三采文化
戒除壞習慣總失敗？化解衝動破壞力，從想像痛苦開始
你的生活中，是否有極度讓你感到困擾卻難以改善、長期累積的習慣呢？你絕對可以重獲人生目標，進而恢復生命力。不過，得要付出代價才行。你願意挑戰自己，重新找回正常的生活嗎？精神科權威史塔茲醫師分享如何察覺...
再也無法活出理想？接受人生的每個事件，才能實踐真實自我
這是你的迷惘嗎？懷疑自己過往至今的努力，是否正確；明明一切都依自己所想所望，卻感覺不到快樂。不安是每個人都會有的問題，最菁英的人也會自卑、想要隱藏自己的陰影。但陰影是你最大的資產，也是創造力、自我接...
琅讀金句／誰不是在看得見的過去和無法決斷的未來之間取捨，真實從來都小得只有此刻而已
【琅讀金句】誰不是心有所繫，誰不是步步艱辛，誰不是在看得見的過去和無法決斷論定的未來之間取捨信仰。真實從來都小得只有此刻而已，我們以情感、以時間為名，讓它產生吸引力，附著於眼神與心念。「讓我變得特別...
「外向」不等於活潑善社交！MBTI的四個向度怎麼看？
MBTI可說是現今當下最具話題討論度的心理評量，除各大韓國綜藝節目、藝人紛紛瘋測，甚至比爾蓋茲、馬斯克都測過；然而卻也有不少使用迷思和亂象，脫離原先MBTI設計的初衷。MBTI® 國際認證講師、yo...
擁有一切為何仍感空虛？心理治療權威：「人永遠無法藉由物質世界獲得快樂」
文／菲爾．史塔茲有些時候，身為醫生，不開藥並不容易。偶爾患者會堅持要我開藥，但為了對方好，我必須回絕。如百憂解（Prozac）等抗憂鬱劑使用得當的話，會是天賜之物，但在某些情況下，抗憂鬱劑可能比憂鬱...
琅讀金句／當你不只是一瞥而過，而是真正地思考這個問題，然後捫心自問，你的世界就會改變了
【琅讀金句】凱西看著我，輕鬆地說：「約翰，你有注意到菜單上的問題變成什麼了呢？」「有啊，我第一次看的時候是這句，然後它自己變成另一句，現在又變回原來的那一句。為什麼？怎麼會這樣？」凱西停了一下。「是...
當一段新關係突然變冷淡、疏遠，正是值得檢視情誼的好時機
「前一天還秒讀秒回，隔天怎麼人就不見？」曖昧怎麼永遠像鬼抓人，你在暈，他在躲？當你的心態調整好，就不怕遇到海王海后。一旦察覺到對方無法回應我們的付出時，記得要先暫停冷卻，降低關係熱度。也要練習建立新...
每天都在煩惱要煮什麼嗎？試試預開菜單，從容下廚更省力！
在家吃飯，不只為了健康和營養，更重要的是在孩子的記憶中留下「家」的味道。在新書中，主婦以「不學起來對不起天地良心」的備戰手則，透過清楚的料理邏輯與配菜公式，讓你只要無腦照著做，就能變出美味、營養兼具...
贈獎公告／【愛書任務】超高齡社會的一道風景！如果讓您選擇退休生活後的夢想，您會選擇哪些？
辛酸有時、無奈有時、爆笑有時———把日常寫成詩，老人家的幽默百無禁忌！銀髮族，指上了年紀的老人家；川柳，則是日本傳統短詩，只要字數符合「5、7、5」，想寫什麼都可以！銀髮川柳？是描寫老後日常種種的趣...
2025台北國際書展／「讓時間由敵化友」張西剖析自身經歷，以感悟與回應暖哭書迷
台北國際書展於今（8）日在藍沙龍開設「《有時幸，有時傷》新書分享會」，由作者張西擔任講者，與觀眾分享第五本散文著作《有時幸，有時傷》，剖析時間、生活節奏與面對幸與傷的各種樣貌；現場觀眾在分享的過程中...
