時報出版
在離死亡最近的地方奮戰，熱播醫療韓劇《外傷重症中心》臺灣真人版！
開胸止血、徒手心臟按摩、金門本島高空救援……這不是戲劇效果，而是外傷急症外科的拚命現場，有他們對生命的堅持，才能替病患搶到「活下去」的門票。文／傅志遠 Peter Fu急促的救護車鳴笛聲劃破天際，值...
想確保對方聽懂對話，先破題再講細節，並善用短句和連接詞
了解你的溝通對象，為對方量身打造所需資訊。愈忙愈要瞬間抓住對方的注意力，除了自己想說的，還要顧及對方想知道的。（編按）文／羅斯．阿特金斯「草稿沒問題，但我要把句子一分為二。」在BBC工作時，這句話幾...
居服員如何走入長照現場？助年長者減輕「老老照護」壓力
那些很愛指揮奶奶怎麼照顧爺爺的孩子都是天邊孝子，沒有一位前來認識爺爺的情況，遑論親自照顧過重聽爺爺一天。●本文摘選自時報出版之《居服員，來了！我來幫你填補這個家的照護空白》。👉 前往琅琅書店購買電子...
如何在對話中掌握主導權？創造預測對話內容、組織即興回答
當你只有幾分鐘為自己的想法一搏，如何讓對方買單？我們處在一早醒來就被資訊轟炸的時代，他人的注意力是要努力爭取才能得到的獎賞，表達能力正是勝出的關鍵。（編按）文／羅斯．阿特金斯在動態的情況下，對方的提...
當孤獨與疾病、傷害或羞恥有關，與人重新建立連結是修復身心的重要調節方式
這個世界沒有不帶著傷的人，困境和痛苦也是人生過程的一部分。這些負面遭遇不僅改變了我們的日常生活，更撼動了人們的心理狀態。我們或許無法忘記經歷過的一切，但可以重置、重啟，並重建一個更堅強的人生。不再執...
琅讀金句／人都有歲月與機會，而歲月與機會一旦經過便再不復返
【琅讀金句】人都有歲月與機會，而歲月與機會一旦經過便再不復返。能夠身在現實，卻又偶爾讓現實引你回顧過往，不是件美好的事嗎？雖則回憶使人哀愁，但比起專注於機械式的日常繁瑣以及前方或許永遠不會真正降臨的...
巴菲特晉身全球第六富豪！關稅風暴之際展望波克夏前景發展
美國總統川普日前宣布對數十個國家和地區實施新一輪「對等關稅」政策，掀起全球市場震盪，美股市值暴跌收盤，尤其科技股首當其衝。但股神巴菲特今年身價不減反增，成長172億美元（約台幣4,216億元），累積...
你不需要修復自己遭遇的創傷，只需真正看見、並與痛苦同在
這個世界沒有不帶著傷的人，困境和痛苦也是人生過程的一部分。這些負面遭遇不僅改變了我們的日常生活，更撼動了人們的心理狀態。我們或許無法忘記經歷過的一切，但可以重置、重啟，並重建一個更堅強的人生。不再執...
琅讀金句／當一個地方對我有了連貫的意義，我就不再是過客
【琅讀金句】當一個地方對我有了連貫的意義，我就不再是過客，我屬於這裡，這裡也屬於我，那是我身心得以安歇的平靜時刻。「在臺灣以外的地方，平淡地、普通地生活，不在我們的想像範圍之內。這本書記錄了許多像這...
小心！蛀牙不只因為甜食 胃食道逆流才是幕後黑手
●本文摘選自時報出版之《牙齒有毛病，身體一定出問題》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／趙哲暘胃的問題並不是成人的專利，有個小病人下顎後面牙齒蛀牙，補過後不只一直掉還不斷地繼續蛀，於是我特別...
