出版風向球
貧困限制選擇，想「階級翻身」往往得離開原本生活的世界
文／珍妮佛．莫頓Jennifer M. Morton在他處尋找機會傑隆的故事清楚呈現了貧窮問題帶來的嚴重後果，而這樣的情況其實並不罕見。並不是所有力爭上游者都會面臨像傑隆一樣極端處境，然而，正如我們...
台海風險怎麼防？正視灰犀牛，從烏克蘭經驗學習金融避險
戰爭不是意外，是已知風險早在二○二一年，《經濟學人》就將台灣封為「地表上最危險的地方」。當時國際智庫普遍認為，跟俄烏問題或是中東比起來，台灣因為牽涉到中美兩國的霸權爭奪，最可能成為引爆點。台灣的地緣...
製冷技術於18世紀出現，改變人類生存條件卻加速地球危機
文 / 妮可拉．特莉（Nicola Twilley）冷藏倉庫是食物從農場到餐桌的旅程中，中間失落的那一段：宛如一只黑箱，裡頭神祕兮兮的運作，可讓易腐食物克服時間與空間的雙重限制。有些主廚了解自己端上...
煮爛就好吞？醫師揭進食照護的危險盲區，用IDDSI守護長輩健康
前言：認識IDDSI，讓愛不冒險在診所裡，我的工作是處理蛀牙、牙周病，協助病人維持牙齒的健全、恢復咀嚼的功能，因此常目睹另一種更棘手、也更讓人心疼的課題——有些人即使牙齒狀況並不差，卻因年邁、疾病或...
數百片成人紙尿布堆積的房間，看見生活無力與家庭裂痕
文／人生百味；主筆羅靖茹；「人生萬事屋」夥伴及諸位大哥、大姐數百片用過的成人紙尿布地上有幾百片用過的成人紙尿布，也有排泄物就直接沾黏在地板上，形成深色的沉積物。開始弱勢家戶清潔的工作後，每進入一間屋...
琅讀金句／整理不是冷冰冰的斷捨離，而是一場愛的流動。有人學會放下，有人被看見，有人被接住
【琅讀金句】那一刻我才明白，原來我早就被愛著了，不需要再努力去換取肯定。愛能穿越代際，把上一代的缺口，用下一代的溫柔修補回來。整理也是這樣，不是冷冰冰的斷捨離，而是一場愛的流動。有人學會放下，有人被...
媽祖進香「三進三退」：感受臺灣第一女神的慈悲能量
回家──媽祖進香，是聯誼也是回娘家？文／柿子文化、黃健原（淼上源）農曆三月廿三日為媽祖聖誕，臺灣人「三月瘋媽祖」，這個時期媽祖進香、遶境的活動特別熱鬧，亦可從此宗教盛事看出，媽祖在我們心中已不只是航...
擔心孩子3C成癮？掌握3重點建立公約，讓孩子從小學會自律
養成健康的3C使用法文／林俐君（綠君麻麻）我家有一個德國名牌Rimowa的保險箱，裡面裝的不是珠寶也不是鈔票，而是我家兩寶的3C用品。他們的電腦、平板都被我們鎖在保險箱中，密碼只有我和李博士知道。我...
不只為了美味！清明節吃潤餅理由超意外，原來跟「不能開火」有關
清明節時為何習慣吃潤餅（春捲）？這與寒食節有關嗎？文／李秀娥台灣部分民眾有盛行於清明時節吃潤餅（春捲）的習俗，這其實是源於古代的寒食節，官方規定百姓要禁火、禁炊、吃冷食，後來傳說都是用以紀念介之推。...
戴防毒面具、拚爬竿！當兵回憶錄：九秒與六秒間的生存修練
「天下武功，唯快不破！」～九秒戴好防毒面具＆六秒爬竿上下一趟～「預備…開始！」文／加俾額爾．阿摩特講到「毒氣室」，你會想到什麼？美國政府處決死刑犯的一種工具；第二次世界大戰，納粹德國對於在集中營的猶...
