使用冥想吸引力法則改變人生 每天都是喜愛的生活！

文／劉建樺、廖宏杰

百分之百創造你想活出的⽣命能量

　不管外⾯的環境或其他的⼈對你怎麼樣，⾃⼰是什麼樣的情緒、保留什麼樣的⼼情，都是百分之百可以⾃⼰決定的，千萬不要拿別⼈對你的傷害重複不斷地懲罰⾃⼰，不斷地在腦袋裡⼀直回想。

　　我們的⼈⽣是為了豐盛他⼈⽽活，但不是為了他⼈⽽活，這兩者有很⼤的不同。「為了他⼈⽽活」，有種犧牲的感覺。例如為了不吵架，我只好委屈求全，或為了跟他在⼀起，我做⼀些不喜歡做的事，這就叫「為了他⼈⽽活」。因為有犧牲的成分，所以是屬於負能量。我們的⼈⽣是為了豐盛他⼈⽽活，豐盛是⾃願性的，從內⽽外的，從⼼發射出去的，因為你感覺到豐盛，所以你可以把這個東西給別⼈。就像說如果你是⾮常富有的⼈，你有幾個億的⾝家，你不會吝嗇把你的財富分享給窮苦的⼈，因為你真實感覺到豐盛，你就會願意把這東西給出去。

　　所以說要做到這⼀點，⼀定要讓⾃⼰重⽣和重活，最快的⽅式就是放下⾃⼰的故事，放下⾃⼰對過去、現在、未來的故事，完完全全地把它放下，因為故事就是信念。「我想做什麼什麼……，但是……」，這個「但是」的後⾯就接著你的故事，⽽這個故事是你對未來的⼀個預演，所以最好所接的這個故事是好的結局，不然的話就會導致不好的結果。通常「但是」後⾯所接的都是不好的事。所以若想要改變你的⼈⽣，從此豐盛他⼈的話，你就要從放下⾃⼰的故事開始。

　　你所有的信念都是⾃⼰的故事。要是你認為事情永遠不會變，⽽且你的想法都是正確的，那是因為你就是這麼的想，這個就是你的信念。這個時候，你會待在同⼀個平⾏宇宙裡，永遠跳不出去，正是因為你不想放掉你這個平⾏宇宙的故事，⼀直緊抓不放。當我們放下⾃⼰的故事，把原來的信念打破，幾百萬種可能的平⾏宇宙就在你眼前展開了，在這個當下，你就能選擇切換⾄哪⼀個平⾏宇宙，去活出你想要或你最希望的樣⼦，這就叫願景。

　　為什麼我們⼈⽣總是會⾼低起伏上上下下呢？重點是因為我們沒有辦法維持豐盛他⼈的振動頻率，所以如何提升⾃⼰的能量頻率是很重要的。最好的能量點是保持二百或以上。二百的振動頻率的代表關鍵詞是「勇氣」，是對⾃⼰的⽣命百分之百負責任。⽽保持振動頻率的⽅式，就在於當看到你周圍的⼈還沒有辦法百分之百為他⾃⼰的事情負責任時，你有沒有辦法提醒或用引導的⽅式跟他說，並讓他也擁有「勇氣」這個能量，讓他可以百分之百對他自己的⽣命負責任。以上說的，就是精神財的佈施。若⽤這個⽅式豐盛他⼈，你二百的勇氣能量就能維持得越久。若沒有辦法維持振動頻率，那麼有⼀天你的能量就會下降。

　　因為疫情對我們的影響太⼤了，現在九十九%的⼈的頻率都⾮常低，而且這些⼈也不斷發送憤怒、悲傷、絕望、恐懼等低頻的振動頻率。即使你現在的頻率很⾼，可能在四百，但這些低頻的⼈⼀直影響你、同化你，你的能量就會掉下來。所以要將所學的量⼦成功學去影響家⼈，⼀起提升振動頻率。保持在⾼振動頻率，病毒也不易⼊侵，家⼈的健康也都能受益。

放下「⼩我」的執著，感受「⼤我」的⼼流能量

你是不是常常覺得每天忙個不停，但不曉得到底在忙什麼。那很可能是「⼩我」在瞎忙，⽽不是真正在過⾃⼰想過的⽇⼦。

　　試想，如果你只剩⼀個⽉可活，你有多少事是想做的或是不想做的？要是什麼事都不想做了，就表⽰⼈⽣的⼤部分時間你都沒有為⾃⼰⽽活，⽽是為了別⼈的價值觀在活。所以當知道自己快要臨終時，才會擱下所有事情完全不做，⽽這就是所謂的「放下」。

　　「放下」並不是個消極的詞，反之，它是個積極的詞。「放下」的意思是要你放下「⼩我」的執著，放下你⾃以為很重要的事，放下讓你⽣命沒有任何喜樂的事。當放下以後，就能很平靜地撿起那些讓你⽣活快樂、喜悅的事。這些事可以是陪伴家⼈、陪伴孩⼦或彈奏樂器給其他⼈聽。⽐⽅說你很喜歡彈奏⾳樂，如果只剩下最後⼀個⽉，你⼀定還是會持續地練習，並且想在臨終前舉⾏⼀場⼤型演奏會，讓其他⼈聆聽，感受喜悅，豐盛其他的⼈。

