李廖潘子／過度關心，反而成壓力

我發現許多盡責的父母，即使孩子長大成人仍持續給予關心，反而造成孩子的壓力。我曾從事諮商輔導工作，因此和年輕一輩相處皆以朋友姿態輕鬆相待，不料，最近反而帶給情同手足的表姊壓力。

許久未接到表姊的日常問候電話，我便主動與她聯繫，她說最近鄰居見到她便直問她怎麼變得這麼瘦、是不是生病了，讓她心煩意亂。她已經做過健康檢查，身體並無問題，不知道為什麼始終胖不起來，感覺活著很累。

三年前，表姊退休後體重逐漸下降，我詢問過表姊夫，他說表姊認為自己的腎絲球和膽固醇指數不佳，三餐不吃油膩和甜的食物；又被社會食安問題影響，這個不能吃、那個不敢吃。表姊的成長過程和婚姻經歷有些艱辛，我鼓勵她去做心理諮商，也介紹心理諮商診所給她，她說會去試試，後來她並沒有去。而我因工作忙碌，也無法持續關照她。

這次聽到她說活著很累，我極為擔憂，今年我退休了，有的是時間，一定要好好地關心她。我重提心理諮商，她被我說服，去了醫院看診，醫生幫她排的心理諮商時段要到明年二月。我認為要等太久，便又幫她找到該區的衛生所諮商門診，她去預約，仍得排到十二月底。我又搜尋了一間諮商診所給她，這要自費，但很快就可以安排到諮商，表姊也表示能接受自費。

隔天晚上，我傳訊問表姊是否已經去諮商診所預約了？她回覆我：「諮商這事壓力太大，我身心承受得很吃力，失眠了。」

我轟然醒了過來，諮商一定要自己願意去做才會有效果，被逼去的一定無效，我回訊告訴她：「感謝妳說出心中最真實的話，讓我停下來。」

在台灣，如表姊這類高齡的傳統女性，有心理狀況者應不少，或許親人的日常陪伴和傾聽才是她們想要的方式，把她們推給陌生的諮商師不見得恰當。

可見不只親子關係不能過度關心，手足之間亦是如此，才不會暖心變惡果。