你會和另一半討論前任嗎?過去的感情,讓我們成為現在的自己
本書為 Podcast 節目《從我開始的關係功課》主持人小虎與慧玲,同時身為夫妻、同事、父母與朋友,這一路走來,從「我」到「我們」的實踐過程。(編按)
文/徐慧玲
二○二○年我和小虎一起參加長耳兔心靈維度舉辦的課程(這是我第三次到這裡上課了),這一次是由張天安老師主持的進階對話工作坊,課程第三天時,有位姊姊和大家分享她沒有意識到過去的感情經歷,原來深深地影響她和老公的相處,當她開始顫抖地說出自己的故事、對先生的愧疚,我開始跟著流眼淚,最後天安老師邀請她對童年的自己說說話,她擁抱了過去在家庭關係、在伴侶關係裡受傷的自己,看了讓我深有共鳴。
結束這輪分享後,天安老師接著問:「還有人想說說話嗎?」我舉起手接過麥克風,對小虎致歉,並和大家分享我們剛交往時的故事。那時小虎已經是世人眼中有工作、有成就的男人,而我只是個即將要升大學四年級的學生,當時年輕的我不知如何應對外界覺得配不上的眼光,只知道這次的戀愛和學生時期多少有些不同,會因此打開我的視野,走進另一個新的世界,當時的我抵不住外界的看法,也因為過去屢次被劈腿的感情經驗,導致我很沒有安全感,因此常會有莫名的小情緒和小虎爭論起來。
交往約莫一年時,我們很常吵架,尤其是開始同居的那段日子,是我們吵得最凶、磨合最多的時候,吵架的話題裡有我對關係的不安、來自外界的眼光、小虎想要扮演好男友的包袱等種種原因,讓我們一度思考要不要尋求專業協助,進行伴侶諮商。
「聽了前面一位同學的分享,我才發現以前和小虎相處產生的生氣、不甘,其實是源自於我的恐懼,我害怕再次被丟下,但又不承認自己的脆弱,所以用錯誤的方式,告訴對方要跟我相守在一起。同時我也發現一件很重要的事情──我帶著滿滿的傷痕,進入跟小虎一起經營的關係裡,卻把親密關係中未曾被滿足的期待,放到了現在這個無辜的人(小虎)身上,忘記這些傷口並不是小虎造成的。」說畢,坐在旁邊的小虎緊握我的手,天安老師也帶著我重新跟十幾歲的慧玲說說話,抱一抱那時候受傷的自己。
這個和自己和解的故事,後來被我們錄製到Podcast節目中的第三集〈你會和另一半討論前任嗎?過去的感情,讓我們成為現在的自己〉。這一集直到現在還是我們Podcast節目收聽率前三名,我想,是因為前任可能是每個人生命中,或多或少會存在的角色。
感到難受的時候,好好地跟過去的自己對話
除了到工作坊學習,我們也在這一集Podcast節目裡提到小虎陪著我,一起去見我的前任男友(故事裡的學長)。
第一次公開提到這段過去,是在二○二一年七月,受邀到失敗者小聚的活動擔任分享者,那天我說了高中一段無疾而終的戀情,是讓我決定大學準備轉學考的關鍵,當時的我愛得死去活來,即便過程中學長和其他女孩在一塊,我也還是癡情地等待他的歸來,也因為把多數重心都放在感情上,沒能在學測時錄取想讀的校系,後來決定在大一時準備轉學考,再給自己一次機會。
沒想到那天之後,我連續近一週的夢裡都是過去這一段感情,以前那些美好的幸福的記憶,也變得更鮮明了,那段期間我特別難受,有一天晚上,我終於忍不住壓抑的情緒,睡前我問小虎可不可以談這件事情,並問他:「我現在想到還是會難過、傷心、想念,是因為我還喜歡這個人嗎?是因為我還有愛嗎?」我哭到枕頭都濕了,講話聲音也變得模糊,毫無邏輯地說著我和學長以前的故事,以及我最難過的那些時刻。
那一晚,所有故事歷歷在目,我想著:「是不是只有我還停在十六歲的夏天?」當時小虎接住了我,像是好閨密一樣陪我聊了一整夜,直到凌晨四點才入睡。雖然當晚我還是夢到了學長,夢到我們就讀高中的日子,但是我變得更有勇氣去重新面對十年前的自己。