　　若感受到「⼤我」的⼼流時，就會發現什麼叫做有意義的事。⽽有意義的事，就是豐盛他⼈的事。例如陪伴孩⼦，摒除電⼦產品，當下⽤⼼地陪伴，彼此間會產⽣深刻的交流及感受。⼈⽣有意義的事多半是會讓你感受豐盛，⽽那件讓你感受豐盛的事也一定能豐盛他⼈。當內⼼有豐盛感時，必須⽤⼼感受，此時就很容易把這份⼼意傳送給想傳遞的⼈，他也會有被豐盛的感覺。

　　你想好⼈⽣的最後⼀個⽉怎麼過了嗎？怎麼豐盛⾃⼰和豐盛他人呢？

歲月累積的能量

歲月累積的能量分為正能量和負能量，有正面感覺的歲月累積能量才是正能量，如果它給你負面感覺，那就會在你的歲月裡長期產生負能量。舉一個例子。如果你喜歡倚老賣老，或者常常說「因為我以前做過什麼事，所以我都知道了。」於是常常打斷別人的話，這就是沒有正面感覺的歲月累積能量。因為這個時候的你在體驗所有事情時，都不再有完整性。你自以為知道該怎麼做，其實這時候的你一直用腦去思考這件事情，還沒聽完別人講的話就給別人建議，如果別人的回應不是你預期的，就常會有受委屈的感覺，這就是歲月累積的負能量所造成的結果。

　　另外一方面，歲月累積的正面能量是透過歲月累積的各種感受能量而成的。你有越來越多的經驗，看的事情越多，就越會去做你想做的事情。因為你的歲月累積能量是好的能量，而你為了想一直不斷地提升自己的能量，所以在這個當下的每一刻都是用心去體驗所有發生事情的完整性，享受生活所帶給你的樂趣，不管它是好或者是不好的事情，體驗完了之後就放下它。所以歲月累積的能量如果是好的事情，它就會沉澱，然而這個好的事情並不是來自於事件本身，而是來自於你有沒有站在覺察的角度去體驗這件事情是怎麼在你的人生成為一個累積的能量，讓你感受一個完整的人生。

　　反之，也有很多人因為歲月累積的能量都是負能量，一直貼近那些幻象，所以帶給他不舒服的感覺。舉個例子。一個人一直做著不喜歡的工作，覺得吃苦，像做苦力工，他就會一直沉浸在痛苦裡，就不再去體驗做這件事情的感受。所以當他活了大半輩子，就好像沒活過一樣，因為人生三分之一的時間都在工作，那段時間根本就沒有感受，而且長期停留在比較低層的工作裡。所以很多人在他的工作崗位沒有辦法提升，是因為長時間都沒有在工作中有完整的體驗，於是就變成基層員工，永遠待在那邊。或者有一些人一輩子租房子，因為他有一個沒有辦法買房子的歲月累積證據，一直證明著他沒辦法買，所以他就不去感受也不去想買房子的事情，這時候就一直帶給他負的能量，所以他連一幢房子都沒能留給下一代。並不是說一定要留房子，但因為他會去做比較，這是他想要的東西，因此他覺得人生白過了，好像一無所有。

　　相對有一些人就會一直抓著他想要的東西。所以歲月累積能量跟你有多少東西其實並沒有太大的關聯，它只來自於你有沒有在這個人生歲月裡的每個當下不斷做出覺察和看清這件事情的完整性，並且找到它的根源，不斷提升。

　　所以覺察力很強的人洞察力就會相對提升，也就能看到事情的本質，這也會造就他想做的事情就會去做，而且速度非常快，因為他已經練習了不被所有的幻象沾黏，他能夠操控「小我」的肉身去做「高我」要他做的事情，然後體驗整個過程。所以腦袋動了什麼想法，有什麼樣的感覺，馬上就可以執行，因為他已經沒有被信念綁定和被「小我」控制的現象了。歲月累積的能量在長期累積後帶給他很大的能量提昇。這就是為什麼有些人經過長期靜坐冥想，他們的精神力可以提升到很高的境界。或者像一些奧運選手目標是奪得奧運金牌，所以訓練時非常專注，需要不斷提升○∙○一秒的速度或○∙一%的衝擊力，因為冠軍跟亞軍之間往往就只差了○∙一秒而已。所以一個運動員在歲月累積的能量裡是非常地專注在每個當下，去覺察每一個進步的空間，這就是為什麼他們可以長期做一模一樣的訓練，達到匠人那個巔峰造極的精神層次。

　　另一方面，在商業和家庭領域也是一樣的。雖然你的婚姻已經非常久了，但是你就像個活死人，在家裡面完全沒有帶給家人任何溫馨的感覺，連自己都體驗不到家庭溫馨的感覺，結婚那麼久又有什麼意思呢？這個歲月累積只是給自己很多負能量而已。

