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作家好文
對拖延的自己感到失望?「自我責備」是導致拖延的癥結
明明知道該去做,卻怎麼也提不起勁;越是拖延,待辦事項就越是堆積如山,心中的焦慮和自責感越積越高,幾乎要被淹沒了,甚至拖到影響工作表現,怎麼辦?再這樣懶惰下去還有救嗎?(編按) ●本文摘選自聯經出
為何計畫滿滿,卻總是拖延?小心落入完美主義的陷阱
明明知道該去做,卻怎麼也提不起勁;越是拖延,待辦事項就越是堆積如山,心中的焦慮和自責感越積越高,幾乎要被淹沒了,甚至拖到影響工作表現,怎麼辦?再這樣懶惰下去還有救嗎?(編按) ●本文摘選自聯經出
身體這些症狀其實是「脾虛」?為什麼養生要先「補脾」呢?
你可能沒想過,這些症狀其實都和脾虛有關! •女性月經不調,其實是體內脾氣阻塞所致? •吃什麼都胖不了,居然是因為胃強脾弱? •孩子發育不良,要先檢查「脾」? •脾太虛弱,也會導致便祕? 中醫
拖延是懶惰嗎?理解情緒,打破「拖延→內疚」的惡性循環
明明知道該去做,卻怎麼也提不起勁;越是拖延,待辦事項就越是堆積如山,心中的焦慮和自責感越積越高,幾乎要被淹沒了,甚至拖到影響工作表現,怎麼辦?再這樣懶惰下去還有救嗎? 別急著責罵自己,也別急著逼
【愛書任務】你也是拖延症患者嗎?如何自救?投票抽好書《卡住你的不是懶惰,是情緒》
拖延不是因為懶,更不是意志力薄弱。了解你的情緒,才能打破「自我責備→拖延→內疚」的惡性循環! 你也是拖延病的慣犯嗎? •明明知道該去做,卻怎麼也提不起勁…… •一直告訴自己「等一下就去做」,
寫給女兒的投資書:儘早學習理財!唯有財富能守護妳的人生
有時候,賺錢會變得出奇容易,輕鬆到讓人難以置信;但同樣地,錢也可能輕而易舉地失去,讓人措手不及。金錢的本質就是如此。然而,只要妳深入研究金錢,掌握治理金錢的心法,那麼妳的財富就不會輕易被奪走。財富之神最終會給妳相應的回報。