你吃對了嗎？重要的不只是你吃什麼或吃多少，是在「什麼時候」吃？
文 / 琳恩．皮普爾斯（Lynne Peeples）（前略）重要的不僅僅是你吃什麼或吃多少，是你在什麼時候吃。美國有一半成年人每天至少花十四個小時吃正餐、吃點心、吃零嘴，幾乎從早上睜開眼睛的一刻持續...
清明節祭祖！掃墓不帶供品，空手拜祖先可以嗎？
文∕李秀娥傳統社會信仰中認定往生者埋葬後，三魂中的其中一魂，會留在墓地或納骨塔中，所以當家屬或親人每年於清明掃墓或納骨塔的清明法會祭拜期，或是臨中元節前後，佛教舉辦盂蘭盆會，道教舉辦慶讚中元普度法會...
琅讀金句／停止糾結「我哪裡不好」，就是擺脫「因為某人無法愛我，所以我不值得被愛」的錯誤信念
【琅讀金句】當我們明白「不是所有的事都干我的事」時，就能把精力從「我到底做錯了什麼，他才會這樣對我？」的想法中抽離，轉而思考：「我喜歡這個人給我的感覺嗎？」領悟到「不是所有的事都干我的事」最大的收穫...
守護長輩遠離詐騙陷阱：從父親被騙9次經驗看見詐騙真相
長輩為什麼容易受騙？文／陳安迪長輩不是不想相信你，而是承受不起相信帶來的代價。大多數人認為，長輩會受騙，是因為腦筋糊塗或判斷力下降。但這其實是一種極其粗糙且錯誤的歸因，不能說完全不對，但原因往往沒有...
法國作家米蘭．昆德拉4/1冥誕：透過文壇大師視角，瞭解臺灣的處境與使命
米蘭·昆德拉（Milan Kundera，1929－2023）， 20 世紀具備深遠影響力的作家，出生於捷克，後因政治因素流亡並入籍法國。他的創作深受尼采哲學影響，致力於揭示人類生存中那種「不可避免...
想陪孩子探索未來？大人最常「擊潰孩子行動力」的4 句話別踩雷！
文／劉軒雛型實驗 跨出小小的第一步在上一章，孩子已經想像了他們的「未來樣貌」。而這一章，我們要帶孩子做比「想像」更重要的事：把夢想變成小小的、做得到的行動版本。這個過程叫做「雛型實驗」。你可能會想...
總是忙到疲憊不堪？事情做到80％就好，生活反而變得更順利
文／ Eleven（いれぶん） 事情做到八○％就好 事情做到八○％就好。這就是改變我人生的生活訣竅。我在二、三十歲時吃過的苦，幾乎都靠這個原則解決了。無論什麼事都做到八○％就好之後，一切都有了好結果...
琅讀金句／焦慮就像心靈的體溫：太低讓人失溫疲軟，太高讓人發燒當機，唯有微溫能讓你保持清醒
【琅讀金句】焦慮就像心靈的體溫：太低讓人失溫疲軟，太高讓人發燒當機，唯有微溫能讓你保持清醒。當焦慮對你說「你不夠好」的時候，通常是在騙你；但是當它說「這件事對你很重要」的時候，它幾乎從不說謊。情境智...
科學神探李昌鈺博士辭世，從犯罪現場看出不為人知的細節
犯罪模式與現場剖繪型態文／李昌鈺、提姆西．龐巴、瑪琍琳．米勒這些痕跡更難發現，需要更加小心的觀察與對犯罪者充分的瞭解及其過去犯案細節的詳細情節，犯罪模式的型態在偵查階段可以把表面上不相干的案件連結起...
拒絕慢性發炎！4個生活NG習慣別再做，重啟身體防護力
免疫系統曾是身體最忠誠的守護者，抵禦病菌與病毒，但現代人的生活方式、環境、壓力，共同拉扯著免疫系統的韌性，讓它變得焦躁、敏感，甚至誤傷無辜。如今，自體免疫疾病已高居台灣十大重大傷病第三名，也是門診第...