工作職場
開會中請遠離筆電或手機！與會人參與度高低是會議討論效益關鍵
文／尼爾．艾歐、李茱莉專注於開會，才能避免更多「無效會議」現在的會議裡充斥著心不在焉的人，他們彼此之間互相傳著訊息，告訴對方自己有多無聊。一部分的問題是在於，大家太常用開會的方式來逃避自己付出努力、...
你的注意力有放在對的事情上嗎？用「箱型時間」讓生產力翻倍吧！
待辦事項一直列，事情還是做不完嗎？《箱型時間》是全球第一本「時間箱-Timeboxing」使用指南，每天只需要15分鐘，利用待辦清單與行事曆制訂「時間箱」，協助你有效改善拖延症、突破時間管理瓶頸！本...
不想再當普通人？菁英之所以成功，是因為願意堅持的好習慣
●本文摘選自圓神出版之《所謂時間管理，就是選擇性放棄：上萬人成功驗證，時間規畫師的八大精簡法則》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／少毅成為自己想要的樣子，需要刻意練習朋友在某知名的大公司上...
年後想轉職跳槽？換工作前，10項指標評估你的「職場競爭力」
獵才顧問就像運動競技場上的球探一樣，隨時緊盯球場動態。球員希望獲得青睞、談判好身價，就要施展絕技，展現超群的球藝與潛力。上班族努力拚搏職涯，無非想要卓越出眾、左右逢源，更上層樓，隨時受到雇主及獵才顧...
和主管溝通不良如何改善？探討衝突原因進而改變相處模式
●本文摘選自遠流出版之《你不必成為一個好人：從令人疲憊的人際關係中釋放自己》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／劉珍明溝通，到底該怎麼做呢？ 其實，事與願違的時候更多。溝通，到底該怎麼做呢...
不想被當老一輩人... 該如何跟想法不同的職場後輩相處？
●本文摘選自采實文化出版之《不必口吐荊棘，也能自信鋒利》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／沈熙正要如何跟想法不同的後輩好好相處呢？最近聽到年輕人們說的話，常常對想法如此不同感到訝異，但也不...
運用80／20法則，減緩拖延症、做事效率提升更省心！
作者布萊恩引用馬克．吐溫名句：「假如你每天早上第一件事就是生吃一隻青蛙，接下來的一天就會過得比較順利。因為你很清楚，這可能是一天中最糟糕的事情了。」而那隻「青蛙」，就是對你而言，最重要、最有挑戰性的...
當身體出現兩種症狀，當心是否壓力過大已影響到健康
成功圓滿的人生，是每個人嚮往的目標，然而責任義務、失望沮喪及日常瑣事經常淹沒夢想。作者博多以淺顯易懂的文字，提供讀者從目標設定、個人習慣、面對好事和壞事該抱持的心態，到如何增加收入、如何管理金錢，希...
秒回不等於工作效率高！注意力渙散是「秒回強迫症」所致
●本文摘選自三采文化出版之《數位過勞：睡眠專科醫師的56個休息提案，修復online／offline切換倦怠》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／西多昌規秒回不等於工作能力強自從通訊軟體LI...
職場煩惱總無解？無法被上司認同、差勁的同事更先升職……
●本文摘選自遠流出版之《活出你的不煩人生：讓心變強大的煩惱清理術》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／午堂登紀雄 說出「我明明這麼努力耶」其實很可笑常會聽到「在公司裡不被認同」、「我明明這麼...
令人不寒而慄的職場冷暴力，你遇到了哪幾種慣老闆？
當老闆或同事刻意疏遠、排擠你，或貶低、批評、羞辱，惡意操弄你……甚至剝削、掠奪你在工作上的展現。這些都是令人不寒而慄，卻難以啟齒的職場冷暴力。職場冷暴力的根源──6種人格缺陷，你遇到了哪幾種？（編按...
《CSI犯罪現場》當年差點夭折？背後故事證明生產力不需要「瘋狂忙碌」
世界越快，慢速工作的成果就越豐碩；人心越急，放慢腳步的價值就越珍貴。作者卡爾以美國犯罪系列影集《CSI犯罪現場》原創人安東尼·祖克（Anthony E. Zuiker）為例，祖克當年花費長達三年時間...
《原子習慣》簡易實踐版！當工作倦怠、心力耗盡，用「微儀式」走出困局！
文／張在烈再次向上的力量從何而來？第一次聽諮商師說「作業」時，我並沒有馬上行動的想法。當時心想：「連吃飯的力氣都沒有，只知道睡覺的我，有辦法寫出文章嗎？」但是基於諮商師不收錢的善意，就先照著她說的去...
工作累怎有體力運動？就算幾分鐘也好，今天下班就去運動吧
●本文摘選自大田出版之《也許你是真的累了：機智醫生帶你走出過度努力的職業倦怠症》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／朴鐘錫我們每天大部分的時間都是以坐姿度過。坐久了屁股會疼，肩膀或背...
杜絕職場霸凌發生！菁英領導者應避免遷怒、情緒化管理團隊
在局勢快速變遷的時代中，能靈活應變、不斷拿出優秀成果的人有什麼樣的特徵？企業改革專家越川慎司與其團隊，運用AI技術，找出前5%菁英領導者的工作習慣，並進一步提出21世紀菁英領導者的核心能力：打造成員...
溝通時避免太含糊！直接講重點幫助有效表達，切忌拐彎抹角
「這是我們在自己剛進職場就希望擁有的書。」兩位醫學博士艾黛拉與瑞莎摸索出一套獨門的「原子技巧」架構，精準分析──職場中，無論想完成一個終極目標、實現一個個大成就，關鍵是做對許多的小事、避開許多小錯的...
工作做不完？想提升效率，就先養成設定完成期限的習慣
●本文摘選自大是文化出版之《先做這件事，馬上交出成果： 別再誤信時間管理的輕重緩急矩陣，只用一個數字，不再苦思這事重不重要、緊不緊急，都能馬上搞定。》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／石川...
擴展人脈有技巧！適當向他人展現專業能力、透露自己的價值
想要更多人脈，需要練習哪些技巧？兩位醫學博士艾黛拉與瑞莎，將這套「原子技巧」傳遞給同行、學生與職涯各個階段、和過去的她們一樣迷茫無助的工作者，她們寫道：「這是我們在自己剛進職場就希望擁有的書。」學習...
罹患「不想上班症候群」！前往公司的路上我絕不用跑的
●本文摘選自遠流出版之《前往公司的路上我絕不用跑的》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／趙熏熙■前往公司的路上我絕不用跑的 「月台門開啟，嗶～」在捷運站響起的廣播猶如宣告百米競賽開跑的槍聲，...
突破溝通三大障礙！瞬間獲取注意力、講「重點」的方法
●本文摘選自聯經出版之《重點：99%的訊息都是雜訊！瞬間獲取注意力的最強溝通法則》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／史帝夫．伍德拉夫（Steve Woodruff）溝通過程的三個障礙 孫...