心理勵志
琅讀金句／把未知的嘗試當成一場小小體驗，即便發現不適合，也是為下次成功儲備的幸運養分
【琅讀金句】仔細想想，其實人生裡很少會有「一敗塗地、無法挽回」的失誤。不妨先從小事開始，去嘗試那些一直想做卻還沒開始的事，把它當成一次「小小體驗」就好。要是因此收穫了快樂或新發現，那當然是大幸運！就...
父母的過度期待，竟成資優生崩潰、被送進精神病房的導火線
文／張逸雲臺灣3月到6月，共傳出三位頂大學生跳樓事件，平均一個月就有一位學生選擇離開人世，而這三件事情發生的地點恰巧就是全台競爭力最高的地區:新竹市，這說明了在追求身心成績的同時，很多優秀學子其實都...
你焦慮的往往不是事件本身─心之所以不得安，是因為你一直試圖把它「實體化」
活得「違逆因緣」，是現代人的通病？一切唯心，這個「心」何在？萬事皆空，是否不必再努力？從西方與東方哲學，解構佛法；從人間疾苦，找回活著的溫度。《離苦：從自我到自在的9次領悟》是一部以西方與東方哲學交...
「我的誕生讓他們陷入不幸」是誰剝奪孩子怨恨父母的機會？
文／洪承銀謊言3：小孩子什麼都不懂和夥伴一起寫作時，有個主題每每都會觸動大家的淚腺────那就是「家人」。面對這個題材時，有人會半開玩笑似地說「親情誠可『貴』」；也有人會想起媽媽，想起爸爸、奶奶，想...
討好型人格來自家庭養成，為什麼我們總想獲得他人的認可？
文／蜜莉安．澤林納為什麼我們總是想要「獲得他人認可」「好女孩症候群」這個概念最早出現在1970～1980年代，但這種行為模式其實由來已久。那麼，好女孩的主要性格特徵有哪些？好女孩是為了「獲得他人認可...
亞洲父母矛盾的愛：高壓教養如何養出焦慮、低自尊的孩子
先前輝達執行長黃仁勳談到亞洲父母的教育方式，引發許多人的共鳴。他提到，亞洲父母往往不輕易稱讚孩子，而是透過不斷提高標準、指出不足，來激勵孩子持續進步。這種「我都是為你好」的教育模式，確實培養出不少成...
善良過了頭，反而成為別人的理所當然：同理心與討好的界線在哪裡？
文／枡野俊明善良一旦過了頭，就不再是良善。「要做一個善良的人。」每個人從小到大，都被這麼教導。因此，「善良＝正確」的觀念，深深烙印在許多人的心裡。因為這個緣故，許多人不僅是無法接受「不善良」，甚至還...
為什麼我們的愛總是煎熬？心理師剖析愛情裡的9種疑惑，陪你療癒受傷的心
隨著人生閱歷增加、經歷了幾段感情的洗禮，我們或許以為自己會在愛情裡變得更加游刃有餘，但往往事與願違。對愛渴望，卻總是失望？你永遠在尋找確保愛情堅貞的證據嗎？都說愛是恆久、忍耐又恩慈，但為什麼你的愛情...
琅讀金句／成長就是一遍遍推翻深信不疑的過去，再帶著迷惘，堅定地走向下一個自己
【琅讀金句】成長就是一遍一遍地懷疑自己以前深信不疑的東西，然後推翻上一個階段的自己，長出新的智慧和性情，帶著無數的迷惘與不確定，堅定地走向下一個階段的自己。百萬級暢銷作家．老楊的貓頭鷹【暢銷典藏改版...
周慕姿解讀《白雪公主》：探討「我不夠好」背後的家庭焦慮與情感投射
文／周慕姿心理師PartI白雪公主──辨識被內化的詛咒，拿回生命自主權焦慮的投射，讓我們在家庭裡，扮演早被寫好的角色？想分析《白雪公主》這個故事，可說是我想要寫這本書的最大原因。一直以來，這是一個大...
