成就更好的心理治療／《催眠引導：讓改變自然發生的心理治療藝術》

文∕黃天豪，華人艾瑞克森催眠治療學會理事長、新田／初色心理治療所首席顧問

這幾年，心靈工坊陸續出版了「薩德談經驗式治療」系列，這是薩德博士原先規劃好的「經驗式心理治療藝術」四部曲：2019，《經驗式治療藝術》、2020，《喚醒式治療》、2021，《助人者練心術》，而我們終於要在2022年，迎來這系列的第一本書：《催眠引導：讓改變自然發生的心理治療藝術》。

忘了在哪部電影裡看過這句話：「有時後要瞭解故事如何結束，得先知道故事如何開始。」雖然這其實並不代表結束，但我們還是能透過完整的四部曲，知道一個世界級的心理治療大師心中，如何進行心理治療「訓練」的可能模樣——沒錯，在我心中，這一系列，是薩德博士站在「如何成就更好的心理治療」為前提的書寫與整理。

這三年因為疫情，薩德老師在線上開設了「心理治療的藝術」同步課程。從2020到2022年，總共舉辦了九期三十九場。每一場開始，會有簡單的概念介紹（也邀請前一場的個案回饋）；接著，會有一位學員擔任個案，提出生活中實際的困擾，讓薩德老師直接做治療示範；示範結束後，主持人（多數是蔡東杰醫師，偶而是張忠勛老師或我）評論治療歷程，最後開放發問。結束後，薩德老師還會針對尚未回答完的問題，拍攝影片解說；同時我們也還獨立開設另一個時段，針對該場的內容進行深度解析與技巧練習（通常是洪偉凱老師帶領，偶而是我）。

這樣把課程歷程寫下來，還真的覺得這是無比奢侈的心理治療訓練！不僅有教科書等級的現場示範，還有各種不同角度的元素拆解。不過即使如此，我還是經常遇到夥伴私下問我：「還有什麼方法可以掌握、內化老師背後的思考架構？」幾次下來，我終於意識到，因為我們還缺了這「第一部曲」。

《催眠引導》這本書，章節份量差異極大。前半部談了一點歷史與系譜、狀態模型與催眠現象學，也談了一些經驗式治療與喚醒式溝通，甚至也介紹了傳統催眠引導。然後，進入最主要的重頭戲：艾瑞克森取向的催眠引導、催眠語言（禮物包裝的微觀動力學）、ARE模式等。

艾瑞克森取向中，有個溝通的方式與原則，稱為「播種」。在「播種」中，未來的目標可以隱微地包含在前期的催眠引導中。播種是製造出未來目標的參照點，但也許說「伏筆」，能讓大家更容易理解：如同偉大的戲劇會預示未來的走向，薩德老師經常引用劇作家契柯夫的名言：「若布幕升起時，有把槍放在壁爐上，在第三幕時必定有人會遭槍擊。」

《催眠引導》這本書正隱含了這樣的播種結構：在前面的章節，看似與艾瑞克森的早期互動軼事中，已埋下解說「艾瑞克森催眠引導」、「喚醒式溝通」、「催眠的定義」甚至「催眠語言」的伏筆——容我賣個關子，請各位務必自行去閱讀本書第一章中，艾瑞克森回給薩德的第一封信，看看能從這個故事發現什麼端倪。

但放大來看，「薩德談經驗式治療」系列四部曲，也是這樣的播種結構！在《催眠引導》中，早已預示了後來更完整的《經驗式治療藝術》、《喚醒式治療》的出現；而《經驗式治療藝術》中，也預示了後來更完整的《助人者練心術》的方法⋯⋯

不知各位是否看過俄羅斯娃娃？一個娃娃套著一個娃娃，再套著一個娃娃，再套著一個⋯⋯。用以獲致催眠現象的催眠語言方法，遞迴鑲嵌在ARE結構中，遞迴鑲嵌在喚醒式溝通中，遞迴鑲嵌在經驗式治療藝術中⋯⋯。看見這個遞迴播種的現象，也許能為閱讀這一系列書籍，增添更多樂趣。

我回想起看過傑夫（Jeff）做的許多個會談：一個隱喻式的同理、鑲嵌在一個故事中的概念、一段前後呼應的催眠引導⋯⋯每次回頭解析，往往發現最終的目標，經常在最初來回的三個回應中已可發現。複雜的模型圍繞同一個主題聚合，有點像閱讀阿嘉莎．克莉絲蒂（Agatha Christie）的推理小說：所有線索早已隱藏在內文中，只待最後時刻，所有拼圖結合的瞬間，方顯露完整圖像。差別在於，讀者是你的意識與無意識。

我也回想起十多年前，第一次在課堂中擔任傑夫個案的過程：我想要一段催眠體驗，傑夫卻像是「故意」不幫我催眠，只是不停同理我。後來我才發現，原來當時的我，並沒有能真正同理我自己；而他正是用這樣的歷程，喚醒我同理並接納我自身的處境——因為催眠引導的主要目的是獲得個案（也就是我）的無意識反應。於此之時，催眠從一個靜止、內心運作的模式，轉變成一個量身訂做、人際互動的模式。艾瑞克森的催眠是用來喚醒個案潛力，而不是強加催眠暗示在個案身上的。（當然，後來幾次擔任個案，傑夫就有催眠我啦！）

一個寫過上百篇推薦序的朋友曾寫道，如果讀者讀完一篇序的反應是：「好喔，重點都講完了，我不用去看這本書了，」這就是一篇失敗的序；反之，如果受眾的反應是「有意思，我想找這本書來讀」，這篇序言才算成功。希望這篇簡單的譯序，能夠增添大家閱讀這本書的動機與樂趣。更重要的，能夠透過這一系列書籍的學習，成就更好的心理治療！

●本文摘自 心靈工坊 出版之《催眠引導：讓改變自然發生的心理治療藝術》。