商周出版
真的好想睡到飽！3/14世界睡眠日 了解自己是否擁有高品質睡眠
3/14世界睡眠日由非營利組織世界睡眠協會（World Sleep Society）規劃，於每年3月第3週星期五訂為「世界睡眠日」（World Sleep Day），希望現代人重視睡眠重要性和睡眠對...
購物慾是人類天性？精準購買比「斷捨離」更能擺脫過度消費
●本文摘選自商周出版之《精準購買：比「斷捨離」更極簡、永續的究極之道》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／塔拉．巴頓購物天性──頭腦如何左右我們的購物行為我曾在環保購物袋上看到一個標語：「購...
想安慰親友卻不知道能說什麼？在對話中運用5技巧展現真心
眼看親友痛苦不安，我們恨不得幫忙解決，但有時說了一堆話，卻只讓彼此感覺更糟；該如何按捺內心的不安與疑問，傾聽並安撫他的苦痛與焦慮？運用「療傷對話」指導方針，幫助你和親友架起有效雙向溝通的橋樑。（編按...
重要！七十歲後養成運動習慣，延緩肌肉流失避免發生跌倒
●本文摘選自商周出版之《幸齡人生70開始：70歲是老年健康決勝點！做好這些事，安心慢老快樂活》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／和田秀樹七十歲後養成運動習慣的方法 在七十歲的生活中...
拒絕瞬間衰老！參加活動讓日常變有趣、多與人對話表達想法
●本文摘選自商周出版之《幸齡人生70開始：70歲是老年健康決勝點！做好這些事，安心慢老快樂活》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／和田秀樹生活中的「變化」，可以預防大腦老化 高齡人士...
爬山時觀察樹木變化 可預先判斷天氣、了解環境變遷
●本文摘選自商周出版之《樹的微宇宙：樹木隱藏的微小線索如何揭開大自然的祕密》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／崔斯坦．古力（Tristan Gooley）樹木的訊息撰寫本書期間，我到北義的...
許瑋甯奪金鐘迷你劇集影后／量子糾纏隱喻人性 《不夠善良的我們》結局討論發酵！
許瑋甯以「不夠善良的我們」擊敗林依晨，拿下第59屆金鐘獎迷你劇集女主角獎。（編按）巧合，是上帝保持匿名的方式由林依晨、許瑋甯、賀軍翔、柯震東主演的台劇《不夠善良的我們》日前播出完結篇，引發正反評價。...
奇特植物的生存之道！日本高山看得到哪些野生植物？
●本文摘選自商周出版之《山林花草追尋記：日本植物學之父牧野富太郎的自然書寫，最真實動人的生態現場踏查紀實》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／牧野富太郎夢幻美妙的高山植物高山植物種類繁多，要...
《正義聯盟》電影名導查克．史奈德的編劇哲學與分鏡藝術
●本文摘選自商周出版之《Make to Know創意成真：「設計學院中的哈佛」ACCD榮譽校長帶你探尋靈感如何生成，你可以從「未知」走向「實際創造」》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／羅恩...
後現代大師詹明信逝世，著作分析哲學家班雅明文本複雜思想
文學批評理論學者詹明信（Fredric Jameson）於9月22日辭世。詹明信為新馬克思主義重要學者，理論專著包含《政治無意識》。他亦關注全世界後現代主義文化發展，其代表作《後現代主義，或晚期資本...
周思齊再見！即使引退，也會轉換身分繼續熱愛棒球
2005年，周思齊成為職棒球員，開始了他充滿波折卻又不平凡的職棒之路。他的棒球之路雖然起起伏伏，卻也因此帶給他更多不一樣的人生體悟。他總是這麼對自己說：「我努力都來不及了，哪裡有時間沮喪？」堅持的信...
固執性格與變老正相關？不願嘗試新事物是為了維持自主性
老人都很固執？變老過程必定伴隨「固執」出現？固執的本質到底是什麼？生活中的心理學博士黃揚名以專研多年的老人心理學，用科學證據來解答大眾對於「老人」、「銀髮」、「熟齡」與「高齡」的種種疑惑，提醒大家用...
高齡駕駛高風險？應定期檢測駕駛能力確保行車安全
老年駕駛肇事比例高？有年紀就應該避免駕駛？生活中的心理學博士黃揚名以專研多年的老人心理學，用科學證據來解答大眾對於「老人」、「銀髮」、「熟齡」與「高齡」的種種疑惑，提醒大家用理性的態度去破除迷思，希...
9/9台灣狗狗日！寵物訓練師教你理解毛小孩行為背後真相
今天9月9日是屬於汪星人的特別日子——「台灣狗狗節」，源於閩南語中「狗」與「9」的發音相同，都是「ㄍㄠˋ」。除了強調對家犬的關愛和領養流浪犬的重要性，還特別致敬那些為社會服務的工作犬，包括導盲犬、搜...
漫畫之神《怪醫黑傑克》作者手塚治虫：永不止步的創作精神
文／手塚治虫, 松谷孝征我想畫漫畫。漫畫的題材取之不盡、用之不竭。「手塚老師最推薦您到目前為止的哪一部作品？」曾經有人這麼問手塚治虫。「我的下一部作品。」他回答。喜劇泰斗卓別林被問到同樣的問題時，也...
缺工進行式！從技能失傳、倒店到產業失衡，台灣如何因應人才缺口？
你是否能想像這樣的世界：餐廳沒有店員、宅配沒有司機、工地沒有工人、長照沒有看護？這種情境已越來越迫在眉睫，越來越多店家因為缺工倒閉，越來越多企業開著萬年職缺，當人力連基本的社會需求都無法滿足，我們該...
盆地地形加劇都市熱島 雙北這幾個區域最蓄熱
科學數據解密你不知道的都市新鮮事！看懂熱島理論，你會更了解你所在的都市，更懂得選擇宜居的住家環境。（編按）● 本文摘選自商周出版之《都市的夏天為什麼愈來愈熱？：圖解都市熱島現象與退燒策略》。👉 前往...
高溫警示！「都市熱島」現象讓每年夏天是餘生最涼的夏天
文／林子平一、比氣候變遷更早被發現的「都市熱島」「都市熱島」這種市區氣溫比郊區高的現象，可不是最近才被注意到的，它被發現的時間甚至比我們耳熟能詳的「氣候變遷」、「全球暖化」都還要早 註1。在距今20...
上台演說報告就緊張焦慮到忘詞 運用「重新標記」方法舒緩恐懼不適感！
文／麥特．亞伯拉罕演說焦慮 「焦慮」（anxiety）一詞緣自拉丁文「angusta」，意思是「會壓迫過路人的狹廊」。因此，焦慮可以用來指擔憂無法順利通過考驗；例如一場簡報或會議，因在眾人前演說所導...
台灣每4人就有1人胃食道逆流，醫師點名NG飲食及生活習慣
文／王姿允胃食道逆流Linlin 小姐是一位30 幾歲的業務員，來門診的主訴是常常喉嚨卡卡的，好像有痰堵住的感覺。但是咳不出來也吞不下去，伴隨晚上胸前的燒灼感，有時候這個燒灼感甚至痛到背後，導致夜咳...