不被別人情緒影響的關鍵在於「邊界感」，18道題目測出「自我邊界強度」
文／王偉你是否覺得有時很多壓力來自父母，感覺你的生活被父母干涉控制，而且不尊重你的意願，不傾聽你的想法就替你做決定？這種控制讓你窒息，想逃離，但又無法逃離，就會導致你和父母之間產生矛盾，有時甚至會破...
別再只是想想，寫下你的「生命熱情清單」才會開始改變！
工作倦怠、生活迷茫、自我懷疑、厭世躺平……這些失去熱情的狀態，反而是讓人生變更好的契機！文／珍妮特．艾特伍德、克里斯．艾特伍德生命熱情測試的原則生命熱情測試的第一步是建立一份你的「生命熱情清單」，例...
琅讀金句／比爾‧蓋茲前妻梅琳達：轉折遲早會到來，人生無可避免要面臨改變，男女老少皆不例外
【琅讀金句】轉折遲早會到來。人的一生無可避免要面臨改變，男女老少皆不例外。值得慶幸的是，我一次又一次發現，轉折也可能是學習和成長的重要契機。部分原因是，這種時刻通常需要我們進行困難重重、但終究讓我們...
拜拜最喜歡「補財庫」：最初的財神是祖先、地基主、土地公
文／王品豊在全世界的宗教偶像信仰中，對於財神的膜拜可能以道教信仰為最，但若嚴謹來說，財神並不隸屬於道教「修真養性」的範疇內，充其量只能說是屬於道教類的民俗信仰。財神信仰的起源來自於華人世界或是漢文化...
琅讀金句／交往與分手都需要極大勇氣，懂得如何好好離開，是和相愛一樣偉大的事。
【琅讀金句】從某種角度來看，交往與分手本質是非常像的。「人跟人要怎麼好好交往」固然重要跟美好，但「如何好好分手」也同樣重要且偉大。以及，這兩件事都需要非常大的勇氣。就像有些人沒辦法跟喜歡的人告白，只...
摘除戀愛腦 在愛情找到安心！5項特質判斷男人值得信任嗎？
文／萬寶城怎麼樣的男人值得信任？男人最重要的就是要「說到做到」：答應你的每一件事情都有做到，你講的所有話他都記在心裡。信任不是一朝一夕就可以建立起來的，而是要一點一滴累積起來的。所有的信任都是這樣。...
琅讀金句／如果你永遠都在打安全牌，沒有犯錯的空間，那也不會有學習和成長的機會
【琅讀金句】如果你還對於人生有一絲猶疑，不確定自己有沒有勇氣踏出舒適圈，最後想分享我在都柏林時，有幸和時任駐愛爾蘭大使楊子葆共享下午茶時光時，他跟我分享的一句話：「如果你永遠都在打安全牌，沒有犯錯的...
「好想來塊巧克力」其實你並非真的想吃，分辨飢餓和渴望之間的差異
文／賈德森．布魯爾（JudsonBrewer）你真的餓了嗎？小心大腦騙了你渴望快問快答：在北美與歐洲各國，最常激起人們渴望的物質是什麼？如果你回答巧克力（包括含有巧克力的食品），答對了。你或許還記得...
普通人也能變強？從《排球少年》日向翔陽學會：與其執著不足，不如善用擁有的優勢
文／內田若希、河津慶太運用自己「擁有的東西」我的個子的確不高不過──我可以跳！──烏野高中日向翔陽選手《第1卷P.19．第1話結束與開始》這是身高只有一百六十公分出頭的日向翔陽選手，在談論到一般認為...
琅讀金句／楊定一：真正的靜坐是安住在神聖的空間，無論做或不做什麼，都影響不到自己
【琅讀金句】只有隨時活在這種領悟，安住在意識，知道只有意識，我們才會把樣樣都看成一樣，是平等。我們站在突然的領悟，安住在神聖的空間，無論做或不做什麼，其實都一樣的，都無所謂，都影響不到自己。這才是真...