天下雜誌
建中學霸：只想當個普通人，明明考上醫學系卻選擇念大氣系
●本文摘選自天下雜誌出版之《那些學霸教會我的事：20位建中、北一女學霸的Ｚ世代青春哲學，陪你在制度裡、校園外無懼前行》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／王蘭芬考上醫學系，他卻決定去看守天空...
中年發福別怪代謝差！名醫教你如何平小腹，遠離慢性病
新陳代謝名醫上萬人實證的減醣飲食法+飯後運動黃金時間，日常就能養出慢老好體質，每天都離慢性病遠一點！● 本文摘選自天下雜誌出版之《醣胖：最被忽略的老化風險，新生活型態養出活力慢老，減脂、增肌、平小腹...
善用拖延症的力量！掌握「計畫性放空」反而能提升創造力
●本文摘選自天下雜誌出版之《終於成為自己：覺察內在原力的完整練習，告別從眾，找到你的第一原理，成就潛藏的真心渴望》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！拖延的力量我要自首：我是個拖延大師。我的意思...
同事訂飲料沒揪、被當隱形人，是職場霸凌還是職場摩擦？
一位公司的人資來問我，說有個同事小琪表示自己被其他同事排擠，希望能幫忙改善。根據小琪的說法是：「每次辦公室訂奶茶、雞排甚至午餐，同事都刻意漏掉我，我也曾經主動提出自己想加入他們，但他們都無視我的存在...
失去母親之後我也成為母親：一個女兒寫給媽媽的漫長情書
獻給我們的媽媽：即使再有準備，真正離別，還是那麼突然。原來，此後沒有媽媽的日子是這樣的；原來，悲傷要教我的，不是堅強，而是溫柔……●本文摘選自天下雜誌出版之《失去妳以後，我也成為了媽媽》。👉 前往琅...
與青春期孩子溝通只剩怒吼？父母需要練習展開新的對話模式
「明明小時候很可愛，怎麼愈長大愈講不聽？ 」不知道從什麼時候開始，親子之間的對話模式，只剩嘶吼咆哮、甩門出走？被無數家長、老師稱為「百憂解」的K老師（柯書林），在這本書裡以輕鬆幽默的敘事方式，真實還...
比爾・蓋茲的社交能力從小鍛鍊 父母如何培養他的溝通技巧
●本文摘選自天下雜誌出版之《原始碼：成為比爾．蓋茲》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／比爾．蓋茲小學三、四年級的下課時間，其他孩子會與各自的小圈圈在一起，我總是獨自一人，年紀大一點的孩子還...
2025台北國際書展／ 杜綉珍分享《勇敢與真實》鼓勵以「有備無患、邊學邊做」方針迎戰人生
2月7日，台北國際書展在主題廣場區舉辦了《勇敢與真實：Liv創辦人杜綉珍的顛覆與創造》新書發表會，邀請到了書中主角巨大集團前董事長及Liv創辦人杜綉珍與本書作者林靜宜與會對談。Liv創辦人杜綉珍開場...
為什麼下午特別累？不自覺一直滑社群？分心並不是你的錯！
●本文摘選自天下雜誌出版之《內在專注力的節奏：注意力分四種，打破多工迷思，掌握大腦能量峰谷，高效不過勞、不怕干擾、不分心》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／葛洛莉亞．瑪珂博士注意力資源是有...
百家媒體力挺著作權正義！雜誌公會推「內容有價、侵權有罪」呼籲大眾尊重智慧財產權
台北市雜誌商業同業公會（以下簡稱：雜誌公會）於1月17日在華山1914文化創意產業園區中3館2樓拱廳辦理「2025台北雜誌年會暨第十屆第二次會員大會」並舉辦「內容有價、侵權案告捷：百家媒體攜手保護著...
如何愈老愈快樂？中年大清理：重新想像未來樣貌，事先準備
走到中年，彷彿一切都同時出了錯。所有的不如預期讓我們忘了，我們還有機會選擇。未來的路，比想像的長遠，如何有意識的重新規劃？成長與變老可以同時發生，開啟新人生的智慧。（編按）●本文摘選自天下雜誌出版之...
認出情緒失衡前的關鍵時刻，把「好煩人」轉為「好能量」
文／竹慶本樂仁波切「情緒解脫術」認為情緒可分為兩個層面。以一般層面來看，情緒有好有壞，有帶來快樂的情緒，也有帶來愁雲慘霧的情緒。但深入到另一個層面來看，所有的情緒，不管我們覺得它們是好是壞，都有一個...
2025新年新希望實踐法！「七分鐘微行動」為生活帶來轉變
每天忙成這樣，但是，為什麼總覺得自己在過著別人的人生？每天只要七分鐘，用七個最基本的問題，找回人生最重要的事！作者艾莉森親自嘗試歸納出「7分鐘行動計畫」，用現代人最能夠聚焦的7分鐘，每天提醒自己聚焦...
早上那杯咖啡賣的是什麼？《峰值體驗2》：快，才是最重要的賣點！
重新認知消費市場的16 大底層邏輯。第一性原理的洞察與落地、人貨場邏輯、覺得值了的十個時刻、消費動機的七大底層情緒、消費者十大決策障礙，讓你徹底看懂：消費者在買什麼，而你該賣什麼！（編按）●本文摘選...
健檢報告正常卻仍可能不健康？留意6大警訊避免慢性病纏身
遠離疾病、避免衰老，延長健康壽命的新生活指南。把複雜難懂的醫學知識，轉化為每天可以做的健康行動（編按）●本文摘選自天下雜誌出版之《超預期壽命：如何有效預防、延緩、逆轉慢性病及衰老，長壽的科學與藝術，...
被挫敗感淹沒了嗎？避免過度悲觀自責，先好好安撫焦躁情緒
從小就背負著「恨鐵不成鋼」這種壓力長大的孩子，真的能被激勵、奮發向上嗎？其實不然。這種激將法通常只會更強化孩子在生活中感受到各式各樣挫敗的感覺。這樣類型的人是不是挫折容忍度很低呢？我會說，這個人的內...
上班族的小確幸？其實「颱風假」，真的不是假
颱風逼近台灣，縣市政府宣布停班停課。如果員工本來就是居家上班，那還有颱風假可以放嗎？颱風停班，是否影響薪水發放？《勞資小白超實用寶典》由勞動法專家陳業鑫親解常見勞資地雷，釐清勞資雙方互動界線，幫助經...
「被動思考」會產生多大壓力？5個步驟幫助你從快速切換至放鬆模式
● 本文摘選自天下雜誌出版之《15分鐘讓大腦超靜定：成功者如何管理每日壓力？關鍵在7個好習慣》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／麥克．區平、山姆．布拉肯5個步驟，從壓力模式快速切換到放鬆模...
建立你的「職涯存摺」！避免職場的重大轉變把你逼入絕境
文／喬恩‧阿考夫工作之所以痛苦是因為以為自己沒得選 我曾在一家沒賣蘋果卻叫「蘋果國」的便利商店工作過；還待過一家叫「莫里斯褲人」的店，那家店裡沒人叫莫里斯，但是賣很多褲子。我在美國工作了 16 年，...
比起運用複利效應，持續穩定的現金流理財更適合想實踐夢想的你
文／郭俊宏複利可能只是紙上富貴，現金流才是致富關鍵我們常聽到「複利」是世界第8大奇蹟，意思是指複利會讓錢的價值隨著時間呈指數型成長。當我們投資或存款，將所收到的利息或回報再滾入本金，在下次計息時再產...