心理學
【作家讀書館】周慕姿／閱讀，是我打開世界的一扇窗
周慕姿諮商心理師，著有《情緒勒索》、《他們都說妳應該》、《過度努力》、《高功能倖存者》......等書。Podcast/YouTube《周慕姿放心說》主持人。關於小時候跟閱讀與圖書館的經驗，其實在我...
當了媽媽以後，連生病都變成一種奢侈？女性「隱形照護」的身心代價
許多媽媽之所以覺得自己不能生病，不是因為身體比較脆弱，而是長期把照顧別人放在照顧自己之前。《正常的迷思》指出，女性承擔的不只是家務與育兒，更包括那些沒有薪水、沒有下班時間的情緒勞動。當自我壓抑成為日...
畢恆達／911紐約現場
紐約自詡為TheCity，它不屬於美國，它就是全世界唯一的城市。在這裡我接受了環境心理學的學術訓練、浸淫在絢爛的藝術文化表演之中、感受少數族裔多元性別的丰姿多彩，那裡是我心靈的故鄉。1992年我取得...
為什麼超市的商品售價都有零頭？10分鐘輕鬆看懂行為經濟學
★兩元的差距能提升銷路嗎？～商店標價都有「零頭」的原因～●比起整數，人更愛有零頭的價格！行為經濟學是一門新興學問，後文還會冒出許多大家可能沒聽過的理論與專有名詞。這麼說，好像會讓人不由自主正襟危坐起...
琅讀金句／如果你想要幸福洋溢又充滿愛的關係，就必須放棄堅持自己一定是對的
【琅讀金句】如果你想要幸福洋溢又充滿愛的關係，就必須放棄堅持自己一定是對的。當你堅持自己是對的，等於間接告訴伴侶她是錯的。你是不是也曾這樣想過──「我們明明還相愛，卻總是說不到心坎裡。」「我只是想讓...
告別感情內耗！當代愛情解毒指南，5本書找回情感自主權
文／琅琅悅讀當愛變成負擔，我們該如何自處？近年來，兩性關係與婚姻議題頻頻成為社群與媒體的討論焦點。從名人離婚風波、網紅情侶分手後互撕爭議，到越來越多年輕世代表達「沒有結婚意願」的社會現象，反映出我們...
凌晨3點被伴侶要求煮牛肉麵？長期情感PUA會造成的3種傷害
第3章深遠毒害──心靈侵犯與情感傷害也許有人覺得，被PUA了好像也沒什麼。之所以會有這種感覺，也許是因為PUA沒有發生在自己身上，也許是從來沒意識到自己被PUA了。我們不僅要反制PUA，而且要在其發...
腦內小劇場不斷？「反芻思考」如何悄悄耗盡我們的心力？
你是否也有這些困擾──擔心別人的眼光，想說的話不敢說出口；腦內小劇場頻繁上演，錯失許多良機；做決定時，容易被過往經驗和負面情緒影響；重要的事總是拖到最後一刻才決定......首爾大學醫學博士、精神科...
自閉症早療選擇越多，家長反而更焦慮？如何找到適合孩子的方法？
文／姜忠信我想回到撰寫本書的初衷。在三十多年前，我進入自閉症的領域，是投入早期療育的工作。作為一位臨床心理師，每天主要的工作，就是帶著自閉症學前兒童和他們的家長，為孩子的改變來共同努力。現在，我以研...
琅讀金句／當你不覺得有必要讓別人印象深刻，欲望就會降低，你就會更滿足於已經擁有的事物
【琅讀金句】當你不覺得有必要讓別人印象深刻，你的欲望就會降低，欲望降低，你就會更滿足於已經擁有的事物，真的就是那麼簡單。這本書寫盡了你從出生到離世，關於「金錢」你所需要知道的一切。作品暢銷突破1,0...
「不討厭也不羨慕誰，就是最富有的人！」心理學家送給中年人的3個建議
文／李湖仙你是否曾經以為，到了「40歲」應該就會成功了吧？很多人都會想像，只要自己在社會上累積了足夠的經驗，就能獲得他人的認可、達成目標，人生自然會走上一條平坦順遂的大道。但現實是，即使過了40歲，...
琅讀金句／打破中年停滯僵局！「走出去」是讀懂時代脈動的唯一方法
【琅讀金句】在人生進入中年時，活力開始衰退，「走出去」是一種扭轉局面的方法，也就是在自己選擇的方向拓展活動範圍。一個人若是關在自己的世界，心智就容易變得狹隘、停滯不前，時間彷彿靜止了，但其實只有自己...
期末報告、面試怎麼選順序？研究顯示：晚上台的人名次竟然高出這麼多！
你有「選擇困難症」嗎？據說成年人一天得做出約35,000個決定。我們自詡理性動物，就連點個外賣也斤斤計較運費和折扣。但更多時候，我們往往跳進誘惑的陷阱，做出後悔的決定！本書打破「經濟學」的刻板印象，...
琅讀金句／想不通的焦慮，就用腳步去解開；讓身體先動起來，心自然會鬆綁
【琅讀金句】當生活讓你感到極度不安時，先出門跑一跑吧，如果腳不方便，走路也可以。一旦陷入不安，周遭的一切看起來都會變形，讓人煩躁，這時候最好的方法就是弄累身體。出門跑起來，先是流汗，接著緊繃的肌肉開...
錢為什麼就是留不住？每個月都窮到底的我，決定開始理財
為什麼我們一直消費？想要擅長理財的最大障礙之一，就是各大品牌、企業、零售商和行銷人員都比我們更懂人的大腦。他們知道要如何為消費者創造需求，還會花數十萬美元做到這件事，畢竟他們很清楚，這項投資會帶來數...
琅讀金句／老年不是懲罰；你的過往很輝煌，現在也不賴；你已經盡力活出最好的人生
【琅讀金句】如果你感到憤怒，你要接受那個感覺，承認自己在憤怒。老年不是懲罰。你的過往很輝煌，現在也不賴。我的讀者啊，放過自己吧，別再用自卑感折磨自己。變老出乎意料的好處，其實是你再也不必設目標了。為...
不被別人情緒影響的關鍵在於「邊界感」，18道題目測出「自我邊界強度」
文／王偉你是否覺得有時很多壓力來自父母，感覺你的生活被父母干涉控制，而且不尊重你的意願，不傾聽你的想法就替你做決定？這種控制讓你窒息，想逃離，但又無法逃離，就會導致你和父母之間產生矛盾，有時甚至會破...
村上春樹與榮格心理學：從《1Q84》解析村上春樹的夢物語
故事與心理學１故事與另外的世界自從在二〇〇九年五月發行第一冊與第二冊、二〇一〇年發行第三冊之後，《1Q84》成為銷售百萬套以上的空前暢銷書，形成了超越文學世界的社會現象。這樣的暢銷書誕生在一片「人們...
普通人也能變強？從《排球少年》日向翔陽學會：與其執著不足，不如善用擁有的優勢
文／內田若希、河津慶太運用自己「擁有的東西」我的個子的確不高不過──我可以跳！──烏野高中日向翔陽選手《第1卷P.19．第1話結束與開始》這是身高只有一百六十公分出頭的日向翔陽選手，在談論到一般認為...
越善良的人，反而越成功？科學證實：行善分泌多巴胺，還能緩解壓力
文／葛拉漢．艾卡特（Graham Allcott）善良創造四贏局面善意的妙處在於它不專屬於某個人，而且永遠不虞匱乏。它不僅是免費的，而且你創造愈多，就會有愈多人也學會創造。善言不花一毛錢，善行增強人...