如何開啟第二人生?五十歲,是時候把重心放回自己身上

圖/freepik
圖/freepik

50歲後的人生風景一定會和年輕時不同。孩子大了逐漸獨立、工作也有後輩來接手,不用再扛這麼多事情,忙碌緊張的日子漸漸出現餘裕,以往拚命地為公司和家庭盡心盡力,50歲開始,該以「我」為主而活了!

在本書中,作者枡野俊明分享自己的經驗並搭配禪學,解答中年人生的所有疑惑,希望幫助讀者以輕鬆、自在的態度迎接第二人生。(編按)

●本文摘選自之《50歲後,隨心所欲的生活:捨棄、放手、不強求,這一次,你要為自己而活!》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書,馬上開始閱讀!

文/枡野俊明

欲望愈多,煩惱愈多

人生在世總是有各種欲望。除了生存必要的食欲、睡眠欲之外,還有很多與生存沒有直接關聯的欲望。為了滿足這些欲望,我們會發揮超乎常人的力量,或者是拉踩他人、傷害他人。無謂的欲望愈多,會活得愈辛苦,但多數當事人不會意識到問題,仍盲目追求眼前的欲望。

書名:《50歲後,隨心所欲的生活》
作者:枡野俊明
出版社:聯經出版
出版日期:2024年10月3日

僧侶之所以修行,就是為了要去除無窮無盡的欲望,即便如此,要超脫一切還是非常困難。正因為如此,修行是要持續一輩子的事。

對於一般人而言,也不可能屏除所有欲望,也不需要做到這個地步。只要還在社會上走跳,一定會萌生欲望,為了滿足欲望,就會有努力的動力。聰明地與欲望和平相處,便可使其成為提升自我的工具。例如,在公司會有把工作做好的欲望,這是因為希望能有好的績效,所以會更努力。一旦考績好,薪水會變高,而想要薪水變高是為了給家人更好的生活。只要是在社會上工作,便很難擺脫這種欲望。

生了孩子就會想要搬到大一點的房子,最好還是自己買的;等到新居落成,也開始想要買新車;一年想帶全家出遊一次、生日想買禮物給家人,當然還想讓孩子上大學,欲望愈來愈多。面對無窮無盡的欲望,能夠全部如願的人寥寥無幾,大多數的人都是處於無法滿足的狀態。

蓋了自己的房子很開心,但是還貸款時很吃力,因此沒有閒錢去家庭旅遊。工作考績沒有比預期中來得好,因此與晉升無緣。當自己離想像中的規劃愈來愈遠時,面對無數個無法如願的欲望,只能茫然地保持現狀。這樣的狀況,只能說是欲望招致的不幸。

五十歲過後,請整理自己的欲望清單,把長久以來的欲望都列出來。四十歲之後狀況會改變,應該會有很多已經不是必要的欲望。例如,一年一次家庭旅遊的欲望,在孩子們獨立之後就不需要了,也不用開大車。飲食方面,相較於高級餐廳的套餐,還不如太太的手作料理比較健康。西裝穿現有的那幾套即可,領帶不需要再買新品來替換,鞋子只要好好保養,也還可以繼續穿。

將目前為止的欲望列出來,就會了解到有多少沒有用的部分。的確,年輕時或許很需要,但是不代表五十歲過後也會需要。延續欲望等同於延續痛苦,什麼都喜歡、什麼都想要只會更辛苦,不需要的東西就大膽捨棄。

在物質氾濫中生活,總有一天會無法喘息,而無法滿足的欲望,有一天也會讓你窒息。

人到中年,不該再被欲望追著跑
在公司和工作上也是同理可證。以往只會追求自己的績效,想要在工作上有好表現、想要晉升,這是很多上班族的欲望。到四十歲為止還無妨,可以為了滿足欲望拚命努力,但是到了五十歲之後,對待欲望的模式已有改變。

焦點會從想要有成果、追求高績效,轉移到年輕一輩身上。不再只想著自己,所以力求表現,而是盡力想把部屬和後輩帶起來;不是為了自己的考績好而高興,而是為部屬有好成績感到喜悅。不是為了自己和公司,而是為了肩負未來時代的人才盡心力。這才是五十歲該有的姿態。

當你出現這種心態時,就會變成大家需要的人。俗諺云:「慈悲不是為了他人。」意思並不是「不要為了他人而有慈悲心」,而是「你對某人慈悲,就會形成善循環,回到自己身上」,也就是所謂的「利人利己」。

公司也一樣。你為部屬或後輩盡心力,結果並不是只有部屬好而已,這份謝意必然會回到自己身上,讓你感受到被需要、被感謝的喜悅。當你將目光轉向這種喜悅,那以往的欲望也就相形失色了。

現在就把你有的欲望寫下來吧!你一定會發現,有八成已經不需要了。在發現到這一點的時候,新的人生也將展開。當你轉變成上述情形時,表示已卸下名為「欲望」的心靈包袱。

經歷、職位總有一天要放手,何需執著

五十歲過後,在公司裡的位階開始有了落差。能力出色的同事,有些已經爬到董監事的位置,有些則是部長,有些則是萬年課長,但也有人是長江後浪推前浪,被後輩追趕過。在晉升的路上,幾家歡樂幾家愁。

