書摘
為什麼成為圖書館員？我們在一片混亂之中，不放棄建立秩序
人類對圖書館的想像從何而來？藏書為何要被分類排序？一本原本在客廳書架上的閒讀，怎會一夕之間成為禁書、甚至被焚毀？本書穿梭古埃及、希臘羅馬、中國與阿拉伯的文獻寶庫，亦走進納粹集中營裡靠口耳相傳維繫的「...
抽菸真的能紓壓？掌握戒菸關鍵，讓你從此不再渴望尼古丁
這不是什麼洗腦術，而是科學+心理學，是唯一合理並且有效的戒菸方法。你不需要在讀這本書的時候戒菸，想抽就抽吧，完全不用克制。你只需要專心讀就好，其他的就交給這本書。相信我，在讀完這本書後，你就再也不想...
對方已讀不回讓你整天焦慮？先別狂傳訊息，這樣做更有效
文／瑪那熊（陳家維）已讀不回，又讓你胃食道逆流嗎？別被無謂的焦慮擊垮「被已讀不回」想必是網路世代的我們，一定遇過（且可能不少次）的經驗吧！通常會讓我們因此感到焦慮煩躁，主要來自兩個需求：焦慮感來源①...
願意接受痛苦、實踐感恩，獲得真正的快樂與心靈重訓成果
快樂是一種連續的選擇，在最糟糕的狀態下，我們也能透過持續的選擇，幫助自己好過一些。透過在生活中真正身體力行幸福要素，我們就可以替自己鍛造韌性。（編按）文∕塔爾．班夏哈這裡有一個悖論：當我們拒絕接受痛...
玩鬼捉人一直輸？最浮誇科學解方，帶你體驗腦洞大開的旅程
作者門羅邀請讀者踏入「所有可能性中最荒謬的邊界」。他用最複雜的辦法完成最簡單的工作，看似自我折磨也折磨讀者，但幽默的文字搭配機智的資訊圖表與插畫，帶來卻是一場腦洞大開的旅程，讓讀者重新理解日常生活背...
與其壓抑憤怒，讓孩子看見你的情緒，親子關係更健康
忙著照顧孩子與家庭，你是否也常在不知不覺間忽略了自己？那些說出口後覺得「好像太重了」的話，往往源於疲憊與委屈，與心底多年未被看見的需求。在學會說溫柔的話之前，你需要先溫柔地看待自己。當內心得以被真正...
「政壇不倒翁」顧維鈞和清末官僚想像──學而優則仕的變形
以克制與保護色穿越亂世、也因此被歷史誤讀的外交巨擘──顧維鈞，他從大清候補官員、北洋要職與巴黎和會的耀眼時刻，到國民政府駐節列強、參與關鍵國際會議，無時無刻不在辦外交，也是最難被看透的人。歷史學系江...
長輩失智變多疑？掌握應對要點，妥善化解幻覺與被偷妄想
照顧者的心理與生活若沒有餘力，患者也無法真正得到幸福。一本幫助人們「預習失智症」的書。當失智敲門時，讀者將不再只是驚慌，而能帶著理解與準備，陪伴摯愛的人走完生命的四季。文／長谷川嘉哉幻覺的應對方法是...
社交界線可以自由調整！根據當下狀態作為判斷依據最正確
文／藤野智哉界線可以隨時調整設定界線是要避免內耗，不是自我設限。談到在人際關係劃清界線時，有些人會認為，一旦劃了線就必須永遠都要遵守。他們會一本正經地認為，若是決定拒絕職場上臨時的午餐邀約，就得堅持...
不能打國體、拒絕蔣介石作媒！從王貞治看台日百年棒球記憶
「從野球到棒球，串起台日的百年情誼，展現台灣立足世界的決心和氣魄！」──總統賴清德 力薦作者野島剛花費十年時間，走訪台灣與日本，採訪近百位曾在「異鄉」打拚的球員、教練與棒球相關人士，從他們的親身經驗...
