改變想法換來新世界！2024台北國際書展講座：幸福，永遠都在，只是你要學會找到它

文／凱文‧布朗（Kevin Brown）

　　「哇，又碰到山路了，只能再換條路重來了！」女兒嘟著嘴跟我說。

　　那是女兒五歲時候，我和她玩一個「地圖捲紙」遊戲。這遊戲就是在一張紙上畫一個地圖，地圖的末端有個漂亮的目的地，可能是座花園或是城堡。而起端到末端之間則有許多路徑，有的路徑是通向山路，有些是會讓你走到海洋。兩個遊戲者中一個負責把地圖捲起來，作為測試者；另一位則是受測者，要在這張捲起來、不知道通往末端目的地的唯一路徑情況下，必須要選擇前行的路。遊戲開始，受測者的手指即開始指著選擇路徑，慢慢前進。測試者則慢慢打開捲紙，看是否仍能暢行。受測者若是選錯了，就會碰到山路或是海洋的阻滯，那就得重新再來過。

　　「地圖捲紙」遊戲像極了人生的道路，遙看未來，前路不明，且可能隨時受挫，重新來過。但遠方的盡頭卻有一個樂園，彷彿向我們招手般，激勵催促著我們冒險前進。

　　捲紙遊戲反映了我們的生命之旅，總是在探路與摸索，偶爾似乎走出了幽暗的隧道，但好像不小心又會進入另一個死巷，就像是置身迷宮。是的，人生的路就像是走迷宮。在迷宮中，經常會出現此路不通的阻滯感，但是碰到擋路的高牆或是湍急的河流，這些阻礙的出現只是告訴我們該換條路試試了。人生總會有出路的，就如同迷宮再怎麼複雜難行，總有出口。上帝會為我們的生命安排一條你想不到的出口，只是你不去發現，不去探路，所以遇到了生命中的高牆或湍流，就愁眉苦臉，沮喪放棄停滯不前了。

　　忘了嘗試、忘了改變，也忘了跟到達盡頭美麗樂園的幸福比較起來眼前的挫折其實是多麼微不足道。那麼，你或許會問：「路在哪裡呢？」有句諺語說：「要知去路？只要問回來的人就知道了。」這句話可以改成說，「幸福在哪？只要問現在幸福的人心裡是怎麼思考的，答案就清楚了。」最怕的是，渾渾噩噩地活在自己的狹小世界，以自己的狹隘認知與負面思考來理解人生，那就會拒絕幸福來敲門了。

　　古希臘哲學家柏拉圖所著的《理想國》（The Republic），中有個著名的「洞穴比喻」：洞穴中有一群囚犯，因為手腳都被捆綁住了，因此難以轉身，只能長時間背對洞口。在這些囚犯的身後，燃起火堆將囚犯以及身邊的物件映照在洞穴的牆上。因為洞穴的黑暗無法看見任何東西，因此以為影子就是真實。連洞穴外的人朝向洞內說話，都以為是影子的出聲。

　　洞穴比喻的解讀是，人往往會容易陷入有限的感知，尤其當所處環境更不利我們的視野時，就會將假象誤以為是真相，也像是走在迷宮裡面，空間的受限影響了心境的開闊。

　　可是，我們清楚了解世界上有迷宮的設計與遭遇，但也有迷宮外的天地；我們也不是洞穴裡長年受困的囚犯，只知有伸手不見五指的幽暗洞口，而不知有光明的外在世界。所以，我們清楚這世上雖有走不出的困境，但也有優遊自在的廣袤空間。既然世上不是僅有黑暗世界與迷路幽境，那麼，就告訴了我們一個喜訊：幽暗是局部的，迷路是一時的。我們要做的，就是替心靈尋覓有光源的幸福空間。

　　我們的豐富幸福生命，不是來自窄淺的空間，而是寬廣的外在世界。若是走不出洞口，逛不出迷宮，像是人的情緒沒有了出路，生命與生活就只會越走越窄了。

改變想法‧換來新世界

　　或許你現在正身處迷宮，茫然無措；或許你的人生與囚犯沒有兩樣，充滿了各種限制與不得動彈的感受。你會說：「我困在這情況好久好久了，但是我始終改變不了環境。」錯了，最大改變的動能不是寄望突然出現的關鍵力量，瞬間翻轉人生逆境，那是賭徒一把翻盤的「樂透思維」，最可期望的改變是讓一個好的觀念、正面的想法，慢慢地發酵茁壯，在無形間一步步累積成為可觀的遷善力量。

　　先從釋放心靈做起，先從觀念改變做起吧！當心裡自由、想法積極正向，你會驚訝地發現生活就會開始一點一滴的慢慢改變。就像我常說，「幸福的人生，是思考差異的比賽。」卓越的不凡思考、正面的人生觀念，都是區辨我們與不幸遭遇人士的有效工具，也是帶來人生幸福快樂的唯一指南。聖經說：「讓神改變你們思想的方式，改造你們成為新人。」其實，我們自己就可以試著改變想法，因為從「心」開始，思想方式會決定認知，而認知則影響靈性的蛻變，彷彿從內心植入一顆健康活力的種子，種子會在最適當的時機以強勁力道迸出泥土，開花結果，成長茁壯。然後就會發生美國知名宗教家暨教育家諾曼‧文生‧皮爾牧師（Norman Vincent Peale）所說的名言：「改變你的想法，接著就改變你的世界。」

●本文摘選自暖暖書屋出版之《幸福，未來的答案》。

2024年台北國際書展講座活動:幸福，永遠都在，只是你要學會找到它

講者:龐君豪/暖暖書屋出版社總編輯

時間:2024年2月24日（六）10:30-11:30

地點:世貿一館紅沙龍（台北市信義區信義路五段5號）

講座內容:

分享知名勵志心靈導師作家凱文‧布朗（Kevin Brown）對於生活、幸福的深刻體悟。

幸福是每一個人一生的追求，但什麼是幸福？每個人都企盼幸福，但幸福的內涵是什麼？幸福只是來自快樂、成功或是物質的豐饒嗎？

暢銷作家凱文‧布朗的心靈勵志經典作品《幸福三部曲》，以細膩感性且幽默溫馨的文字，引證多個寓言及生命故事感悟，詮釋了現代人所應追求的幸福真義。

幸福的生活不是來自單一的面向，而是要將每件遇到的事物，藉由正面陽光的心態面對與應用它，從而點點滴滴綴補出幸福的全貌。