劉育均／謝謝您努力地活著  

背著行囊在機場和媽媽道別時，我不知道患有憂鬱症的她是如何忍著離別的眼淚，微笑著向我揮手，但我知道她笑容下的不捨，是放手讓我翱翔看世界的愛。

和妹妹相繼遠赴異鄉後，透過通訊軟體，我們時刻與媽媽分享生活點滴，路旁長相奇特的花朵、書店裡難得看到的各式羽毛筆、公園停駐的白鸚鵡，各式各樣的異鄉人文風情，透過文字與照片的分享，傳達我們不在媽媽身邊的牽掛與關懷。

印象中，雖沒見過媽媽哭泣，但我知道她總在無人時會流著淚想放棄一切。在我們離家千里後，為了不讓我們擔憂，她積極配合醫囑治療，一次又一次挺過難以言喻的難處與痛苦。開始練習對自己、對生活數算值得感謝的事，能吃能喝、能走路運動、寒冬裡有溫暖的家、能寫字、能工作……她以娟秀的字跡寫下感恩日記，同時記錄著練習與憂鬱的自己拉開距離的努力。

「我學會面對自己的軟弱、學會跟自己和解、學會放下解不開的心結，即便難免會有低落的時刻，我仍會努力地生活，看見自己的存在價值。」手機裡傳來媽媽的心情。

面對連生命都曾想放棄的媽媽，我很難想像她是如何靠著對孩子的愛一步步止住自己落入深淵的腳步，我多麼想告訴她：「媽媽，謝謝您這麼勇敢又努力的活著。」