高齡化
不再害怕變老！在生活中融入新習慣，妥善安排養生健康日常
要怎麼變老，完全由你決定，這本適合所有人的老化養生指南，比看醫生便宜，比吃藥還健康！國際公認功能醫學教父級專家為現代人寫的全新養生寶典，這是一本你會想送給親友的禮物，身體要用一輩子，請在變老的路上善...
醫學難解的孤獨！高齡權威陳亮恭新書《杖藜過橋東》探討超高齡社會心理健康
醫學難解的孤獨 靠「轉念」種下心靈種子 高齡權威陳亮恭以新書《杖藜過橋東》回應超高齡社會心理健康議題台灣已正式邁入超高齡社會，銀髮浪潮不僅帶來照護挑戰，長者的心理健康問題更是迫在眉睫，衛生福利部國民...
活到老動到老！87歲婆婆，用運動寫下健康宣言
【成長足跡】每天下班，無事安排，我一定到健身房報到，利用短短的30分鐘，做肌力訓練，在伸展筋骨之後，才有「為一整天工作與生活劃下句點」的感覺，然後帶著豐足愉悅的心騎車回家。健身房的會員很多，而下班後...
《人造天空》2123新法律 年過50就得成為一棵樹，比安樂死更激進
面對高齡化社會，動畫電影《人造天空》表示「植物人」或成未來新解答？來自匈牙利的動畫作品《人造天空》，描述在2123年的未來中，地球上所有的動植物皆已滅絕，人類為了物種以及文明的存續，透過科技制定了一...
不想老得快？10種不健康生活及NG飲食一定要戒除！
身體衰老並不完全與年紀增長同步，環境中有許多因素會加速老化，例如壓力、過量的糖、炎症過程中釋放的活性氧等。雖然歲月的流逝不可逆，環境的變因卻是我們可以控制的，只要擁有健康意識，養成良好的生活習慣，即...
居服員如何走入長照現場？助年長者減輕「老老照護」壓力
那些很愛指揮奶奶怎麼照顧爺爺的孩子都是天邊孝子，沒有一位前來認識爺爺的情況，遑論親自照顧過重聽爺爺一天。●本文摘選自時報出版之《居服員，來了！我來幫你填補這個家的照護空白》。👉 前往琅琅書店購買電子...
聽見金句／獨立人生的開始——不過度倚賴不需要的。
能夠不過度倚賴不需要的物品，才是獨立人生的開始。（摘自吳若權：《中年必修課：面對一個人的勇敢》）在高齡化的社會，當年紀和寂寞越來越長，該以怎樣的心態、做好什麼樣的準備，面對「孤獨感」愈來愈濃厚的社會...
超高齡社會來臨！走入照護現場，居服員的一天在忙什麼？
居家照顧服務員的辦公室不在醫院也不在療養院，他們騎著機車，來到不同案主家，單槍匹馬地面對各種照護挑戰（編按）●本文摘選自時報出版之《居服員，來了！我來幫你填補這個家的照護空白》。👉 前往琅琅書店購買...
撒比娜／成為長者出外探險的助力
台灣邁入超高齡化社會，除了新聞上的數據，近幾年深刻感受到長者人口比例的增加，大眾運輸、清晨與日落的公園、醫院診所、百貨公司、市場宮廟……都能見到更多的長者。對一些行動自如的長者而言，他們雖然已從工作...
日本2040將迎來「勞動供給受限社會」，超高齡問題台灣也即將面臨？
日本高齡化的「多死社會」現象，加上愈來愈多年輕人不婚不生，造成少子化，致使人口逐年銳減，帶來各種經濟社會問題——包括高齡者生命末期的療養、失智及照護問題；喪禮規模、遺體處理及埋葬問題；大缺工、移工問...
