退休
重要！七十歲後養成運動習慣，延緩肌肉流失避免發生跌倒
●本文摘選自商周出版之《幸齡人生70開始：70歲是老年健康決勝點！做好這些事，安心慢老快樂活》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／和田秀樹七十歲後養成運動習慣的方法 在七十歲的生活中...
如何開啟第二人生？五十歲，是時候把重心放回自己身上
50歲後的人生風景一定會和年輕時不同。孩子大了逐漸獨立、工作也有後輩來接手，不用再扛這麼多事情，忙碌緊張的日子漸漸出現餘裕，以往拚命地為公司和家庭盡心盡力，50歲開始，該以「我」為主而活了！在本書中...
拒絕瞬間衰老！參加活動讓日常變有趣、多與人對話表達想法
●本文摘選自商周出版之《幸齡人生70開始：70歲是老年健康決勝點！做好這些事，安心慢老快樂活》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／和田秀樹生活中的「變化」，可以預防大腦老化 高齡人士...
《坂本日常》漫改動畫 傳奇殺手守護平凡幸福
準備好迎接刺激冒險了嗎？人氣漫畫《坂本日常》終於推出改編動畫，預計將於 2025 年 1 月登上 Netflix。原著漫畫自 2020 年起在集英社《週刊少年 Jump》上開始連載，至今累積大批粉絲...
為什麼獨居老人變多？久違親子同住壓力讓長輩幸福度偏低
●本文摘選自健行／九歌出版之《打造黃金老年，避免下流老人風險︰想像老、思考老、挑戰老，從日本社會經驗尋找答案》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／董怡汝親子同住趨勢產生變化現代社會小...
退休生活不無聊！建立興趣比娛樂休閒更能打造幸福生活
●本文摘選自健行／九歌出版之《打造黃金老年，避免下流老人風險︰想像老、思考老、挑戰老，從日本社會經驗尋找答案》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／董怡汝「興趣」與「娛樂」大不同一、案...
呂秋遠的中年騎旅：8公斤的人生必需品，你會帶什麼上路？
中年，讓人重新聚焦自己，對人生及自身想法改觀的時期，為工作和家人全心付出之後，接下來的人生要怎麼過？呂秋遠律師在新書《中年好秋》中，透過與夥伴挑戰622公里橫跨日本的騎旅，寫下中年人的冒險與覺醒，以...
面對中年迷惘該怎麼走？呂秋遠10點建議，下半場人生更自由
中年，讓人重新聚焦自己，對人生及自身想法改觀的時期，為工作和家人全心付出之後，接下來的人生要怎麼過？呂秋遠律師在新書《中年好秋》中，透過與夥伴挑戰622公里橫跨日本的騎旅，寫下中年人的冒險與覺醒，以...
90%的上班族，都能從不喜歡的職場裡「立刻退休」？
【我斜槓不上班】文／野羊（陳暐婷）在這個崇拜金錢的時代裡，我想來逆風聊聊自己「自由工作近6年」之後，終於好像有點悟出的「極簡金錢」哲學。不要誤會，錢錢這種東西我也很愛，只是不想再繼續被它控制、為它焦...
財務獨立，提早退休？怕被「FIRE」又想「FIRE」！
（內容／田臨斌（老黑），編輯撰稿／一刻鯨選）現代人生活壓力大，不想被「FIRE」又想要「FIRE」！不想被「FIRE」，是不想被解雇；又想要「FIRE」，是希望「Financial Independ...
流泉／來場退休饗宴
美娟前陣子邀約幾個老友到她家，參加她先生的「退休宴」。我準時赴宴，見美娟打扮美美的來應門，她先生則穿著圍裙在廚房忙碌，原來是退休先生掌廚的退休宴！不久，豐盛的菜肴已擺滿一桌，酒杯也斟上了紅酒，大夥兒...
【退休圓夢去5-5】田臨斌／愛河邊彈吉他的日子
半百後考街頭藝人當年選擇提早退休的目的不是停止工作，而是開始做喜歡的工作，這其中包含我年輕時的愛好：吉他自彈自唱。但畢竟從學校畢業進入社會後就沒摸過吉他，相隔幾十年重新開始不容易，幸好音樂熱情是天生...
【退休圓夢去5-4】劉秀枝／將餘生留給寫作
主動裸退有目的五十九歲主動自台北榮總和大學教職裸退，不敢說是為了圓夢，因為感覺夢想似乎太偉大，遙不可及，又高不可攀。但是，我可是懷著兩大明確目標退休的。一是把時間留給自己，趁著還算年輕，看看自己有什...
【退休圓夢去5-3】汪詠黛／文化傳燈人XCEO奶奶
退休之於我，套用《金剛經》的話：所謂退休，即非退休，是名退休。五十歲那年，兩個兒子分別就讀大學、研究所，育兒重任告一段落。此時，母親的乳癌復發，我必須陪伴她抗癌；同時間，我已承諾柏楊先生撰寫《重返異...
【退休圓夢去5-2】蔡全茂／儲備好過冬的糧草
死神擦肩後 立志畫遍319鄉在退休前一、兩年，我的身體開始出現警訊。現在回想起來，可能是因為血壓高，醫生開立的降血壓藥分量太重，也可能是工作壓力太大，常出現胸悶、暈倒等低血壓症狀。進場（醫院）維修，...
【退休圓夢去5-1】施昇輝／追求每個第一次，58歲考上電影碩士班
很多人在看完經典電影《一路玩到掛》之後，驚覺在人生下半場也應該列一張「夢想清單」，然後完成一項，就劃掉一項。當所有的夢想都完成、清單都劃掉時，就能毫無遺憾地向這個世界道別。我一直沒有真正列出夢想清單...
朱麗安／把生活過成喜歡的樣子
引頸期盼「睡到自然醒」的生活來了。生理時鐘未接獲退休通知，早晨如常在六點半昏沉中醒來。沒有鬧鐘鈴聲來敲門，猶如相交三十年的老友，知你安然在世，但從此不再聯繫。退休蜜月期過後，生活節奏慢慢定調。晨起，...
《蒼鷺與少年》影評 你想活出怎樣的人生？
通常在電影播完的時候，我都有鼓掌尊重的習慣，不過通常都是等字幕跑完、黑幕之後。唯獨這次《蒼鷺與少年》我特意選在「監督 • 腳本 宮﨑駿」字幕出現時鼓掌，以感謝這位大師的貢獻。這部零宣傳的電影，要不暴...
吳若權／想退休又沒安全感？搞懂「這觀念」讓財富追隨你
（內容／吳若權，編輯撰稿／一刻鯨選）你想要擁有自由而沒有恐懼的人生下半場嗎？你是不是已經開始著手在規劃自己中年以後的人生呢？很多朋友面對這些問題的第一個反應都是：「錢，很重要啊！沒錢，什麼都別提。」...
「要存到多少錢，才能安心退休？」一張表幫你釐清財務狀況！
文∕查爾斯．康恩（Charles Conn）、羅伯．麥連恩（Robert McLean）許多退休者現在面臨疑問：「我的退休積蓄夠支應餘生嗎？」這問題的答案取決於你目前在壽命跑道上的何處，你能產生的所...