當更年期家長遇到青春期子女，誰該前進一步，或著退兩步？

「孩子會不會永遠都是春青期？我們的關係會不會永遠都是仇人？」當青春期與更年期重疊，雙方體內的荷爾蒙都急遽變化。孩子一再爆衝，變得越是囂張，父母一再退讓，只覺得自己越來越窩囊。青春期就像一場滂沱的雷陣雨，當孩子頂撞你、對你冷淡，整個世界宛如要淹沒時，你唯一能做的，就是停下腳步，喝杯咖啡，直到雨停。（編按）

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文／南炫州

氣不過，只好丟鞋子洩憤

自從女兒上國中、進入青春期後，我每天早上都為了討好她而滿頭大汗。不過，我也會有壓力值到達極限的時候，這時就連我自己也很難控制好情緒，為了抒發壓力，我會朝大門丟鞋子。我會盯著女兒剛剛用力關上的大門，或是等到老公去上班、孩子去上學之後，撿起鞋子扔過去。不論是球鞋、高跟鞋、拖鞋……隨手拿起什麼就丟什麼，如果還是不能解氣，我就會丟得更用力。

無辜的鞋子就這樣慘遭我的毒手，而我正是以這種方式來排解內心早已沸騰的壓力。不管扔多少次，鞋子總是毫髮無傷，然後我會再把四散的鞋子重新整理好，如此一來，誰都看不出這個早晨我曾像個瘋子一樣，朝著大門丟鞋子，沒有比這個更棒的紓壓方式了。

整理散落一地的鞋子，可以緩解我既生氣又委屈、哀怨的情緒，跟鞋子展開殊死戰的我，看起來好蠢、好可憐。我當下的心情，就像連續劇裡為了討好脾氣暴戾的會長，而變得很淒慘的祕書。只不過我跟祕書的不同之處在於，我迎合的是青春期女兒。

青春期來了，我的孩子不見了

女兒進入青春期後，跟我起衝突的最主要原因—就是她打破那些瑣碎且基本的生活習慣。凌晨不睡覺、早上起不來，還會不耐煩。即便如此，她平常還是得去學校上課，而我也會拚命承受那份不快。不過，假日時，除非她自己起床，否則我不會主動叫醒她。

不用去補習的日子，她會直接睡到下午一點，然後在客廳晃悠。就算是考試期間，她依舊坐在書桌前打電動，或者是躺在床上看漫畫，非但不打掃自己的房間，就連衣服也隨地亂丟。看她這副德性我就火冒三丈，嘴裡不由自主的憋著一堆髒話。

沒經歷過子女青春期的大人，可能會問我為什麼要為這點小事罵她，甚至還傷了彼此之間的感情。女兒還小的時候，我也想像過類似情況。在她還沒轉大人以前，她是一個愛讀書，又很會撒嬌的小孩，當時我認為，她長大後一定是一個可以跟我進行深度對話，也能夠理解父母、內心溫暖的孩子。

但當這時期一到，這個孩子卻消失得無影無蹤，她變得愛頂撞父母，說話非常粗魯，我內心簡直是晴天霹靂，感覺天都快塌下來了。女兒突如其來的退化行為讓我太過受傷，我每天都哭喪著臉，哭到眼淚被風吹乾，後來覺得實在不能再這樣下去，才重新打起精神。

我雖然還是會因為女兒的叛逆和無禮的行動或言語而心碎，也會為此哭泣，但我不會再哭成這樣了。既有始就有終，我相信可惡的青春期終有一天會結束，我必須努力理解小孩的想法。

愛孩子，有時要拉，有時要推

這是我很久以前聽過的一個故事。一名男子來精神科諮商，頂著一副幾天幾夜沒睡的樣子，向醫生抱怨道：「我已經連續好幾天做惡夢，那個夢讓我既痛苦又疲憊，每每夢到，我一定會從睡夢中醒來。睡不好，導致我連日常生活都感到很疲倦。」

