時報出版
每月25-26日udn好書日，閱讀是精神的旅行！
作家錢鍾書先生曾說：「如果不讀書，行萬里路，也只是個郵差。」讀書是人類獨有的一種學習方式。讀書，是向內的一次旅行，是一次自我認識和接納的旅程，喜歡閱讀就等於把無數寂寞無聊的時光，轉化為一場充滿無限歡...
胡適是張愛玲的神明級偶像？ 張迷讀張愛玲書信集解密
胡適與張愛玲是現代文學史中的代表性人物。兩人的寫作領域乍看天南地北，但兩人從家族到赴美經歷，其實有著千絲萬縷的關係。張學研究者高全之，根據兩年前皇冠出版的張愛玲70萬字書信「張愛玲往來書信集」與「胡...
《被討厭的勇氣》作者新作：對不合理表達公憤，拋棄「想討好別人」的想法
文／岸見一郎不要同流合汙為什麼會有人對上司的營私舞弊睜一隻眼閉一隻眼，或是按照上司的命令去做同流合汙的事呢？或者說，有些人就算沒有被強迫，也會認為替上司隱瞞真相對自己有利。這種人或許是在上司什麼都沒...
出書分享荊棘路 李婉鈺：人生是自己的，沒有人可以貼你標籤
新北市議員參選人李婉鈺今(4日)舉辦新書發表會，分享自己的成長過程與職涯，其中外界關注「床照」事件，也一併在書中揭露。李受訪說，當時是交往中的情侶，沒想到貼出一張休息的照片，因政治立場見縫插針，原本...
你會借錢給親友嗎？人財兩失的真實故事：錢借出去，就不要妄想拿回來
文／戴夫．拉姆齊（Dave Ramsey）有個陳年笑話：如果你借一百塊給你的大舅子，然後他再也不跟你說話了，這是筆划算的投資嗎？我們都可能有過那種借錢給一個人之後，立刻感覺關係疏遠的經驗。有一天，瓊...
為什麼房東應該在冬天賣房子？解密「溫度」如何影響你的經濟決策
文／漢斯．羅查．艾澤曼（Hans Rocha Ijzerman）為什麼你該在冷天賣房對多數人來說，房子是我們最大的個人金融資產，是我們做過最重要的買賣決定。認真的買家在採取行動之前，會先研究市場及其...
龍應台首部長篇小說搬上舞台 「大武山下」推典藏書盒
龍應台首部長篇小說「大武山下」2020年出版，讓屏東「大武山」成為文學地景，也啟發藝術家的接力創作，現代音樂影像劇場《緣那麼淺，愛那麼深──幾個瘋狂書迷的大武山下之旅》即將於南國音樂節盛大演出。為慶...
走讀42家口袋名單 市長林右昌《想入啡啡》分享浪漫私旅
體驗不一樣味道的基隆，基隆市長林右昌發表新書「想入啡啡：林右昌的浪漫私旅」，希望藉濃醇咖啡香與甜點味引領，和書中42家業者，邀大家來基隆品味咖啡濃烈甘醇，感受這座城市魅力與文化基底。新書發表會中，基...
《疼痛先醫腦》慢性疼痛，覺察情緒，從腦下手是王道！
文／王偉全費登奎斯（Moshé Feldenkrais，身心整合教育系統的奠定者）強調動中覺察（Awareness Through Movement, ATM），印象中這是我最早聽聞覺察這兩個字。每...
擺脫身心「虛累累」：久坐讓肌耐力衰退，現在就快站起來！
文／中野．詹姆士．修一避免長時間久坐促進擠乳作用如果又碰到在家工作和玩手遊等事情，讓人們坐著的時間變得更長，如此一來身體當然容易疲勞。久坐不動會讓運動量不足的情況更加惡化，造成肌力和耐力衰退，進一步...
理財不該跟減肥一樣明天才開始，累積成就感第一步：先存到緊急預備金
文／戴夫．拉姆齊（Dave Ramsey）天有不測風雲。為了應付這些突然之間的風雲變色，你得要有應急資金。你需要一把雨傘。《財經雜誌》表示，在任意一個十年時間，有78%的人有可能遇上重大事件。你的公...
手機是現代人的精神止痛藥？網路世界正在侵蝕我們的同理心
文／休士頓．克拉夫特（Houston Kraft）神經科學家指出，正是在無聊的時刻，人們才會培養出同理心和創造力。美國心理學會於二○○○年在其網站上刊登文章指出，現在學生的平均焦慮程度比過往五十年都...
udn好書日 每月25-26日，一起尋覓讀書的樂趣！
關於讀書，著名的散文家、翻譯家梁實秋先生曾經說過：「讀書是為了充實自己，使自己成為一個明白事理的人，使自己的生活充實而有意義。」讀書，永遠不恨其晚。晚，比永遠不讀強。今天，就讓我們一起尋覓讀書的樂趣...
孤單寂寞覺得「冷」是真的！研究：邊緣人的體感溫度比較低
文／漢斯．羅查．艾澤曼（Hans Rocha Ijzerman）謝爾頓走進自家公寓的客廳，看到好友李奧納德與霍華德窩在那裡，現場氣氛緊繃。「怎麼了？」他問道。「霍華德今晚要睡這裡，他跟老媽吵架。」李...
台灣第一本完整介紹沖繩歷史專書 一覽琉球群島的前世今生
文／朱宥任「琉球」的起源「琉球王國」──現在都是這麼稱呼這個沖繩前世，直到一八七九年仍存在的政權。可是這個國家的誕生，其實有著相當多的謎團與傳說。就連「琉球」兩字，本身都打上了一堆問號。明朝以前，中...
你今天被騙了嗎？以為自己不會被騙的人，其實最容易被騙！
受害者為何會被騙？在分析相關案件時，我們三人常不禁感慨，詐騙份子確實「懂心理學」。他們對「人心」是熟悉的，特別是人心裡頭的弱點。分析下來，最常觀察到的心理狀態，就是「慾」與「懼」。例如因為受到以小錢...
無故遭盤查該照辦嗎？維護自身權益，避免遭警察違法盤查
文／法律白話文運動發生什麼事？媒體報導，桃園市中壢區一名民眾在路上突然被警察攔檢，並質問「你是誰？」、「你從哪裡來？」、「你要幹麼？」、「有沒有帶證件？」、「你叫什麼名字？」但他認為沒有回答的必要，...
發展ESG永續概念 成為未來十年企業決勝點
文／高端訓、陳雅言大數據時代如果你重視品牌、經營品牌，你還不了解ESG大浪來襲，對環境、社會、企業帶來全面性的影響，恐怕你的品牌將會被消費者淘汰！ 你生活中熟知的品牌Apple、Google、NIK...
星期一總是憂鬱？維持睡眠規律 擊退倦怠感
文／中野．詹姆士．修一平日和假日都要維持一樣的生活規律維持睡眠規律很重要我想大部分的上班族，都是以公司打卡上班或通勤的時間來逆推，算出自己起床的時間吧。然而自從新冠肺炎疫情之後，許多人因為改成在家工...
用OKR改善背痛問題？變化型OKR，聚焦你生活中最重要的事
文／克莉絲汀娜．渥德科（Christina Wodtke）非常規OKR多年來，我與數家公司合作過，並注意到他們面臨的挑戰中，某些模式需要採用不同的方法來設定OKR。我與客戶共同創建了OKR的新「風味...