書摘
為何中年時幸福感會下降？跨越低谷，重塑巔峰40最佳狀態
中年幸福曲線文／馬克．巴伯斯為何中年時幸福感會下降？為何中年時幸福感會下降？布朗奇法勞爾及其團隊提出幾個可能的原因。首先，是我們與生俱來對「成功」的追求。在20幾歲到30歲出頭時，年輕、有企圖心，總...
人類大腦天生為「一心多用」設計，工作時聽音樂是好是壞？
文／馬克．提赫拉爾（Mark Tigchelaar）、奧斯卡．德．博斯（Oscar de Bos）〈專注力難題①：無聊〉 「你到底有沒有在聽？」女友這麼問我，語氣中透出一絲不悅。這已經不是我第一次在...
化石究竟屬於誰？拍賣金額最高紀錄是台幣近十億的「暴龍」
文／蔡政修化石可以買賣嗎？化石標本是古生物研究的一切根本，就像如果沒發現暴龍的化石，沒有人會知道牠們真實存在過。因此，化石能不能拿來進行商業行為，成了一個有點敏感的問題。制式或官方的說法，當然是所有...
林秀赫《深度安靜》改編電影上映！張孝全、林依晨演出婚姻裡的沉默與壓抑
《深度安靜》改編自同名小說，3月20日將細膩而壓抑的人性描寫搬上大螢幕，由張孝全與林依晨領銜主演，為故事注入更深層的情感張力。從一段看似平穩的婚姻出發，卻逐步揭開潛藏其中的裂痕與失衡。（編按）文／林...
為什麼日本棒球特別熱血？橫跨春夏大賽，導覽甲子園發展史
中學野球文／朱宥任「甲子園」幾乎可以說是「日本高中棒球」的代名詞。即使是對棒球完全陌生的人，多多少少也可能從影劇或動漫作品中看過這三個字，光是隨著劇中人物高喊「我要打進甲子園」，就會自然感到熱血沸騰...
擦藥膏也會洗腎？藥師沒告訴你的50件事，小心過度使用傷身
外用藥膏貼布也可能傷身、傷腎！文／洪正憲 文獻上曾有一個真實案例。 有位74歲的老太太，近6週來一直喘、腳水腫。檢查發現尿蛋白高、白蛋白低、腎功能變差──典型的腎病症候群。 起初老太太被診斷有...
沒有社群媒體的時代：報紙記者親歷新聞自由誕生
文／林照真曾經以為可以不朽 有些人會用狗仔、蒼蠅、禿鷹、烏鴉、一窩蜂等詞來形容記者，其中多半已有負面評價。我當記者時，是一張白紙。如果要我形容，我會用「菜鳥」形容年輕時的自己。我是心中沒有任何包袱的...
迪士尼「雪寶」誕生！從《黃仁勳傳》瞭解AI時代的發展脈絡
會思考的機器我最後一次採訪黃仁勳，是在2024年GTC大會結束後的那個週五，在他那間由會議室權充的「辦公室」，就位於輝達總部南棟的中心。我和他隔著木頭長桌，四面八方圍著他親手寫在牆上的精確圖表與時程...
如何讓皮膚更好？別再誤會黑色素，它其實能降低紫外線傷害
文／MedPartner美的好朋友【美白篇】人家好想變白！如何讓皮膚看起來更白？ 到底要怎麼做才能美白？相信這也是許多人最想知道的問題。美白如果很簡單就能做到，世界上還需要這麼多美白產品嗎？所以事情...
中年人交友指南：7招斷開有毒關係，找到舒適的心理距離
文／李湖仙（이호선）中年的人際關係技巧 必須斷捨離的三種毒性關係你是否遇過披著羊皮、表裡不一的朋友？他們會先用溫柔的語氣哄騙、利用你，然後在必要時明確地背叛你。像這種朋友，就是生活中必須遠離的人。還...
讓植物聽古典樂長得更好？科學實驗揭開長年迷思
文／丹尼爾．查莫維茨（Daniel Chamovitz）植物喜歡古典樂？它們只是不喜歡「被搖滾」！很多人都曾在這樣那樣的場合，被「植物能對音樂產生反應」的說法深深吸引。就連查爾斯．達爾文（我們前面已...
台灣斷鏈、全球當機？解析AI浪潮下，台廠無法被取代的優勢
需求端：主權AI到產業主權文／黃欽勇Open AI、DeepSeek都只是早期的投資，他們試圖成為遊戲規則的制訂者，現在的投資是為了在下一個階段掌握整個行業的領導權與主動權，對國家而言，這也牽涉到「...
白沙屯和大甲媽祖遶境差在哪？鑽轎腳的意義與禁忌有哪些？
文／柿子文化、黃健原（淼上源）大甲媽遶境進香和白沙屯媽進香比較每年度媽祖進香最受矚目的兩大重頭戲，就是苗栗白沙屯拱天宮徒步進香與臺中大甲鎮瀾宮的媽祖進香遶境。兩大活動同列為文化部「國家重要無形文化活...
《哈姆奈特》潔西伯克利奪奧斯卡影后！原著小說揭開莎士比亞家族故事
2026年第98屆奧斯卡頒獎典禮上，潔西伯克利憑藉《哈姆奈特》榮獲最佳女主角獎，細膩動人的演出讓這段來自文學的故事再次受到全球矚目。電影改編自同名暢銷小說《哈姆奈特》，作者以莎士比亞家族為靈感，描寫...
聽力突然變差只是累了嗎？小心耳中風！五招教你守護聽力
文／葉宗勲突然出現聽力障礙，可能是耳朵「中風」了！？某日，我正在門診忙得昏天暗地，突然收到一則專科護理師傳來的緊急訊息：「葉醫師，7樓的王先生說他不住了，要出院！」「什麼？」我一聽還得了，「才住院3...
工作不該只是賺錢！三步驟重新找回工作的熱情和目標
文／賽門．西奈克、大衛．米德、彼得．道克成就是一種權利，而非特權。我們每一個人都有資格經由自己從事的工作獲得成就感，每天起床充滿幹勁去工作，在工作場所感到安全，回家時曉得自己對某個大於個人的群體有所...
停止內耗！練習接納7課題，陪你走過「自我懲罰」的無力感
書中有多種內在修復練習實作，讓你整合分裂的內在，活出不內耗的人生。當自我批判浮現時，練習以溫柔的語言支持自己，在需要的時刻，為內在帶來力量。文／蘇絢慧重新看待挫折與失落，不再自我懲罰不需再借重批判者...
連俞涵《刺蝟抱月亮》：梳理身上的刺，細數與世界擦撞的傷
與《水豚工讀生》像是一明一暗的日夜表裡，《刺蝟抱月亮》直入連俞涵內心黝暗深淵，刻寫作為一位女性、一個公眾視角下的女演員，在成長以來被輕巧掩映的傷痂。以充滿療癒感的文字為生命拔刺，撥開暗黑中層層迷霧，...
護國神山台積電打造的「矽盾」：美國為何願意保護台灣
文／US Taiwan Watch：美國台灣觀測站（陳方隅、李可心、李昱孝、許亞傑）「護國神山」、「矽盾」：守護台灣的金鐘罩 不少台灣人提到美國對台灣的承諾時，常常會說：「美國憑什麼要保護台灣？」...
人類有需要睡滿八小時？現代人的睡眠困擾，其實源自原始人
文／梅瑞因．范德拉爾（Merijn van de Laar）原始人怎麼睡現代的睡眠問題之中，說不定有很多是史前時代遺留下來的，因為如何在睡得飽與保持警覺之間找到良好平衡，是一件攸關生死的事。入夜後，...