　　所以重點在於覺察，拉開所有你接觸的像，拉遠那個距離，去覺察每個能量的完整性。這時歲月累積的正能量就會一直不斷地疊加，即使做重複的事情，也能把你的能量不斷揚升。你就可以站在更高的角度做出明確的覺察，讓你活在一體性的生命裡。

啟示的能量

你們肯定有聽過一個詞叫做「啟示錄」。啟示錄是預知未來的一個過程記錄。我們每一個人都有啟示的能量。以能量的角度來看，怎麼樣能做到啟示的能量呢？它是一個能量調和的過程，從你的能量不順，然後慢慢把它理順，這個過程就是啟示的能量。因為在每個當下如果去關注能量的話，你的源頭能量就會啟示你未來會共振顯化的這些預言。

如果你信佛教，它就來自於佛陀。如果你信基督教，它就來自於神、上帝。如果你沒有宗教信仰，就可以把它當作是宇宙能量，或者其他宗派的一些神、一些祖師爺。在這個過程，衪們是愛你的，衪們要你回到一元沒有對立的感受。所以很多時候你會有直覺，其實就是來自於啟示的能量，它在你的第六感。

　　我們人有五感，那麼第六感從哪裡來？就是「高我」的感覺，透過源頭所給的指令，然後給你一些直覺。我們有時候在做一些事情的時候，感覺這件事有點怪怪的。當我們不相信這個直覺，還是照我們腦袋的想法去做時，最後的結果會發現，一開始的直覺才是對的。

　　直覺的這種啟示能量不斷在每個當下發射給你，並給你啟示。但問題是，我們現代人已經不活在當下了，不是活在過去就是活在未來，所以我們正慢慢失去這種啟示的能量。

　　但是要撿回來的速度也是可以非常快的，大家可以練習讓自己的心安靜下來，把過去和對未來有憧憬的一些信念都消融掉，安安穩穩地專注於當下，讓直覺的能量，也就是第六感，給你啟示。順著這個啟示給你的能量，去過你的人生，你的人生就會變得非常順利和自在。因為當你專注於過去和未來，所有過去的像和未來的像其實都是你的「小我」意識不斷展開的結果。但它是不是建設性？是不是符合源頭一元世界，讓你理順這個能量的一個像呢？其實並不一定。你有時是可以很順地做一些事，因為你在那個當下有心流，活在那個當下安安穩穩地把這件事做好，你的腦波處於高阿爾法波低貝塔波，是一個非常穩定喜樂的狀態。在那個狀態其實是感覺不到時間和空間的，因為那時候你已經得到啟示，在順著源頭能量做一些事情。

　　所以「啟示」的另外一個詞叫「感召」，就是你對你人生要做的事情有沒有感召，有沒有召喚。有召喚的話，在做事情的過程就能受到啟示能量的驅動。如果你一直想要做什麼，卻不知不覺讓自己活在痛苦裡，那是因為你想的東西只存活在你的意識裡。但很多時候我們所想的一件事情，跟他人有關係嗎？他人的意識跟你的意識所想的一模一樣嗎？不可能一樣的。即使是同一件事情，它的能量的強度跟深度也會不一樣，最後的結果也不會百分之百是你認為的那個樣子。所以有時候即使有好的結果，但你又覺得好像沒有那麼美滿。或者結果不好，你會覺得自己付出那麼多努力，怎麼還是這樣。那都是因為你有一個幻象，你認為所展開的那個像和結果，別人也跟你一樣，於是你的痛苦就產生了。你的二元對立開始變得嚴重，然後會想要得到更多的控制權，而忽略了這個啟示的能量。因為你會想從過去已經失敗過的像或者結果不好的像去學東西，去控制未來你想要展開的一個好的結果的像。但是這些像其實都是妄想是虛像，根本就不是時時存在的東西。因為在這個過程，你一直不斷地產生對立。

　　有一個論證可以跟你們分享：你有沒有辦法想到一件事情是可以馬上做到的？如果可以，而且中間不會有拖延的習慣，就表示你時常活在神的召喚啟示的能量下。如果發現自己有拖延症，或者答應別人的事情沒有辦法做到，或者承諾自己要做的事情也做不到的話，則表示你一直活在幻象裡。

　　請思考一個問題：為什麼你在之前，不管對自己或他人會答應這個事情呢？是什麼讓你答應？是你的「小我」。所以當你的「小我」在控制你的能量時，就變得不調和，就接收不到啟示的能量，你的生活就開始跌跌撞撞，沒有辦法活在喜樂裡。

　　我們在聖經裡常聽到，神對每一個人都已經有最好最完美的安排，只不過我們看不見。當我們看不見的時候，因為我們有自由意識，我們就想要去控制這個結果。這個結果有可能會好，是因為你湊巧做對了。但也有可能不好。如果是這樣的話，為什麼我們不能每一次都是好的結果呢？怎麼不是每一次都活在當下，去接收這個啟示的能量，然後順著這個能量走呢？

　　把自己的能量從不順加以調和理順，你的人生就會開始越來越順暢，因為你放下了過去，放下了未來，只活在這個當下。

●本文摘選自暖暖書屋出版之《用能量創造每一天的奇蹟》。