贈獎公告／【愛書任務】超高齡社會的一道風景！如果讓您選擇退休生活後的夢想，您會選擇哪些？
辛酸有時、無奈有時、爆笑有時———把日常寫成詩，老人家的幽默百無禁忌！銀髮族，指上了年紀的老人家；川柳，則是日本傳統短詩，只要字數符合「5、7、5」，想寫什麼都可以！銀髮川柳？是描寫老後日常種種的趣...
琅讀金句／笑中帶淚的老年日常 比想像更地獄的「銀色幽默」
【琅讀金句】又忘記東西放哪了但不想讓人知道只好開始大掃除——熊井繼江/女性/大分縣/七十歲/家庭主婦《銀髮川柳》是專屬銀髮族的趣味短詩，題材百無禁忌，從抱怨老伴、子孫添亂到自嘲身體老化的生活日常，笑...
「遺囑寫好了，可以安心繼續長壽下去了！」只有老人家才寫得出來！豁達幽默的時代短詩集
銀髮族，指上了年紀的老人家；川柳，則是日本傳統短詩，只要字數符合「5、7、5」，想寫什麼都可以！銀髮川柳？是描寫老後日常種種的趣味打油詩，從抱怨老伴、身體，到不服老的脾氣，百無禁忌！（編按）●本文摘...
「以為是愛情，結果是心律不整！」日本百歲老人家地獄級的黑色幽默！
文／日本全國公益自費老人之家；編／三采文化《銀髮川柳》系列是日本全國公益自費老人之家協會舉辦的徵文活動，平均投稿民眾年齡69歲，最年長的甚至超過100歲，從抱怨老伴、身體，到不服老的脾氣，集結人生老...
超高齡時代悄悄來臨 壽命延長為人類生命歷程帶來哪些轉變？
人口老化已是全球無法逆轉的超級大趨勢，預計2030年，全球將有超過30個以上的國家成為超高齡社會。面對這樣的巨大轉變，如果我們沒有任何作為，恐將面臨經濟停滯、農村社區加速衰退等翻天覆地的災難。若能善...
高齡駕駛高風險？應定期檢測駕駛能力確保行車安全
老年駕駛肇事比例高？有年紀就應該避免駕駛？生活中的心理學博士黃揚名以專研多年的老人心理學，用科學證據來解答大眾對於「老人」、「銀髮」、「熟齡」與「高齡」的種種疑惑，提醒大家用理性的態度去破除迷思，希...
賴翠玲／豬排店的七旬服務生
百貨公司的連鎖豬排店裡，服務生忙碌穿梭，她特別引起我的注意。染成深褐色的微捲短髮，樣式俏麗有型，間或閃爍銀絲；儘管口罩遮去大部分的容貌，仍可看出臉上粉妝精緻，眉毛輕挑，淡淡的咖啡色眼影讓有點下垂的眼...
老年人為何易成詐騙目標？理解三大「受騙心理」防患未然
人生最重要的練習課──好好變老。害怕變老嗎？對老化恐懼又不安嗎？從幾歲開始才算老？老後的我會不會變得固執又易怒、孤單又無助？（編按）文／佐藤真一明知是詐騙仍然上當受騙的原因——「想幫忙」的想法被惡意...
2024台北國際書展／行政院長陳建仁關注兒童人權 與小朋友親切互動 16本書單一次看
行政院長陳建仁於2月22日特別抽空前往台北國際書展找好書。已晉升為阿公身份的院長，在書展中親切的與孩子們互動，並體會穿梭在各展位、茫茫書海中找書的樂趣。尤其巧遇買他書的小粉絲，讓阿公級院長也不禁為小...
《烟花》印尼外傭與獨居老人 共同編織生命篇章
由黃姵嘉、鄭平君、鄭志偉、邱德洋及印尼演員Nadira Octova主演的短片《烟花》日前殺青。男主角鄭平君片中飾演坐輪椅的八旬老翁，巧的是，他今年7月不慎出車禍，拍攝期間竟又在飯店房間摸黑摔傷雙膝...