溝通技巧
想給意見避免直話直說 「肯定後表達情感」讓你的話更重聽
●本文摘選自先覺／圓神出版之《不否定的練習：比讚美、肯定更有效的人際關係法則》👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！。文／林健太郎學習「不否定的技術」＞＞肯定並取悅的話術 ►「肯定後否定」效...
比讚美更有效的溝通方法 「不否定」讓意見想法交流更順暢
●本文摘選自先覺／圓神出版之《不否定的練習：比讚美、肯定更有效的人際關係法則》👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！。文／林健太郎 無意識否定他人的心理＞＞「為對方好而否定」的心理機制 ►你...
同事總讓你經歷「情緒勞動」？想好好上班，推薦你這幾招！
職場上，有距離才沒問題！我們不需要做好人，也不必當壞人，但絕不要為了怕得罪人，讓自己受苦。打開識人雷達、建立自己的取捨標準，善用溫和不失禮的應對「小心機」，讓麻煩人物自動疏遠你！（編按）●本文摘選自...
明明身體沒做什麼事卻很累？脫離無限腦內小劇場有方法
●本文摘選自大牌出版／讀書共和國出版之《停止內耗：為什麼光是待著就很累？停止讓情緒內耗偷走你的人生【內耗型人格自救小本本】》👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！。文／若杉累死人的內心劇場 ...
在職場如何巧妙婉拒不想做的事情 又不傷感情和得罪人？
●本文摘選自采實文化出版之《聽懂暗示，跟誰都能聊不停：【圖解】50個提問、附和、暗示的傾聽技巧》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／平木典子不想做的事情，如何婉拒又不得罪人？想不傷和...
過度傾訴造成友誼的隱形傷害 朋友互相傾聽避免只「倒垃圾」
文／李維文不用多說就能彼此了解人的一生中，知己難遇。你和他（或她）之間必須相互了解。就算什麼都不說，對方也能明白你的心意，並保持一致的高度，即使不一定認同你的觀點，但他一定是善意的，願意與你溝通交流...
4步驟緩解惡劣情緒！被孩子惹惱時，先問自己：「這是誰的感覺？」
總是細膩觀察，貼近青少年心事，再溫柔傳達給父母們的志恆老師，成為新手爸爸後竟也面臨忍不住對女兒怒吼，自我否定過往教養原則，甚至想推掉所有親職演講的挫敗時刻。然而，諮商心理師的專業讓他能在負面情緒前踩...
緊張是因為比較心理！運用「平衡思維」內向人也能維持良好社交
● 本文摘選自大牌出版／讀書共和國出版之《人際關係，99%從聊天開始》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／張達偉（Dan Chang）聊天這件事可以是非常嚇人的，尤其是置身在陌生的人群之中。...
為何職場對立、跨部門合作難？專家教溝通2技巧化解衝突
只要是人就會有立場，如果各自堅持立場，溝通很難兩全，事情也就無法解決。可見溝通若沒有站在對方的立場思考，沒有同理心，關係必然惡化，衝突因此產生。「同理心」指的是，在人際交往過程中，能夠體會他人的情緒...
你是戀愛中的鋼鐵直男直女嗎？如何打造個人魅力人設？
我不是喜歡聊天，而是喜歡跟你聊天。本來以為聊這些會讓對方的心融化，但為什麼對方卻石化了？為什麼明明一開始聊得很熱絡，但聊著聊著就沒下文了？不是聊久就會生情，調整聊天的細節才能升溫感情！鋼鐵直男直女都...
這樣也能聊？學會「超神閒談力」，與人相處迅速拉近距離
談笑間，解決所有人際關係的煩惱！喜劇演員出身，曾任頂尖人資經理，最後成為人力諮詢顧問公司的社長，傾囊教你──改善人際關係、業務飛躍成長的愉快溝通祕訣！任何工作者都適用，生產率提升10%，離職率從80...
懂得拒絕才能與他人好好相處 內向人也學得會的2招溝通技巧
●本文摘選自大好書屋出版之《不害怕週一的內向人：發揮內向性格優勢，安心脫離舒適圈，成為自在又自信的人》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／安炫珍懂得拒絕同事Ａ：Ｂ，等等下班要一起喝杯...
職場上據理力爭是對的嗎？這3種「顧人怨」的話最好別說
文／羅建仁走在路上，有些家戶門前會貼著「靜思語」，令我最有感觸的是這句「話多不如話少，話少不如話好。」語言不只是溝通工具，它還帶有力量；可以傷害一個人，也可以造就一個人。二十年前，我剛從事職業講師工...
面對爭執不該以「邏輯」吵贏，試著以雙方的感受促成理解
文／菲莉帕・派瑞爭論點：好人對上壞人在爭執過程中，我們很容易認為自己是好人、對方是壞人，於是自然會選擇相應的證據。我們刻意挑選對自己有利的證據來加深這種厭惡感，並對支持自身觀點的人們誇誇其談。這讓我...
職場新人別怕！延宕工作進度時最好坦誠回答「我還沒完成」
● 本文摘選自遠流出版之《你不只是新人，你是好手：職場第一年必學的30個工作技能與習慣，步步到位！》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／大石哲之Talk Straight直接切入主題：重要性...
總是被問「你到底想說什麼？」 三大方法掌握「一分鐘說清楚」！
報告、會議、簡報、商談……只要學會這個高效溝通技巧，一分鐘內，你就能做到這些事！職場和商場實證有效的一分鐘表達術，讓你「意見人人聽，人人皆盟友」！優秀工作者必備！39個對錯範例，現學現用！讓你不再雞...
讓你的訊息被已讀秒回！AI時代必學的高效訊息溝通術
行為科學實證有效！哈佛教授親傳，「訊息溝通者」的終極指南！減少雜訊、精煉關鍵重點、提升視覺效果、增進閱讀體驗、激發讀者參與，讓你的訊息從此被已讀秒回！（編按）● 本文摘選自先覺／圓神出版出版之《高效...
遇到開口就貶低你的人可以怎麼應對？學會防守3妙招對付這類人
文／熊太行愛貶低別人的人——這就是傳說中的「PUA」嗎？ 你在工作和生活中，可能都會遇到這樣的人，他每句話都要貶低別人，或明或暗地抬高自己，他以挖苦諷刺為能，以讓別人窘迫、尷尬為樂。你可能會說：「我...
怕被罵反而失言！專家教你如何巧妙傳遞「壞消息」
文／馬東01 五維話術──在任何場景下都能好好說話 說話之傷都是暗傷 不會說話是個大問題；沒意識到自己不會說話，是更大的問題。 回想一下，你的人生中有沒有經歷過一些靈異事件？莫名其妙，有些人開始疏遠...
溝通強者不能光靠一張嘴 如何產生「個人魅力」？
文／安達裕哉能夠控制認可需求，才足以成為溝通的強者前面我曾提過，在溝通上，還有別的事情遠比「變得很會說話」更重要。那就是「如何控制認可需求」。同志社大學教授太田肇先生在其著作《名甚於利的動機論》（暫...