樂齡生活
湯茹君／從教室到社區，一位退休老師的樂齡新旅程
從小學教師退休後，我以講師的身分走進了另一間教室──樂齡學習中心。將近三十年的教學經驗，我以為足以應付任何年齡層，然而當我開始投入樂齡教育後，面對年齡在五十五歲以上的學員，才發現這是全新的挑戰。剛開...
黃碧蘭／樂齡魔法空間
幾年前失去另一半後，我的胸口彷彿破了一個大洞，憂鬱像潮水般將我淹沒。直到我踏入苗栗縣樂齡學習示範中心，這裡不只是教室，更是啟發我「樂齡賦采，心靈綻放」的魔法空間。課程規畫是一套精心打造的生命禮讚，動...
李麗玲／最美的起點
退休後，我和先生決定展開一趟特別的「尋根之旅」──回到共同成長的故鄉苗栗苑裡，計畫住一年。原以為只是懷舊之行，沒想到卻成為人生的新起點。剛返鄉時，擔心鄉下生活會有些單調，便上網搜尋活動，也在「苑裡串...
琅讀金句／活到六十四歲這個年紀我很清楚，唯有「幽默風趣的人」，才能吸引大家靠近
【琅讀金句】活到六十四歲這個年紀我很清楚，唯有「幽默風趣的人」，才能吸引大家靠近。…… 無論是否幽默風趣，上了年紀後依然要維持聰明的頭腦，我相信關鍵在於「意願」。六十歲，不是老去，而是腦力再升級！您...
屈志強／錯筆成花
「一張素描十五分鐘就能畫好，畫錯的線條不需要擦掉，把它當成是陰影或修飾，把握第一時間的感覺。」這是老師在課堂的提醒。起初，我對這種畫法心存疑慮。過去的繪畫習慣總強調精確，畫面要井然有序，比例要再三確...
吳建璋／初老學運動的享受
一口氣拜讀9月29日山姆的〈開個健康帳戶〉、屈志強的〈退休男人走出來〉、湯茹君的〈看見銀髮長輩最美的學習模樣〉三篇文章，對照近來在社區大學參與課程的體會，不禁也想發聲共鳴。大多數人退休時已是初老的年...
珍齡／「路」教會我相信人心
人生有時像漫長的步道，陽光毒辣，路面炙熱，景色單調，彷彿怎麼走也看不到盡頭。腳步還在，心裡卻疲憊、懷疑。直到某個轉彎，忽然撞見一份意外的驚喜，或一個改變心情的陌生人。在夏威夷茂宜島，我遇見「路（Ru...
屈志強／退休後，我才學會溫柔地運動
那天我在操場上踢球，風熱得像貼在皮膚上的濕毛巾。足球在腳下滾動時，我感覺自己像被釋放的鳥，衝破課堂上的窗框，飛向無邊的天空。那是國小五年級，初次發現運動能讓心中悶氣全部散掉。後來，我踢過校隊的足球，...
湯茹君／看見銀髮長輩最美的學習模樣
有一群年過六旬的學生，在盛夏早晨提早半小時坐進教室，等待一場屬於他們的「ABC初體驗」。五月下旬，氣溫漸漸升高，但對西湖樂齡學習中心的長輩們來說，天氣再熱，也澆不熄他們對學習的渴望。上午八點半的課程...
屈志強／退休男人走出來
退休後，我參加了繪畫、英文與歌唱課程。單純想一圓自己年輕時的夢想與興趣，就這麼氣定神閒地走進教室，才發現同學幾乎都是女性，男士只有兩位。這「萬紅叢中兩點綠」的景象，映照出男性與女性在面對退休生活時的...
余蕙蘭／安可、安可
「安可！安可！」由老師帶動，成果發表會現場的同學們，一致大喊並搭配熱烈的掌聲，獻給每一位演奏完的同學。這些安可聲對演出者來說猶如天籟，彷彿當了一次Super Star。我這期上的樂齡鋼琴班，同學間程...
貞美／年紀7+7，但心不老
退休以前，我曾為自己的退休生活做了不少計畫，想像那是一段充滿自由，可以輕鬆享受生活的日子。到了這個階段，生活確實變得不那麼緊湊，卻也和當初想像的不太一樣。現在，我有彈性的志工時間，在機構服務台接聽電...
余蕙蘭／挑戰多多的社大日語課
「老師，我們沒打算考檢定，也沒有要求職啦……」有同學跟老師求饒。聽說讀寫樣樣被要求，老師教得好認真，有時還補充課本沒有的特例作為額外的紅利。但當她強調過的重點，班上二、三十位無人記得住時，挫敗明顯寫...