心理勵志
明明很努力去愛，對方卻感受不到？透過MBTI，教你用對方看得懂的方式「表達愛」
關於愛情，MBTI 能帶給我什麼？經常有人問我，是否能透過MBTI 追到人。我認為，追到人比經營關係容易得多，因為我們每個人都希望自己被理解、接受與欣賞，如果你願意投入所有心思（無論是透過MBTI ...
4/20媽祖生日！祭拜素食為佳 「世界級女神」傳說神蹟一次看
●本文摘選自柿子文化出版之《神靈臺灣．第一本親近神明的小百科（暢銷紀念版）：長輩沒教，但你一定要知道的神明微歷史、拜拜小知識》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／林金郎媽祖天后 世界級女神祂...
琅讀金句／世上多數人看起來都乾淨整齊，內心深處卻猶如沙發底部雜亂無章
【琅讀金句】世上多數人看起來都乾淨整齊，內心深處卻猶如沙發底部雜亂無章。我和維澤小姐都是失眠專家。從小在我內心的畫面，從來就沒有毛茸茸的小羊跳過柵欄。在我想像的草地上站著的，都是狡猾世故的老羊，你在...
居服員如何走入長照現場？助年長者減輕「老老照護」壓力
那些很愛指揮奶奶怎麼照顧爺爺的孩子都是天邊孝子，沒有一位前來認識爺爺的情況，遑論親自照顧過重聽爺爺一天。●本文摘選自時報出版之《居服員，來了！我來幫你填補這個家的照護空白》。👉 前往琅琅書店購買電子...
分合多次，還是離不開渣男？4個問題讓妳從痛苦的感情醒來
●本文摘選自寶瓶文化出版之《男人的祕密只跟心理師說：一名性諮商師與那些男人不言的欲望迷霧》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／布蘭蒂．恩格勒（Dr. Brandy Engler）、大衛．蘭森...
當孤獨與疾病、傷害或羞恥有關，與人重新建立連結是修復身心的重要調節方式
這個世界沒有不帶著傷的人，困境和痛苦也是人生過程的一部分。這些負面遭遇不僅改變了我們的日常生活，更撼動了人們的心理狀態。我們或許無法忘記經歷過的一切，但可以重置、重啟，並重建一個更堅強的人生。不再執...
對拖延的自己感到失望？「自我責備」是導致拖延的癥結
明明知道該去做，卻怎麼也提不起勁；越是拖延，待辦事項就越是堆積如山，心中的焦慮和自責感越積越高，幾乎要被淹沒了，甚至拖到影響工作表現，怎麼辦？再這樣懶惰下去還有救嗎？（編按）●本文摘選自聯經出版之《...
琅讀金句／拿自己的日常，去比較別人在社群上精挑細選的片刻，其實毫無意義
【琅讀金句】有許多人不是用社群媒體來讓自己感覺良好，而是提醒自己有多少人比我們更好。事實上，你用來比較的對象會故意炫耀腹肌，在度假時擺拍，親吻他們的伴侶，展示他們擁有的一切極棒的事物和成就。但大部分...
戒除壞習慣總失敗？化解衝動破壞力，從想像痛苦開始
你的生活中，是否有極度讓你感到困擾卻難以改善、長期累積的習慣呢？你絕對可以重獲人生目標，進而恢復生命力。不過，得要付出代價才行。你願意挑戰自己，重新找回正常的生活嗎？精神科權威史塔茲醫師分享如何察覺...
你不需要修復自己遭遇的創傷，只需真正看見、並與痛苦同在
這個世界沒有不帶著傷的人，困境和痛苦也是人生過程的一部分。這些負面遭遇不僅改變了我們的日常生活，更撼動了人們的心理狀態。我們或許無法忘記經歷過的一切，但可以重置、重啟，並重建一個更堅強的人生。不再執...
再也無法活出理想？接受人生的每個事件，才能實踐真實自我
這是你的迷惘嗎？懷疑自己過往至今的努力，是否正確；明明一切都依自己所想所望，卻感覺不到快樂。不安是每個人都會有的問題，最菁英的人也會自卑、想要隱藏自己的陰影。但陰影是你最大的資產，也是創造力、自我接...
50歲後，該怎麼陪伴父母？趁早表達感謝與愛，並珍惜每次見面的機會
50歲後，該怎麼陪伴父母？作者枡野俊明於《50歲後，隨心所欲的生活》一書中寫到：要趁早，要珍惜每次見面的機會，最好能及時表達對父母的敬愛與感謝之意。（編按）●本文摘選自聯經出版之《50歲後，隨心所欲...
清明節為什麼要吃潤餅？原來與古代禁火令有關！
清明節時為何習慣吃潤餅（春捲）？這與寒食節有關嗎？●本文摘選自晨星出版之《圖解台灣歲時祭祀小百科：神明祭拜、年俗節氣、擇日宜忌最佳入門指南100問》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／李秀娥...
總覺得別人比你過得好？停止「比較」你看到的未必是真實
●本文摘選自寶瓶文化出版之《如何停止不開心》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！停止「比較」，為自己感到自豪──比較，是強大的能量和幸福殺手。我總是拿自己和別人比較。即使對象是陌生人。我覺得每個...
為何計畫滿滿，卻總是拖延？小心落入完美主義的陷阱
明明知道該去做，卻怎麼也提不起勁；越是拖延，待辦事項就越是堆積如山，心中的焦慮和自責感越積越高，幾乎要被淹沒了，甚至拖到影響工作表現，怎麼辦？再這樣懶惰下去還有救嗎？（編按）●本文摘選自聯經出版之《...
好不容易成功跳槽到夢想公司職場，卻開始擔心自己無法勝任工作？
為什麼我們不敢相信自己今日的成功是靠自己努力而來的成果？甚至覺得一切源自「我也未免太幸運了」、「這只是因為剛好沒有表現比我好的人出現吧」？當你同時對失敗抱有恐懼，也對成功心懷恐懼，那麼，很有可能你正...
鬆開掐在脖子上的結，擺脫內耗才能真正呼吸——NeKo嗚喵《如何停止不開心》推薦序
●本文摘選自寶瓶文化出版之《如何停止不開心》推薦序。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！這本書，為我們鬆開掐在脖子上的結文／NeKo嗚喵（說書人）「沒有豁然開朗，我只是讓站起來的時間愈來愈快。」─...
新手注意！2025大甲媽祖遶境4/4起駕，進香禮俗一次看
媽祖是臺灣最有人氣、最親民的女神，每個人拜拜、進香、遶境前，都應該要懂媽祖的微知識、「神」情世故和拜拜禮數，跨時空神世調查，傳達對祂的靈驗感謝，蒙受祂的慈悲能量！（編按）●本文摘選自柿子文化出版之《...
超高齡社會來臨！走入照護現場，居服員的一天在忙什麼？
居家照顧服務員的辦公室不在醫院也不在療養院，他們騎著機車，來到不同案主家，單槍匹馬地面對各種照護挑戰（編按）●本文摘選自時報出版之《居服員，來了！我來幫你填補這個家的照護空白》。👉 前往琅琅書店購買...
拖延是懶惰嗎？理解情緒，打破「拖延→內疚」的惡性循環
明明知道該去做，卻怎麼也提不起勁；越是拖延，待辦事項就越是堆積如山，心中的焦慮和自責感越積越高，幾乎要被淹沒了，甚至拖到影響工作表現，怎麼辦？再這樣懶惰下去還有救嗎？別急著責罵自己，也別急著逼自己趕...