別再誤會西班牙菜!海鮮燉飯其實不是國民美食

(圖/unsplash)
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文/濱田岳文

燉飯」是西班牙的經典料理嗎?

直到現在,日本的西班牙餐廳才逐漸增加,而其中又以關西地區為主。儘管如此,相較於法國餐廳或義大利餐廳,目前西班牙餐廳還是望塵莫及,數量少之又少。而且大眾對西班牙菜的認識,也不如法國菜、義大利菜那麼熟悉,可說是一個深受誤解菜色類別。

提到西班牙菜,想必很多人都會想到「西班牙海鮮燉飯」(paella)吧?事實上,日本的西班牙餐館確實幾乎都會供應這道菜,據說還有人會因為吃西班牙菜時沒看到它而抱怨。

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西班牙海鮮燉飯(圖/

然而,西班牙海鮮燉飯其實並不是西班牙最具代表性的國民美食。西班牙海鮮燉飯是源自瓦倫西亞(Valencia)省的餐點,以瓦倫西亞為核心,是北至加泰隆尼亞(Cata­lunya)省,南到穆爾西亞(Murcia)等周邊地區民眾會吃的一道鄉土料理。至於其他地方城市,除非是主打西班牙海鮮燉飯,或是為迎合外籍旅客的店家,才會供應。它就像是日本的「御好燒」,北海道、沖繩都有供應御好燒的店家,但終究不是在地菜色,也不是在地人會經常去吃的餐點。

西班牙海鮮燉飯和御好燒之間還有一個共通點——那就是它們基本上都要到專賣店吃。割烹餐廳不會端出御好燒,同樣的,在西班牙會供應西班牙海鮮燉飯的高級餐廳,屈指可數(再次強調,那些專做觀光客生意的店家另當別論)。

既不是瓦倫西亞菜的餐廳,也不是加泰隆尼亞菜的店家,卻供應西班牙海鮮燉飯,而且還不是在西班牙海鮮燉飯的專賣店,是在高級餐廳裡,結合套餐呈現——日本絕大多數的西班牙餐廳,都是採取這樣的形式。我希望各位明白,這和西班牙當地的做法很不一樣。

附帶一提,在日本,說到西班牙海鮮燉飯,很多人會想到的是魚貝類,但其實這道菜的起源,使用的是兔肉和蝸牛——早期農友出門務農時,會帶著一口大鍋,他們在田裡煮來當作午餐吃的餐點,催生出了今日的西班牙海鮮燉飯。

書名:《美食的素養:一個耶魯高材生的foodie(美食愛好者)養成之旅,「世界第一美食家」教你豐富人生的美食思考法》
作者:濱田岳文
出版社:大牌出版
出版時間:2026年4月22日

況且西班牙各地都有米食料理,西班牙海鮮燉飯只不過是眾多米食之一。比方說用墨魚汁煮出類似西班牙海鮮燉飯的「墨魚飯」(Arroz Negro),以及用細短義大利麵來取代米飯的「西班牙海鮮麵」(Fideuá),都很有名。巴斯克則有宛如蛤蜊粥的蛤蜊湯飯(Arroz con Almejas),是我最喜歡的西班牙米食。它那吸飽蛤蜊高湯的米飯非常美味,我想應該會很合日本人的口味。

倘若「西班牙菜=西班牙海鮮燉飯」不成立,那麼西班牙菜究竟是什麼呢?我個人對它的定義,是「凝縮了各種風味的料理」——因為透過加熱等方式,濃縮食材原有的風味,是西班牙菜的一大特色,尤其巴斯克料理更是如此。許多帶湯汁類、高湯類的餐點都經過燉煮,好讓餐點滋味更濃郁。這種濃縮、黏稠的口感,正是巴斯克料理的特色。

法國菜也會在黏稠度上做變化。提高黏稠度,能拉長餐點滋味停留在舌頭上的時間,讓餐點更顯得餘韻綿長。就我個人的解讀而言,所謂的西班牙菜,就是在許多餐點上都用了這種提高黏稠度的手法。

此外,我認為西班牙是歐洲各國當中,最了解海鮮的國家。西方世界地大物博,但懂得單獨取出魚的內臟、膠質,視為珍寶來運用的,恐怕就只有西班牙人了吧?他們享受魚皮的滋味,也會把烤過的魚頭精華挑出來,吃得乾乾淨淨。要是換成美國人,早就抱怨「那上面有眼睛,好可怕」了吧。以「將魚貝海鮮品嘗得淋漓盡致」這一點而言,西班牙菜的確是別具特色。

●本文摘選自大牌出版之《美食的素養:一個耶魯高材生的foodie(美食愛好者)養成之旅,「世界第一美食家」教你豐富人生的美食思考法》。👉 前往琅琅讀墨購買電子書,立即閱讀!


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