財富自由不能只是模糊願景！透過妥善計畫落實才可能實踐
心理學博士蔡宇哲與企業知名財務顧問郝旭烈跨界對談，結合心理洞察與財務管理，深入探討金錢觀、理財觀與投資觀的底層邏輯。（編按）文／蔡宇哲、郝旭烈財富自由的定義宇哲：很多人在決定要不要買某件物品、左右為...
「立春」慢活指南：古人習俗九回作、貼春聯，為新的一年求好運、立下希望
文／金信志（김신지）春，在春雨中甦醒的季節｜立春｜2月4日前後春暖花開，一年的第一個節氣◎春回大地，欣欣向榮：立春，純粹的想望經過漫長的寒冬，春天的腳步終於近了。一年之中，我們會迎來四次「入節氣」─...
我們的生命本質上和宇宙黑洞緊密相連──天文學家寫給人類的黑洞身世史
你以為黑洞是宇宙最黑暗的深淵、像吸塵器一樣把一切吞噬？其實——黑洞根本不黑，甚至可能是宇宙中最亮的天體。《你知道的黑洞知識90%是錯的》用最迷人的方式，帶你從銀河系中心的超大質量黑洞出發，讀懂恆星如...
容易對小事感到煩躁？這是身體暗示你已經「忙到超出負荷」
你是否經常處在勉強自己、達成別人期望的狀態？若是出現「做什麼事都不順、因為一點小事就暴怒」等狀況，可能就要留心，自己是不是已經太累，也許正是時候重新調整與外界事務的界線了。（編按）文／藤野智哉關注自...
「最強的只有教練團」被酸民看衰的中華隊，寫下無數球迷心中的棒球傳奇《冠軍之路》
文／曾文誠,陳祖安●不被看好的開始，是成功的一半一開始果然就充滿挑戰，籌備期只剩半年，選訓之路也極其艱困。曾豪駒設定了一份理想名單，但是過程中陸續有選手受傷退賽，必須再尋求第二或第三人選。到最後，理...
當好人注定吃虧？你的善意可以轉換成最強競爭力
你是否也曾在加班、背鍋、被插隊功勞之後，默默問自己一句：「是不是當好人就注定吃虧？」《職場好人學》要做的不是安慰，而是翻轉這個職場迷思——成功的關鍵，未必是更強勢、更冷硬，而是把「善良」變成一種可實...
眼影、口紅從哪裡誕生？古人如何把自然色彩變成化妝品
文／左巻健男眼影及口紅這些化妝品，是在哪裡誕生的？我們的生活因花草或衣服的色彩而變得豐富多彩，恐怕人類自古以來就喜歡各種顏色吧。之所以會這麼想，是因為舊石器時代晚期西班牙北部的阿爾塔米拉岩洞和法國西...
縮短與有錢人的距離！頂尖公關教你建立不被取代的個人品牌
本書作者克里斯多福．厄爾曼為美國頂尖投資公司的公關長。30年來，他與14位足以撼動美國政經界的超級富豪共事，耳濡目染他們經營美好人生的智慧與策略，持續實踐，就能有效縮短與有錢人的「幸福差距」！文／克...
打造夢想衣櫃！年前大掃除必看：衣櫃斷捨離的6大訣竅
空間需要新陳代謝，整理需要不復亂。買了新的，舊的還留著？你總是忘了為空間新陳代謝。重要的是人，不是物，空間優先、而非物品為主，「一進一出、收納七分滿」，不亂買、不過量，打造不復亂系統。文／黃惠如衣櫃...
對話式AI彷彿當代《哈利波特》瑞斗日記？我們應該如何看待科技哲學與倫理議題
當機器開始取得話語權，是否代表人類的時代已經結束？AI徹底翻轉「只有人類能做到的事」的認知，同時也動搖了人類的地位，是時候重新思考，在AI浪潮之中，如何探尋人類與科技的關係！（編按）文／林宛瑄（臺灣...