心靈工坊
失職父母真的讓孩子不幸福？靠自我覺察走出原生家庭的陰影
文／翁士恆如何走出父母的陰影，走出自己的人生？多年來我與創傷的孩子們工作，與身為治療師與社工的伙伴們一起陪伴了許多辛苦的孩子，看著他們走進青少年，然後步入成年，甚至有了自己的家庭與孩子。我們謹慎地走...
探索圖博歷史文化的千年縮影 產生自我覺察與文化衝撞
●本文摘選自心靈工坊出版之《圖博千年：一個旅人的雪域凝視》前言。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／陳斐翡旅途與書寫旅途是人世探索的過程，就像閱讀一樣。旅行不僅是異地的體驗，也包含閱讀...
性別會影響你對外遇的反應嗎？婚外情中男女的三個差異
文／珍妮絲．亞伯拉罕．史普林、麥可．史普林性別差異在你對外遇的情感反應上扮演重要角色，對你的另一半也有相同的影響。如同我在前一章所指出的，這些差異絕不精確，但它們可以讓你在了解自己的行為上增添另一層...
孫頌賢教授讀《伴侶治療指南》：是一本伴侶諮商的百科全書
不僅是整合性模式的最佳典範，也是一本伴侶諮商的百科全書文／孫頌賢（國立台北教育大學心理與教育學系教授）伴侶諮商很難，困難之一是要能將觀點轉移成「系統觀點」，能看見伴侶之間舞出的負向互動模式。然而只擁...
急著入睡反而失眠？建立「睡前儀式」睡意自然來臨
●本文摘選自心靈工坊出版之《失眠保證班，無效免費：弄懂18種讓你徹夜難眠的心理和行為》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／吳家碩、林晏瑄失眠後總是睡覺擺第一，時間一到就要求自己立刻就...
法國教養專家讓家長理解問題根源，透視孩子真正需要
跨越時空與文化的交流文／Cathrine Dolto我的母親馮絲瓦茲‧多爾多（Françoise Dolto）曾說，同意製作「當孩子出現」（Lorsque l'enfant paraît）...
生活步調加速 害怕時間帶來改變？覺察時間盲點成人生掌舵者
文／菲利普‧金巴多 Philip Zimbardo、約翰‧波伊德 John Boyd抗拒改變的反動改變往往都會遭到質疑，多數都不受歡迎，但卻又一直存在。誠如二千五百年前赫拉克里特斯所說：「唯一不變的...
宗教學家伊利亞德經典巨作！ 從神話、儀式探索宗教本質
●本文摘選自心靈工坊出版之《聖與俗：神話、儀式，與宗教人的宇宙觀》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文/米爾恰‧伊利亞德（Mircea Eliade, 1907－1986）混沌與宇宙傳...
日本精神科醫師的傾聽法！理解對方內心的情感 心靈就能相通
文／高橋和巳 營造兩人之間情感共通的場域「場」是物理學上的概念。它本來用於磁場、電場、重力場等狀況中。當兩塊磁鐵靠在一起，兩個磁場便會互相影響，共同創造出一個磁場。就像我們小學時做過的科學實驗，在吸...
為什麼被傾聽能讓心情變好？人願意分享心事 是希望得到支持
文／高橋和巳助人者能否協助好傾訴方釋懷暢談，取決於身為傾聽方的「傾聽力」。─高橋和巳高橋醫師並認為，學會傾聽他人，也是傾聽自己的過程。當人們不急著批判自己並轉為認同自己時，許多難題也能迎刃而解。（編...
唐公主施恩教化，圖博人民感恩憶念？揭開中國強權霸佔圖博的真相
文／陳斐翡記得是第一次到達拉薩時，一個颳著風的下午，原本亮麗的陽光忽然消失，街道籠罩在彷彿將入夜的黯鬱氣氛。跨進店裡，我看見守著店舖的頓珠和讀小學的孩子一起看電視，當時播映的正是普通話版本的「文成公...
陪伴自閉、亞斯兒有方法！家長如何幫助小孩與師長溝通呢？
文／卓惠珠 多年來我始終以輕度自閉資深家長的身分開設《陪伴隱性障礙孩子：親子親師溝通全生涯發展引導技巧系列》課程。我在這15小時的系列課中，第一堂課就示範了自家孩子的使用說明書（參見連結：https...
催眠會說出不想讓人知道的事？從心理治療傳奇看催眠發展史
文／張貴傑（淡江大學教育心理與諮商研究所副教授兼所長、藍海催眠研究機構課程總監、總督導NGH 催眠師、催眠訓練師）在我學習及運用催眠近二十年的時間裡，所遇過的學員或當事人對於催眠的感受多半是：神祕、...
麥可．佛登究竟是誰？他發現榮格理論的盲點 完整其理論
讀佛登，這一本就夠了文／洪素珍《閱讀佛登：從兒童個體化研究開拓自性的探索》完整告訴了讀者後榮格學派學者麥可．佛登的學思歷程，旨在囊括他以榮格學說為骨幹，鑽研精神分析學術及實務之成就的介紹、分析以及批...
想像的治癒與表達性藝術詩歌書寫——文苑讀《喚醒心中的詩》
文／文苑閱讀瑪戈．法契斯．尼爾（Margo F. Knill）和莎莉．阿特金斯（Sally Atkins）的《喚醒心中的詩：表達性藝術的詩歌創作、療癒與復原力》一書是個熟悉和享受的滋養；閱讀的歷程讓...
《喚醒心中的詩》運用詩突破人們的界限，得到療癒！
文／瑪戈．法契斯．尼爾、莎莉．阿特金斯 詩是最古老的藝術形態之一。人類有史以來，世上所有的人都會藉著歌謠、吟唱與意象述說故事及神話（Dissanayake, 2002, 2012）。詩就像所有藝術...
以科學態度實踐榮格理論——周嘉娸讀《閱讀佛登：從兒童個體化研究開拓自性的探索》
文／周嘉娸 麥可佛登對於分析心理學領域貢獻卓越，其中最廣為人知的是他對自性在兒童期發展的見解。佛登主張，自性並非到中年時期才影響個體化的歷程，他認為自性與自我透過「解體與再整合」（deinte...
驀然回首，自性就在燈火闌珊處——魏宏晉讀《探索自性》
文／魏宏晉榮格提出「自性」（self）的概念，想法起於建構非理性的無意識思維運作理論，本來就不是形式邏輯的產物，只是暫以隱喻言之的象徵性意象，自然無可避免地有染有其人所忌諱的形而上學的嫌疑；惟該說既...
似乎在被圍困得最厲害的時候，精神分析才得以茁壯成長——《心靈的相遇》作者序
文／路易斯．阿隆 似乎在被圍困得最厲害的時候，精神分析才得以茁壯成長。著實令人好奇的是，就在批評家們如此肯定地宣告精神分析死亡之時，精神分析師們正享受著令人振奮的知識增長和臨床發展的新時期。精神分...
精神分析的美麗新世界——心理師魏與晟讀《心靈的相遇》
文／魏與晟（諮商心理師）學習精神分析的矛盾 學習精神分析的歷程會有種矛盾感，一方面會渴求嚴峻的理論，像是伊底帕斯情結、投射認同、防衛機轉，用這些知識來解釋棘手的臨床現象，好像獲得了什麼答案一般欣喜...