心理學
越善良的人，反而越成功？科學證實：行善分泌多巴胺，還能緩解壓力
文／葛拉漢．艾卡特（Graham Allcott）善良創造四贏局面善意的妙處在於它不專屬於某個人，而且永遠不虞匱乏。它不僅是免費的，而且你創造愈多，就會有愈多人也學會創造。善言不花一毛錢，善行增強人...
名牌比名片管用？名牌心理學帶你解讀社交動機與人格特質
名牌心理學 最早接觸到名牌，是在我小學時，當時家住忠孝東路附近，對面有家名牌店，有天同學跟我分享她母親買了一件名牌大衣，大概價值美金三千元，我聽到簡直不敢相信，由於那時年紀很小，也沒有看過名牌大衣...
北師美術館免費特展「遙視」： 從心靈影像到知覺治理，重探「看見」的邊界
北師美術館將於2026年4月18日至6月28日推出展覽「遙視」（Remote Viewing），由獨立策展人柯念璞策劃，獲國家文化藝術基金會「視覺藝術策展專案」支持，集結來自世界各地的藝術家與歷史檔...
打造高效團隊的關鍵：職場有犯錯的空間 更能促進成長與信任
文／葛拉漢．艾卡特（Graham Allcott）如何處理犯錯？錯誤和疏忽之間是有差別的。疏忽是指未採取適當的謹慎措施。如果疏忽導致人員或資產面臨風險，或者行為故意超出預期標準，那麼這顯然是一個需要...
別追求不失誤的人生！專業心理教練教你用8個運動員心態，突破人生挑戰
文／陳泰廷運動選手送給我的八件生命禮物擔任運動心理教練多年來，我長期陪伴與輔導選手。然而很多時候並非我在教他們，是他們不斷重塑我對世界的理解。我從小是桌球選手，現在依然熱中參賽，因此我不是只在場邊觀...
【愛書任務】在職場保持善良真的吃虧？投票抽好書《職場好人學》
職場成功的關鍵，可能不是你以為的那種「強勢」在職場我們常被教導要強勢、效率至上，甚至認為成功往往需要犧牲「人情味」。然而，真正讓你脫穎而出的，或許正是那份看似微小、卻蘊藏巨大力量的「善良」。善良不是...
琅讀金句／ 和解與父母的關係，關鍵不在他們，而是取決於我們怎麼做，改變是發生在我們身上
【琅讀金句】和解主要是一場內心的運動。是一種內在的工作。我們和父母的關係並非取決於他們的所作所為、性情好壞，或如何回應。而是取決於我們怎麼做，改變是發生在我們身上。許多人在生活中並未遭逢明顯的重大事...
葉怡伶／罪犯心理的解剖台：犯罪剖繪的科學與藝術
2009年我進入中央警察大學修課並開始接觸犯罪相關的科學，當時的我強烈地認為：只要找出犯罪的原因，我們就有機會大大減少犯罪的發生。然而，十多年來進出監所進行研究訪談以及參與假釋審查的過程中，我才發現...
想陪孩子探索未來？大人最常「擊潰孩子行動力」的4 句話別踩雷！
文／劉軒雛型實驗 跨出小小的第一步在上一章，孩子已經想像了他們的「未來樣貌」。而這一章，我們要帶孩子做比「想像」更重要的事：把夢想變成小小的、做得到的行動版本。這個過程叫做「雛型實驗」。你可能會想...
為什麼越努力越累？過度思考成隱形殺手，6本書教你停止內耗！
文／琅琅悅讀在高壓與高資訊的時代，不少人都有這樣的經驗——明明事情沒有變多，卻總覺得越來越累。這種疲憊，不只是身體的，而是一種來自內在的消耗。心理學稱之為：情緒內耗。近年「內耗」、「過度思考」、「情...
我獨自升級：心理學揭 1% 複利真相，讓你一年變強 37 倍
每天進步1%文／詹姆斯．克利爾（James Clear）自我提升的典型做法是先設定一個宏大的目標，然後試圖在最短的時間之內往目標跨出最大的步幅。我們往往說服自己，唯有帶來巨大而明顯的成果，改變才有意...
當村上春樹遇見榮格心理學：解讀小說背後的意象與現代人的內心
文／施鈺鋇（心理學博士、榮格分析師、澳門榮格中心．發展小組副組長）傑出少年與智慧老人：河合俊雄——講解的榮格心理學百科本書題為《村上春樹的無意識森林：榮格分析師的深度閱讀──解析小說意象與現代人的心...
別再自我苛責了！新的一年，請對自己慈悲
（內容／蘇益賢，編輯撰稿／一刻鯨選）年關將至，在迎接過年的同時，我們往往會回望過去這一年，但你會先想到順利達成的目標，還是開始細數未竟的遺憾？這篇文章想邀你一起練習，如何像對待朋友一樣溫柔擁抱自己，...
抽菸真的能紓壓？掌握戒菸關鍵，讓你從此不再渴望尼古丁
這不是什麼洗腦術，而是科學+心理學，是唯一合理並且有效的戒菸方法。你不需要在讀這本書的時候戒菸，想抽就抽吧，完全不用克制。你只需要專心讀就好，其他的就交給這本書。相信我，在讀完這本書後，你就再也不想...
琅讀金句／冷讀術的奧祕在於利用人們的心理弱點，喚起內心深處的記憶，從而與對方建立心境相連的親密關係
【琅讀金句】冷讀術的奧祕在於利用人們的心理弱點，喚起內心深處的記憶，從而與對方建立心境相連的親密關係。為了釐清其中的邏輯關係，大家不妨思考一個問題：鏡子中的自己與現實中的自己相比， 哪個更英俊或更美...
琅讀金句／當別人的話語刺傷你時，你的大腦正在經歷真實的疼痛，不是你想太多
【琅讀金句】當這些人回想起分手時刻的痛苦時，大腦中負責處理身體疼痛的區域竟然被刺激了──就像他們真的受到傷害一樣。這個研究告訴我們一個重要事實：當我們聽到傷人的話語時，大腦會產生類似身體受傷的反應，...
心理學實驗揭露：被社會排斥後，為什麼會開始想攻擊別人？
文／戴伸峰不讓我加入？社會排斥的恐怖漩渦因為我負責學校一年級同學的必修課程，所以我必須每個禮拜都跟大一同學見一次面（當然也要同學不翹課啦！）。站在講台上往下看，同學間的互動一目了然，從剛開學新生之間...
你是否正處於人生「半熟狀態」？卡在中年並非失敗，而是轉化的開始
當人生進入中場，你努力維持一切安好，卻在深夜裡懷疑：我還是原來的我嗎？心理學人格特質分析專家王凱琳博士，在新書《半熟人格》結合榮格心理學與MBTI，帶領你揭開中年焦慮與內耗的真相。（編按）●本文摘選...
琅讀金句／遺憾是生命的代價，願意在選擇中承擔放棄的人，才能建構人生的意義
【琅讀金句】遺憾是我們為生命必須支付的代價。因為選擇了A，所以放棄了B，人生不可能圓滿。而創造就意味著選擇與放棄，能承擔這種放棄的人，才能建構人生的意義。《活出你的本來面目》為紀念心理學大師卡爾．榮...
情緒藏在身體裡！壓力大到喘不過氣，試著問問身體在說什麼
●本文摘選自心靈工坊出版之《一小時自癒奇蹟：五步驟生命中心療法，整合身體智慧，改寫生命故事》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／梅根．戴維斯．希爾（Meghan Davis Hill）身為這...