2025台北國際書展／行政院長卓榮泰購入12種好書 對歷史、台漫、詼諧讀物情有獨鍾
行政院長卓榮泰今(6)造訪2025台北國際書展，參觀義大利主題國館、聯經、時報文化及讀書共和國等出版社，對各類型書籍皆展現濃厚興趣，特別是歷史類及近年流行的台灣漫畫，也與從屏東遠道而來的墾丁國小分校...
全職主婦的中年危機：比起失敗，我更不能接受從未努力過的自己
在家吃飯，不只為了健康和營養，更重要的是在孩子的記憶中留下「家」的味道。在新書中，主婦以「不學起來對不起天地良心」的備戰手則，透過清楚的料理邏輯與配菜公式，讓你只要無腦照著做，就能變出美味、營養兼具...
新的一年不再手忙腳亂！用待辦清單重塑生活、實現夢想
待辦事項一直列，事情還是做不完嗎？《箱型時間》是全球第一本「時間箱-Timeboxing」使用指南，每天只需要15分鐘，利用待辦清單與行事曆制訂「時間箱」，協助你有效改善拖延症、突破時間管理瓶頸！本...
20歲車禍意外半身癱瘓 YouTuber椅人：我不需要你的憐憫
●本文摘選自三采文化出版之《椅人：沒試過，怎麼知道你不行！》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／Chairman 椅人（何秉錡）編按：「我相信，只要我想體驗、想做，這個世界上就沒有什麼事情可...
琅讀金句／人際與情感的重量，會成為生活的重量。
【琅讀金句】總以為過去和未來特別迷幻，現在覺得最迷幻的是當下，因為可以反覆回憶過去、反覆勾勒未來，但沒有人能反覆活在同一個當下。人際與情感的重量，會成為生活的重量，就算不是這些，生活本來就有其負重，...
你的注意力有放在對的事情上嗎？用「箱型時間」讓生產力翻倍吧！
待辦事項一直列，事情還是做不完嗎？《箱型時間》是全球第一本「時間箱-Timeboxing」使用指南，每天只需要15分鐘，利用待辦清單與行事曆制訂「時間箱」，協助你有效改善拖延症、突破時間管理瓶頸！本...
琅讀金句／笑中帶淚的老年日常 比想像更地獄的「銀色幽默」
【琅讀金句】又忘記東西放哪了但不想讓人知道只好開始大掃除——熊井繼江/女性/大分縣/七十歲/家庭主婦《銀髮川柳》是專屬銀髮族的趣味短詩，題材百無禁忌，從抱怨老伴、子孫添亂到自嘲身體老化的生活日常，笑...
「遺囑寫好了，可以安心繼續長壽下去了！」只有老人家才寫得出來！豁達幽默的時代短詩集
銀髮族，指上了年紀的老人家；川柳，則是日本傳統短詩，只要字數符合「5、7、5」，想寫什麼都可以！銀髮川柳？是描寫老後日常種種的趣味打油詩，從抱怨老伴、身體，到不服老的脾氣，百無禁忌！（編按）●本文摘...
是惡作劇還是靈異事件？他上個月已經去世了，那這份早餐又會是誰訂的？
擁有高人氣的 PTT Marvel 版熱門爆文作者 路邊攤，將其 2023 年百萬點閱短篇小說改編為全新同名作品——《早餐店阿姨什麼都記得住：早安，今天的鬼故事加點洋蔥嗎？》。本書以臺灣早餐店文化為...
秒回不等於工作效率高！注意力渙散是「秒回強迫症」所致
●本文摘選自三采文化出版之《數位過勞：睡眠專科醫師的56個休息提案，修復online／offline切換倦怠》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／西多昌規秒回不等於工作能力強自從通訊軟體LI...