超高齡社會來臨！走入照護現場，居服員的一天在忙什麼？
居家照顧服務員的辦公室不在醫院也不在療養院，他們騎著機車，來到不同案主家，單槍匹馬地面對各種照護挑戰（編按）●本文摘選自時報出版之《居服員，來了！我來幫你填補這個家的照護空白》。👉 前往琅琅書店購買...
你今天吃早餐了嗎？不吃早餐其實無助於減肥，更可能導致代謝症候群
在這個全民拚健康的時代，我們為了保健養生、維持合度的身材，無不卯足了勁，可是卻看不到努力的成果，為此深感挫折。生活中充斥這麼多聰明瘦身、逆齡抗老、延年益壽的妙方，為什麼還是幫不上忙呢？其中一大原因，...
琅讀金句／愛自己也就是，儘可能記得這個性格彆扭處處瑕疵的自己，是我的生命
【琅讀金句】愛自己也就是，儘可能記得這個性格彆扭處處瑕疵的自己，是我的生命，嘆息碎念翻白眼免不了，但別那麼全面且堅定地扼掐自己，儘量運用當下的智慧、餘裕、甚至慈悲，接納這幅德性，成全自己用最接近真實...
10年頻道遭奪取！從Andy老師眾量級事件看財富分配——《底層邏輯》揭示真相
你真的相信眼睛所看到的一切嗎？事實是最不容易產生爭議的客觀存在嗎？或許，我們對事實的瞭解，還不夠全面。（編按）●本文推薦書為時報出版之《底層邏輯：看清這個世界的底牌》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立...
國藝會創作補助作家趙鴻祐《烏鴉與猛獁》：凝視事件傷痛，同時也是場自我質疑
採訪｜編輯部整理｜黃博英攝影｜古佳立「千災萬禍尚能倖存，異樣眼光卻能殺人。」趙鴻祐的第一本短篇小說集《烏鴉與猛獁》封底上，編輯如此簡介。以八篇小說挖掘社會困境中的破洞，並嘗試藉此與讀者溝通：當生命只...
「別再跟我聊八卦了！」該如何拒絕跟超愛聊天的同事閒聊？
文／艾米莉．巴列斯特羅斯時間不夠用？遠離耗能鬼、跟愛八卦同事劃清界線我從眼角瞥見同事走過來，不知道現在是不是還來得及鑽到桌子底下假裝我不在？「妳還好嗎？」肯特問道。這個超愛聊天的同事習慣每天走來我這...
你陷入不自覺倦怠了嗎？信用卡費激增、熬夜看劇都是警訊
為了妥善管理自己、緩解當前的倦怠，預防可能發生的倦怠，並維持工作與生活的平衡，我們需要學會辨識那些讓我們感到倦怠的跡象。（編按）文／艾米莉．巴列斯特羅斯有人在重溫心靈雞湯劇 你要如何辨識自己是否陷入...
你不是不夠努力，只是太過用力—生活不過勞的練習
「不想努力」是一種共享的情緒，你知道努力可能不會帶來太多回報，於是事與願違，生活得畏畏縮縮。然後我們崩潰了，但崩潰是好的，它有助發洩心中那股矛盾的氣，你才能找回理智。然而清醒之後，我們終於放下了某些...
總把自己逼到極限才想到休息？舒緩壓力需刻意保留休閒空間
文／艾米莉．巴列斯特羅斯好好休息，才能重啟更好的自己你可以把個人關懷想成是長途旅行中的加油站：不會有停下來加油的最佳時機。你就是必須下高速公路，犧牲原本可以用來開車、讓你更接近目的地的時間，然後花血...
原來這是日本對味的吃法？千奇百怪的「雙重」碳水化合物
想知道日本哪裏有便宜好吃的地方美食、高貴不貴的豪華料理、甜點控不可錯過的夢幻下午茶、季節限定不買會後悔的人氣伴手禮……想了解日本人為什麼吃拉麵還要配白飯、女性最愛的配菜竟是生菜沙拉？以及日本冷便當和...