贈獎公告/【udn閱讀‧愛書任務】《懂了以後更輕鬆的心理學》抽免費贈書!

內心的不安與混亂,需要一點日常

-覺得事情必須做好、一定要完美,深陷焦慮之中……

-太在意他人的眼光,遲遲無法邁出步伐……

-雖然認同「自己很珍貴」,卻莫名地感到空虛與孤獨

-看到比自己優秀的人,總是變得畏縮怯懦

你害怕自己一事無成,總是陷入負面情緒嗎?那些讓你深陷創傷、覺得自己有問題的痛苦深淵,只要透過簡單的心理學釐清問題、覺察自身情感,就能以健康的方式改善,成為改變的起點!

15個精選共感主題 × 8個Check List,讓你探索內心的不適,更理解自己

拋棄無用的心靈雞湯,聚焦於認同自我、肯定他人的心靈成長練習!

「琅琅悅讀」與大好書屋/合作,歡迎踴躍回答下面的票選問題,並留下聯繫email(僅供本次活動使用)即可參加抽獎活動,投票時間至12/25 23:59止。投票次數越多,中獎機會越大!

注意事項:

1.獎項:《懂了以後更輕鬆的心理學》實體書一本,共計2名,《懂了以後更輕鬆的心理學》電子書一本,共計2名。電子書將於udn讀書吧贈送,實體書為【合作單位:大好書屋/日月文化】寄出(寄送僅限台灣)。

2. 票選結果預計將於投票結束後一週內公布,後續活動贈獎將個別email通知得獎人,逾時視同放棄資格,由候補名單遞補。提醒您所填email務必以常用信箱為主。

3. 得獎人不得將兌獎資格轉讓予他人,且獎項不得折讓現金或轉換其他品項。

4. 如無人收件或因會員寄送資料填寫錯誤/資料不完整,恕不補寄敬請留意!

5. 對活動辦法有任何問題及意見請來信至reader@udn.com信箱。主辦單位保留最終取消、終止、修改或暫停本活動之權利。

琅琅悅讀‧贈書/【udn閱讀‧】《懂了以後更輕鬆的心理學》抽免費贈書!

中獎名單:

實體書正取:(預計抽出2名,實際抽出2名)

t093xxxxx36@gmail.com

mexxxxx6@gmail.com

實體書備取:

joaxxxxxxxx12@gmail.com

npxxxxoe@gmail.com

dxxxx9@hotmail.com

soxxxxxxx16@gmail.com

mexxxx4@yahoo.com.tw

電子書正取:(預計抽出2名,實際抽出2名)

mexxxxx20@yahoo.com.tw

kxxxxo@so-net.net.tw

電子書備取:

alixxxxx72@gmail.com

manxxxxxx09@gmail.com

chxxxxxx351@gmail.com

cxxxx23@gmail.com

wuxxxxxx51@gmail.com

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