／荒木博行「平凡的邪惡」會讓人忘記懷疑在談論抱持疑問、持續思考的重要性之前，我想先跟大家聊聊漢娜．鄂蘭（Hannah Arendt）的《平凡的邪惡》（Eichmann in Jerusalem）。...
為什麼有才不一定能成名？廣泛人脈其實是成功與否關鍵
文／鈴木祐成功者會維持既薄又廣的人際關係你的好奇心目標對象應該有好幾個，像是新的嗜好、新的工作、新的住所、新的想法創意等，不過在這些目標中，最重要的是「新的人」。要抓住好運，人際關係是不可或缺的，就...