拖延症

書市圈.出版風向球

新的一年,給「計劃癌」患者:想再多都沒有用,不如動手做

文/海苔熊你身邊有這種人嗎?•遇到事情的時候會猶豫很久,總是拖延決定到最後關頭。•決定以後又常常後悔下次跟自己說要早一點設想和計劃。•雖然計劃了很久,但還是拖延到最後才決定。•怕別人失望所以努力避免...

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「拖延症」讓你一事無成?了解6種拖延症類型,找到適合你的解方

文/金惠英(김혜영)、李洙蘭(이수란)把「必須做到」替換成「這麼做也可以」、「能夠做得到」今天就想立刻著手進行,卻總是拖拖拉拉很多人會表示「明明知道自己要做的事」,或者「雖然制定了非達成不可的目標」...

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總是等到最後一秒才出手?心理專家教你克服拖延症的實用步驟

文/李東龜、孫何林、金書瑛慣性拖延型的完美主義者經常會有拖延的傾向。如果跟他們聊天,時常會聽到他們形容自己是懶惰的人。慣性拖延型的人深知,如果現在不開始動手做事,之後自己就會後悔莫及,但最大的問題在...