「上課不專心」不代表注意力不集中！4種學習情況，你家孩子是哪一種？

學習出問題，是孩子的求救訊號！現在家長比起在意成績，更在意的是學習問題背後的「原因」；而孩子的學習問題，真正的原因往往和我們想的不一樣。

獲教育部指定、服務雙北超過60間學校的兒童職能治療師蘇子茵，於新書《3~10歲關鍵學習力》中，針對12個最常見的學習問題剖析真正原因，並透過在家就能進行的小遊戲和互動，有效改善孩子學習問題、培養未來受用的關鍵學習力！（編按）

文／教育部指定職能治療師 蘇子茵

「我的孩子上課好分心，很常都不知道老師在講哪裡。」

「明明上課老師就已經把答案寫在黑板上，但為什麼我的孩子都會抄錯？」

孩子上課分心是我很常被問到的議題。當小孩進入國小後，開始要學習更有紀律的上課方式，班上往往會出現讓老師頭痛的學生，每次下達指令給全班時，這些孩子經常都需要被特別提醒。

困擾的老師轉而向家長宣導，家長除了耳提面命，還能怎麼辦？

其實上課分心的原因有很多，過動症與否可透過求醫排除，此外，家長也可以進一步了解：

■孩子能不能清楚看到黑板？

■知道筆記要抄在哪裡嗎？

■能一邊聽課一遍抄筆記嗎？

■上課有在看但聽不懂、沒在看但一問都懂？

■小孩是否坐到後面就不專心？

■都在分心看同學，為了想要吸引同儕關注？

以上都是教室中常出現的狀況，這些問題背後其實隱藏了視覺、聽覺、心理因素等等，以下將再個別分析。

雙眼協調對焦

【真實案例1：國小一年級．潔西卡】

潔西卡上課時，很常出現「皺眉」以及「瞇眼」的行為，感覺很吃力才能看到黑板，尤其在需要大量注視黑板的國語課。開始上課15 ∼20 分鐘後，潔西卡就開始被教室外的聲音影響而分心。媽媽也反應潔西卡在家很不喜歡閱讀，每當要求她閱讀或寫作業時，都會頻繁抱怨頭痛。

兒童發展專家解析──

當孩子很常出現「皺眉」以及「瞇眼」的行為時，代表兩眼需要非常用力，才有辦法對焦。當遇到需要大量用眼注視的時候，動機以及持續度都會比較弱。傑西卡視力測量的結果，發現兩眼近視的視差約50度，但雙眼都有200∼250度的散光，可能造成雙眼難對焦，出現疊影。

疫情期間，孩子接觸大量3C，包含線上上課、看影片或玩遊戲等，眼睛除了長時間接觸強烈的光線刺激影響視力，也可能因為使用時姿勢不正確，導致雙眼焦距出現差異！

遠近焦距調整

【真實案例2：國小一年級．泰迪】

泰迪上課看起來很認真，當老師請大家把黑板上的筆記或答案抄到課本上，泰迪也都會跟著抄，但很常會出現漏抄，或是抄寫速度慢，需要課後留下來補抄。

然而在寫國語作業，需要抄寫生字的時候，速度又表現的尚可，老師跟媽媽有點分不清楚，泰迪是不是因為沒有認真上課，所以課堂上的抄寫速度及正確性比較弱？

兒童發展專家解析──

泰迪說，很常找不到黑板上，老師說的筆記在哪裡之外，找到了之後，又需要花時間找到要抄在課本上的位置，原來泰迪並不是因為不專注，而是在很多資訊中，需要花比較長的時間搜尋特定訊息。

寫作業都是在比較近的焦距練習抄寫，速度能表現的跟同儕差不多，但是在黑板（遠距）以及課本（近距）之間的抄寫速度卻慢很多。顯示泰迪在不同焦距的調整能力比較弱，影響抄寫速度以及正確性！

建立自信

【真實案例3：國小一年級．米克】

米克是班上的開心果，喜歡用各種方式逗同學們開心，但是最近老師卻跟家長反應米克上課不專心，很常都在分心看同學在做什麼或是跟坐在旁邊的同學玩起來。

例如有一次不小心課本掉到地上，發出很大的聲音，有同學嚇到大叫，其他同學覺得很好笑。其他堂課上，米克為了想要吸引同學注意，故意把課本大力的丟在地上，班上同學笑的越大聲，米克出現類似的行為頻率就越高，十分干擾課程進行！

兒童發展專家解析──

對米克來說，他正在透過尋求關注建立自信。上課時，他過度將注意力放在如何吸引全班同學的關注，而不是老師講解的課程內容。

通常這個現象會發生在有強烈社交需求的孩子，因為對他們來說，唯有得到大家的關注，他才能有歸屬感，但這也變相代表了，他在生活中的其他面向缺乏成就感，不知道還有什麼方式可以獲得認同感，因此會重複出現可以吸引大家注意力的行為，即使會干擾到其他人！

選擇性注意力

【真實案例4：國小一年級．凱莉】

凱莉的專心程度，取決於她坐在班上哪一個位置，例如她坐在第一排時，可以專心上課，但是當換到第三排後，上課就很容易分心，大部分都是分心看同學在做什麼，需要比較多的提醒。

老師只能讓凱莉一直坐在教室第一排，才能確保上課比較不分心，但也擔心這樣在位置安排上會出現不公平的情形，真的很苦惱

兒童發展專家解析──

我們希望孩子可以發展出「主動選擇環境中有效訊息」，同時「抑制對不重要訊息的關注」，這個能力叫做「選擇性注意力」！

凱莉之所以專注力容易受到座位影響，代表她只能「被動」接收環境中的訊息，沒辦法有效挑選重要訊息。當她坐在第一排的時候，進入眼睛的訊息少，可以比較專注聽課，但是一換到第三排，前面突然多了好多同學，上課除了聽老師講課，還需要同時處理同學們各自在做什麼，所以分心了。

● 本文摘選自三采文化《3～10歲關鍵學習力：學不好，是孩子的求救訊號！》。