「您可以仔細形容一下夢境嗎？」

「夢裡的我被一頭非常可怕的怪獸追趕，但我只要通過那扇門就會沒事，偏偏那道門卻怎麼也打不開。結果我就在最後一扇門的面前，被那頭怪獸吃掉。然而，最痛苦的其實並不是被吃掉，而是打不開門的絕望。」

「嗯，看來這道門富有意義。那道怎麼都打不開的門上，是否有寫什麼東西？」

「嗯……聽您這麼一說，門上好像確實有寫一些字。那些字是讓我擺脫這個惡夢的提示嗎？」

「有可能。人通常是對某件事有強烈的渴望，或者是感受到強大的壓力時，才會做這類型的夢，而且大部分的夢裡都藏有提示。雖然很痛苦，但請您下次做夢時集中注意力，看看門上究竟寫了什麼字。」

幾天後，那位男子又來諮商，他的表情豁然開朗，神情游刃有餘。

「您今天看起來氣色很好，應該是有睡好，那個惡夢消失了嗎？」

「沒錯，如您所說，我聚精會神看著門上的字，那道推都推不開的門上面竟然寫著『拉』。」

我年輕時，第一次聽到這個故事，還以為是一則幼稚又無聊的笑話。上了年紀後才發現，這則故事其實是人生指南。那時候我並不知道，原來有些事情要「拉」、有些事情要「推」。拉的時候，盡可能拉進自己的心裡；推的時候，就推得遠遠的，不要讓自己心煩意亂，這就是愛孩子的表現。

孩子還小時，媽媽總是要待在他們看得見且觸手可及的地方。等到小孩成為青少年，需要自己獨處的時間，身為媽媽的我們也應該騰出空間，不要依依不捨，應該放手讓他們學習獨立。如果把孩子比喻成一道門，我們有些時期要拉，有些時期要推。至於，如何分辨何時該推、何時該拉？方法很簡單。當孩子需要我們時，盡量陪在身邊；當孩子把我們推開時，就稍微往後退一步。

小時候，大部分的孩子都處於「拉」，青春期則變成「推」。如果女兒能好言告知我她的需求，那當然再好不過，但就是因為她用粗魯的言語和叛逆的態度來表達，我的心裡才會這麼難過。

要學會「說不贏」

跟青春期子女對話，依舊是一件難事。有的時候，大人也會因小孩冷淡的語氣，或是因他們忽略自己所說的話而受傷。雖然我們身為父母、身為大人，但不代表我們就不會受傷。就算知道、理解，我們失落的心情也不會因此減少，比起在職場上受傷害，從心愛的兒女身上受的傷反而更痛、更久久無法褪去。

跟青春期子女相比，父母唯一的優勢就是，我們比孩子更能撐、更能忍，即便沒辦法獲得想要的答案，還是會堅持下去。

如果有時孩子說話太過尖銳，讓自己太痛苦，請直接將內心想法告訴他們。帶著真心誠意，用最溫柔親切的語氣說，妳這樣說話會讓媽媽很傷心，每次都會很想哭。縱使對方是自己的親生兒女，要說出心裡話還是會讓我們感到彆扭和不好意思，我也是如此。剛開始和女兒對話時，只有我一個人淚流滿面，我感覺自己根本不認識眼前這個人。

女兒小時候的要求很明確，感情也很外顯，我不可能不懂她，身為媽媽的我，即使嘴上不說，我也能知道她在想什麼，我就好像是隔著透明玻璃窗看著她的需求，對她的想法瞭若指掌。

然而，當女兒開始轉大人後，我根本無法從表面上看出她在想什麼，也不知道她現在有什麼情緒。青少年子女的內在，就像是發生宇宙大霹靂一樣，連她自己都搞不懂。這是一段非常時期，只不過是身為媽媽的我還沒能適應罷了。想和青春期的孩子對話，方法其實很簡單，只要父母改變語氣即可。不漠視、不隨意責罵、不強求、給予力量、給予安慰，為其帶來夢想和信任等，只要用這種語氣說話就可以了。

但是，這真的容易做到嗎？

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