以我的觀察所見,職位愈高,對於頭銜就會愈執著。自己坐上了部長的位置,無論如何都不想要放手。即使後輩追趕上來,絕對不會讓出位置的態勢非常強烈。另一方面,被排除在晉升之外的人,反而過得比較自由。既然已經無法更上一層樓,那就不要再執著於公司,嘗試去做些自己喜歡的事。這種具有正面意義的放棄,讓心靈也因此得到解放。

當然,放棄晉升並不是指在工作上混水摸魚,而是和公司保持一點距離。

我不太懂執著於部長位置,絕對不放手的人的心情,但是希望他們能夠好好想一想。現在你坐的位置不可能永恆不變,一旦,百分之百會失去這個位置。不管是董事也好、社長也罷,都不是一輩子的事,有一天一定要把位置讓出來。

雖然很清楚這一點,頭腦也很明白,但是心裡卻不肯承認,反正能多做一年是一年。或者認為至少做到部長,離開公司後一定也會被尊敬。總有人是存在這種巨大的誤解。

在公司的自己,不過是一種假象,部長的職位也只是公司給予的一種職務角色而已。如果只在意這個假象,總有一天會連自己都失去,看不到真正的自我。只有公司的人生,無法成為自己的人生。

你要意識到,現在的自己只是一種假象。尤其是五十歲過後,更要客觀地看待假象。對客戶低聲下氣、要部屬照自己說的去做,這類情況只會發生在名為公司的世界裡。一旦你把名片還給公司,客戶馬上就會忘了你,部屬也會聽從新主管的指示,這不是理所當然的事嗎?

你確實會失去部長的位置,既然明白,為什麼還要這麼執著?與其在意不確定的事物,還不如去尋找確定性的自我,找出永遠不會消失的自我能力。五十歲後,應該把心思放在這裡。

人的過去雖重要,但不要因此被束縛
那麼,確定性的事物是什麼?即自己喜歡的事,一輩子可以持續做的事。這些事可以是寫歌,也可以是畫畫,請找到想要鑽研一生的事。沒有優劣高低,也不需要跟誰比較,就只是去找你想鑽研的事情。

等六十歲退休後再開始找就太遲了。昨天還執著於部長位置的人,不可能馬上就換腦袋,改變想法。

有些人總是會被「自己曾經是部長」的自尊心所牽制,心態總是離不開公司。這種狀態如果持續好幾年,才真的是浪費人生。在變成這樣之前,先逐步讓自己從公司裡解放出來。在公司的時候是部長的面孔,離開公司後請變回原本的自己,這種訓練從五十歲就要開始。

職業生涯所打拚的一切,包括工作上的經歷、頭銜等,不需要否定這麼努力的自己,但是不能把這些當成人生的負擔。被過去的自己所束縛,就會成為未來的累贅。想要充實人生後半段,請先卸下以往心靈的負擔。

有句禪語「下載清風」,意思是載滿貨物的船隻,載浮載沉的努力航向港口,因為船很重,即使有風吹也跑不快。到港之後將沉重的貨物卸下,輕巧的船隻只要微風就能快速前進,而這種輕快是非常自由自在的心情。這句禪語是教導大家,唯有卸下心靈多餘的負荷,才能自在生活。

五十歲開始,是讓船卸載的時期。養家活口的負擔變輕,經濟上也比較寬裕,再加上還有體力和精力,想做什麼都沒問題。

難得可以輕鬆自在的時期,就不要再刻意執著於公司的位置。不要想著要怎麼守著部長的寶座,而要想著如何交棒給下一個人。更進一步來說,至少要有這種念頭,就是早點把貨物從船上卸下來。假象不會永遠持續,也不會讓你未來的人生變幸福。會讓你感到幸福的,是存在心中的真我。

●本文摘選自聯經出版之《50歲後,隨心所欲的生活:捨棄、放手、不強求,這一次,你要為自己而活!》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書,馬上開始閱讀!

加入 琅琅悅讀 Google News 按下追蹤,精選好文不漏接!
聯經出版 心理勵志 熟齡 斷捨離 工作職場 退休 書摘 出版風向球

逛書店

延伸閱讀

超脫塵俗的藝妓妝容,紅色眼線點綴濃妝讓人遠遠就能看見

秋季美食名稱解密!「茼蒿」以前叫「蓬蒿」意思來由是野草

如何開啟第二人生?五十歲,是時候把重心放回自己身上

「鐵飯碗」不好捧!上級指令、民眾需求使公務員心力交瘁

猜你喜歡

udn討論區

0 則留言
規範
  • 張貼文章或下標籤,不得有違法或侵害他人權益之言論,違者應自負法律責任。
  • 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論,經網友檢舉或本網站發現,聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。
  • 對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之標籤,聯合新聞網有權逕予刪除標籤、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿下標籤。
  • 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利,聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。