書摘
京都伏見稻荷大社的傳說：帶著稻荷壽司上山，壽司會消失？
文／三線伏見稻荷大社─倉稻魂命現代都市傳說比古代傳說還神奇的地方根據外國旅遊網站「TripAdvisor」的統計調查，京都的伏見稻荷大社連續兩年穩坐外國人去日本最想參觀的景點第一名，確實是實至名歸的...
距離樂生療養院拆遷，已過二十年──《大風之島》紀錄片12/5全台上映
導演許雅婷跨越將近二十年的時間，完成紀錄片《大風之島》，呈現樂生療養院拆遷的抗議行動歷程，也留下了院民阿公阿媽們的身影，記錄他們如何驅動殘弱的身體、展現堅定的意志，面對巨大的政治角力，以及疾病、歷史...
「說話時，要看對方眼睛」是個誤解！對話最好看著對方的眉間或鼻樑
文／岩本武範你可能經常聽到這句話：「說話時，要看對方的眼睛。」然而，光是盯著對方的眼睛，並不能讓人對你留下好印象，甚至可能讓對方「感覺很不舒服」。突然聽到這麼說，如果沒有進一步解釋，你可能會覺得困惑...
不需要放棄想做的事！擬定有效計畫，具體化你的行動力
事情很多，總覺得時間不夠用，不是不夠自律，而是時間管理策略中，忽略了人性因素。日本行動心理學家望月俊孝認為，「無法好好運用時間」是現代人最大的課題。歷經30年研究與實踐，將行動科學、心理學與腦科學的...
在瞬息萬變的時代，維持閱讀、行走、思考和書寫等習慣讓人生更完整
文／高明煥閱讀、行走、思考和書寫《雙螺旋》（The Double Helix）是一本講述發現 DNA 結構的書。為這本書寫推薦文的崔載千教授，在提到瑞秋．卡森（Rachel Louise Carso...
總是吃太飽好罪惡！如何少吃一半，仍獲充分飽足感？
文／菲力醫師（Doc Felix）機智騙過你的胃如果你覺得自己偶爾吃得太多，這裡有幾個有用的小技巧可以幫上你的忙。不過，首先你要了解自己的消化機制是怎麼運作的。我們先來仔細看看身體產生飽足感的過程。...
「父母銀行」成世代新常態：財富向下流動，如何決定成年人的起跑線？
嬰兒潮世代在時代推波下，在上世紀成為持有最多資產的一代。近二十年間，這些資產將陸續在全球轉移給他們的千禧世代子女。這是個經濟現象，還是這世紀最難解的社會不正義？（編按）文／伊麗莎•菲爾比(Eliza...
以「主動性」來思考事情，大腦才會好好運作、增強記憶力
就從改善日常生活習慣開始，不需要有超強意志力，讓自己逐漸「主動思考」、找回「專注力」、提升「人際應對」。（編按）文／林成之記憶是經過思考形成的你曾有過這樣的經驗嗎？即使內容相似，有時會清楚記得細節，...
2分鐘讀國際新聞／緬懷「黑猩猩之母」珍古德博士 享壽91歲
世界知名黑猩猩研究學者——珍．古德（Jane Goodall）博士於2025年10月1日安詳辭世，享壽91歲。直到她辭世之前，仍持續為了全球環境和動物議題巡迴演講。每月更新「2分鐘讀國際新聞」，讓你...
年末將至，因一事無成而焦慮？把目標留到明年執行更有成效
事情很多，總覺得時間不夠用，不是不夠自律，而是時間管理策略中，忽略了人性因素。日本行動心理學家望月俊孝認為，「無法好好運用時間」是現代人最大的課題。歷經30年研究與實踐，將行動科學、心理學與腦科學的...
設立界限不等於絕交，想獲得平靜，要為自己站出來、做決定
「彈性界限」是讓你不被他人左右，守護內心的良方，並非拒絕外界，而是為自己打造心靈屏障、保有豐盈能量。（編按）文／金賢守護人生的空間：界限現在，我們來聊聊，心理學對於「界限」（boundary）這個字...
對人來說，真正的穩定是「行動」，若是毫無變化，則會生鏽
文／高明煥即使只有一天，也要活得像自己《唐吉訶德》（Don Quijote de la Mancha）是全世界譯本數量僅次於《聖經》的書。就算沒讀過，也聽過這本書。這本也是我在演講時最常引用的書。《...
當更年期家長遇到青春期子女，誰該前進一步，或著退兩步？
「孩子會不會永遠都是春青期？我們的關係會不會永遠都是仇人？」當青春期與更年期重疊，雙方體內的荷爾蒙都急遽變化。孩子一再爆衝，變得越是囂張，父母一再退讓，只覺得自己越來越窩囊。青春期就像一場滂沱的雷陣...
下班後想好好休息，滑手機可以嗎？3個秘訣幫助你真正放鬆
文／金賢阻礙我們休息的原因有很多種，有些人是因為罪惡感或焦慮，或者不知道如何休息；也有很多人是因為錢不夠花，所以把休息當成一種奢侈，覺得自己不能休息。其實，在我們的日常生活中，處處都有休息的機會，談...
上了年紀才懂的快樂！澡堂裡的人情味與療養秘訣
「琅琅悅讀」與悅知文化合作，歡迎踴躍回答下面的票選問題，並留下聯繫email（僅供本次活動使用）即可參加抽獎活動，投票時間至12/15 23:59止。投票次數越多，中獎機會越大！文／李玉仙澡堂的風景...
變老不可怕！生病後才懂得認真活著，用規律生活與健康飲食重新面對人生
●本文摘選自寶瓶文化出版之《面對老，我有備而來》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／簡靜惠認真活著人會變老，是從放棄自己的那一刻開始。年紀大了，生病是難免的。二○二三年的小中風，算是給我一個...
2分鐘讀國際新聞／綠色碳纖維誕生 藻類即將改寫航空未來
每月更新「2分鐘讀國際新聞」，讓你輕鬆掌握全球關鍵話題時事，同時培養英語閱讀語感及能力。文／常春藤解析英語編輯群Algae-Based Carbon Fiber May Revolutionize ...
被逼問感情、催婚只能忍耐？面對會越線的關係，要學會設定安全界限
文／金賢為什麼我總是被越線的人牽著鼻子走仁惠（音譯）是大學醫院的護理師，最近她常常覺得，跟別人之間的相處，很容易讓她感到疲憊，原因是她在公司聚餐的時候，透露自己交了男友，職場前輩對她的戀愛史很感興趣...
日不落度假勝地！德「熱帶島度假樂園」──歐洲最大室內水上樂園
文／琵雅．佛爾克熱帶島度假樂園 Tropical Islands, Krausnick 北緯 52° 02’ 20.7”;東經 13° 44’ 55.0” Tropical-Islands-Alle...
寧願加班也不想回家…… 與伴侶關係降到冰點，5個跡象檢視親密關係的健康度
文／吳易聰 親密關係在補充你的能量，還是消耗？ 我們可以把自己或伴侶想像成一顆電池，健康的親密關係就像是一個充電站，源源不斷地將電流，也就是人類最寶貴的精神能量 —— 愛，傳輸給兩個人。 如果你曾見...