心靈工坊
性別會影響你對外遇的反應嗎?婚外情中男女的三個差異
文/珍妮絲.亞伯拉罕.史普林、麥可.史普林性別差異在你對外遇的情感反應上扮演重要角色,對你的另一半也有相同的影響。如同我在前一章所指出的,這些差異絕不精確,但它們可以讓你在了解自己的行為上增添另一層...
孫頌賢教授讀《伴侶治療指南》:是一本伴侶諮商的百科全書
不僅是整合性模式的最佳典範,也是一本伴侶諮商的百科全書文/孫頌賢(國立台北教育大學心理與教育學系教授)伴侶諮商很難,困難之一是要能將觀點轉移成「系統觀點」,能看見伴侶之間舞出的負向互動模式。然而只擁...
急著入睡反而失眠?建立「睡前儀式」睡意自然來臨
●本文摘選自心靈工坊出版之《失眠保證班,無效免費:弄懂18種讓你徹夜難眠的心理和行為》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書,馬上開始閱讀!文/吳家碩、林晏瑄失眠後總是睡覺擺第一,時間一到就要求自己立刻就...
法國教養專家讓家長理解問題根源,透視孩子真正需要
跨越時空與文化的交流文/Cathrine Dolto我的母親馮絲瓦茲‧多爾多(Françoise Dolto)曾說,同意製作「當孩子出現」(Lorsque l'enfant paraît)...
生活步調加速 害怕時間帶來改變?覺察時間盲點成人生掌舵者
文/菲利普‧金巴多 Philip Zimbardo、約翰‧波伊德 John Boyd抗拒改變的反動改變往往都會遭到質疑,多數都不受歡迎,但卻又一直存在。誠如二千五百年前赫拉克里特斯所說:「唯一不變的...
宗教學家伊利亞德經典巨作! 從神話、儀式探索宗教本質
●本文摘選自心靈工坊出版之《聖與俗:神話、儀式,與宗教人的宇宙觀》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書,馬上開始閱讀!文/米爾恰‧伊利亞德(Mircea Eliade, 1907-1986)混沌與宇宙傳...
日本精神科醫師的傾聽法!理解對方內心的情感 心靈就能相通
文/高橋和巳 營造兩人之間情感共通的場域「場」是物理學上的概念。它本來用於磁場、電場、重力場等狀況中。當兩塊磁鐵靠在一起,兩個磁場便會互相影響,共同創造出一個磁場。就像我們小學時做過的科學實驗,在吸...
為什麼被傾聽能讓心情變好?人願意分享心事 是希望得到支持
文/高橋和巳助人者能否協助好傾訴方釋懷暢談,取決於身為傾聽方的「傾聽力」。─高橋和巳高橋醫師並認為,學會傾聽他人,也是傾聽自己的過程。當人們不急著批判自己並轉為認同自己時,許多難題也能迎刃而解。(編...
唐公主施恩教化,圖博人民感恩憶念?揭開中國強權霸佔圖博的真相
文/陳斐翡記得是第一次到達拉薩時,一個颳著風的下午,原本亮麗的陽光忽然消失,街道籠罩在彷彿將入夜的黯鬱氣氛。跨進店裡,我看見守著店舖的頓珠和讀小學的孩子一起看電視,當時播映的正是普通話版本的「文成公...
陪伴自閉、亞斯兒有方法!家長如何幫助小孩與師長溝通呢?
文/卓惠珠 多年來我始終以輕度自閉資深家長的身分開設《陪伴隱性障礙孩子:親子親師溝通全生涯發展引導技巧系列》課程。我在這15小時的系列課中,第一堂課就示範了自家孩子的使用說明書(參見連結:https...
催眠會說出不想讓人知道的事?從心理治療傳奇看催眠發展史
文/張貴傑(淡江大學教育心理與諮商研究所副教授兼所長、藍海催眠研究機構課程總監、總督導NGH 催眠師、催眠訓練師)在我學習及運用催眠近二十年的時間裡,所遇過的學員或當事人對於催眠的感受多半是:神祕、...
麥可.佛登究竟是誰?他發現榮格理論的盲點 完整其理論
讀佛登,這一本就夠了文/洪素珍《閱讀佛登:從兒童個體化研究開拓自性的探索》完整告訴了讀者後榮格學派學者麥可.佛登的學思歷程,旨在囊括他以榮格學說為骨幹,鑽研精神分析學術及實務之成就的介紹、分析以及批...
想像的治癒與表達性藝術詩歌書寫——文苑讀《喚醒心中的詩》
文/文苑閱讀瑪戈.法契斯.尼爾(Margo F. Knill)和莎莉.阿特金斯(Sally Atkins)的《喚醒心中的詩:表達性藝術的詩歌創作、療癒與復原力》一書是個熟悉和享受的滋養;閱讀的歷程讓...
《喚醒心中的詩》運用詩突破人們的界限,得到療癒!
文/瑪戈.法契斯.尼爾、莎莉.阿特金斯 詩是最古老的藝術形態之一。人類有史以來,世上所有的人都會藉著歌謠、吟唱與意象述說故事及神話(Dissanayake, 2002, 2012)。詩就像所有藝術...
以科學態度實踐榮格理論——周嘉娸讀《閱讀佛登:從兒童個體化研究開拓自性的探索》
文/周嘉娸 麥可佛登對於分析心理學領域貢獻卓越,其中最廣為人知的是他對自性在兒童期發展的見解。佛登主張,自性並非到中年時期才影響個體化的歷程,他認為自性與自我透過「解體與再整合」(deinte...
驀然回首,自性就在燈火闌珊處——魏宏晉讀《探索自性》
文/魏宏晉榮格提出「自性」(self)的概念,想法起於建構非理性的無意識思維運作理論,本來就不是形式邏輯的產物,只是暫以隱喻言之的象徵性意象,自然無可避免地有染有其人所忌諱的形而上學的嫌疑;惟該說既...
似乎在被圍困得最厲害的時候,精神分析才得以茁壯成長——《心靈的相遇》作者序
文/路易斯.阿隆 似乎在被圍困得最厲害的時候,精神分析才得以茁壯成長。著實令人好奇的是,就在批評家們如此肯定地宣告精神分析死亡之時,精神分析師們正享受著令人振奮的知識增長和臨床發展的新時期。精神分...
精神分析的美麗新世界——心理師魏與晟讀《心靈的相遇》
文/魏與晟(諮商心理師)學習精神分析的矛盾 學習精神分析的歷程會有種矛盾感,一方面會渴求嚴峻的理論,像是伊底帕斯情結、投射認同、防衛機轉,用這些知識來解釋棘手的臨床現象,好像獲得了什麼答案一般欣喜...
當了父母後長年追尋的自我變成「無我」在養育中找尋新定位
文/黃之盈(心理師)成為父母之後的我們,更有機會透過陰影的力量撞見脆弱、擁抱真實學家裴士塔洛齊曾說:「當你把魔鬼趕出自己的花園,你將在兒子的花園中找到他。」成為父母之後令人沮喪、困難、恐懼的時刻,正...
邪惡是與生俱來的嗎?不要恨你的敵人, 那會影響你的判斷
文/蔡榮裕(精神科醫師)不要恨你的敵人, 那會影響你的判斷 電影《教父》裡,教父對兒子說:不要恨你的敵人,那會影響你的判斷。那麼邪惡是什麼,是你的敵人嗎?如果是,你如何對待這位敵人呢?不過邪惡代表...