醒來之後,小虎和我討論了一個可以和過去和解的行動方案:「如果可以,我能不能鼓起勇氣再見學長一面,和十年前的我們說聲再見?」許願之後,同年八月,楊斯棓醫師邀請我和小虎到臺中吃飯,還介紹了臺中引書店店長沛穎給我們認識。那一天要從臺中回家前,我弟打電話問我可不可以幫忙買宵夜回家,當時我做了一個想了很久的決定,鼓起勇氣,在小虎的陪同下,來到高中學長家中開的店面買宵夜。
從交往開始算起,將近十年時間,那天我們戴著口罩誰也認不出誰,點餐的時候我來回走動,一直到結帳取餐時,我鼓起勇氣,對著學長喚了他的名字:「○○○。」當時的我完全不敢想像,多年之後當我再稱呼○○○會迎來什麼樣的畫面。
成熟的我們,就像電影劇情一樣禮貌地問好,學長還開玩笑地說:「天哪,這也太尷尬了吧!」從學長言語中得知,他知道小虎是講師,也知道我們有了孩子,更發現他多少也還是在意現在的我過得好不好。因為店裡客人眾多,我們沒有聊太久,最後我再一次鼓起勇氣,瞇起眼睛笑著說:「好啦,謝謝啦,辛苦了!再見,掰掰!」
我牽著小虎的手,假裝鎮定地走回車上,邊發抖邊問小虎:「可不可以讓我聽一首歌?」他知道是哪首歌,說聲「好」之後就拿起手機開始播放音樂,我當時心裡想著:「聽完了,就代表我和十年前的這段感情,也可以好好說再見了,終於可以說謝謝了。」梁靜茹〈會過去的〉這首歌循環播放著,音響裡開始傳來第一個音時,我的眼淚就再也沒停過,戴著口罩完全不敢哭出聲,撇過頭看窗外零星的路燈,腦海裡的畫面跑得很快、很快,快到我都要追不上十年來的變化。
一路上,小虎一個字都沒說,在安靜的鄉下街道,特別放慢車速,用時速四十的速度,陪我從十六歲走到二十六歲。
〈會過去的〉是我當時失戀時,每天都會聽的歌,每一次聽都會哭個不停,還會自虐式地單曲循環,甚至是哭著睡著,沒想到這麼多年以後,當我聽到這首歌,心還是會揪在一起、難以呼吸,那時候我帶著告別過去的心情,還有感謝的心意告訴自己:「這是最後一次,帶著難過、複雜的心情聽這首歌,下一次再聽,我可以不再這麼害怕,我會對你說聲謝謝的。」
在當年這段感情中,我所有未被滿足的期待,在不知不覺中潛入心底,傻傻地陪我走入後面的感情,無知的我也在不自覺中,將這段感情的傷痕,變成了傷害往後感情的利器。因為有過學習薩提爾對話的經驗,小虎和我一起回頭抱一抱十六歲的慧玲,那時候的我終於理解了,我的愛和眼淚是心疼當年在愛裡受傷的慧玲,因為遭到欺騙,還有接續有第三者介入,不甘心自己傾盡全力的愛,最後卻被拋在身後。
我的心痛是捨不得當年的慧玲、捨不得沒能和學長走到最後的慧玲、捨不得愛到深處無怨尤,卻不能和學長攜手同行、共築未來的慧玲。
現在的我,重新整理這段過去時,邊寫著這篇文章,邊聽著〈會過去的〉這首歌,心裡還是會感覺酸酸麻麻的,但我終於不再覺得遺憾不甘了,也知道如何健康地看待現在的感情,並在感到難受的時候,好好地跟過去的自己對話。
現在,我有了支持我的伴侶,還有兩個可愛的孩子,學長也決定步入婚姻,我們更在彼此伴侶都知情的狀況下,重新成為朋友,這份難能可貴的情誼走過十個年頭,很感謝長大後的我們。
雖然我們最後沒能走到一起,但是謝謝你教會我好多事情的曾經,謝謝生命裡和我一起走過一段的前任,因為有你,我曾經幸福快樂,也因為有你,我曾經感受過撕心裂肺,但也學會堅強面對。
如果說我們的工作和生活,都是因為有過去打拚的過程,才能累積成今天的成就,那麼談感情是不是也一樣呢?我有過前任,也曾經是別人的前任,正是因為過去的感情經歷、遇到的人事物,才讓我們從中學會如何愛人與被愛。
獻給每一個曾經在感情裡受傷的你:「我曾為你快樂也曾為你挫折,曾把你緊緊抱著,緊緊依賴著緊緊地愛著,離開很不捨得以為會崩潰的,卻在最痛的時刻最感覺清澈,什麼都會過去的。」──梁靜茹〈會過去的〉
●本文摘自圓神出版之《從我開始的關係功課:先和自己打好關係,才能與他人建立好感連結》。
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