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寧願加班也不想回家…… 與伴侶關係降到冰點，5個跡象檢視親密關係的健康度
親密關係對我們的身心健康有著巨大的影響，健康的親密關係能夠促進彼此的身心健康發展，而功能失調的親密關係不僅無法發揮促進作用，反而會因為充滿緊張、刺激甚至傷害，導致參與者長期處於應激狀態，消耗彼此的能量，危害彼此的身心健康。
2026馬年12生肖運勢大公開！屬豬運勢極佳，屬馬犯太歲謹慎流年波動
2026躍馬年，局勢雖有變動卻充滿轉機，只要沉穩應對、掌握流年契機，就能走得更穩、收穫更多。雨揚老師以專業命理角度，全方位剖析國運趨勢與個人機遇。（編按） ●本文摘選自時報出版之《2026開運大
在家裡是主角，在學校卻像臨演──變成「角落生物」的孩子
特別是進入中學後，孩子很需要別人的認同，但老師只會注意成績好、表現特別優秀，或是喜歡搗蛋闖禍的兩種極端，至於大部分在兩者中間，安安靜靜不起眼的孩子，都變成校園裡像是客串的臨時演員。我們能理解孩子這種在家裡是焦點、在學校像臨演的落差與衝突嗎？
2026馬年運勢提點！在動盪中抓住好運關鍵 桃花與機遇並行
「駿馬奔騰踏曉光，萬象更新啟瑞年。」親愛的朋友們，我是雨揚老師，很高興又在年度運勢書中與大家見面。送走了靈蛇蛻變之年，二〇二六年由駿馬接棒，迎來充滿行動力與覺醒能量的丙午馬年——今年國運八字中有雙驛馬，又逢桃花年，象徵人際互動熱絡、情感起伏加劇。無論是戀愛、家庭，還是合作關係，皆須以柔克剛，用真誠與溝通穿越火象帶來的動盪與希望，方能迎來真正的幸福。
BLACKPINK IN YOUR AREA！四個女孩成為全球巨星的故事
我們會探討這4個女孩──Jennie、Jisoo、Lisa、Rosé──的與眾不同之處。她們為何受全球各地的粉絲喜愛？為何各大時尚品牌都迫切想請她們代言？為什麼就連已經成名的超級巨星也積極和她們合作？
該寫Email還是面對面溝通？判斷4種溝通情境再行動
比爾．蓋茲等企業領袖都在親身實踐──利用策略性停頓，減去一天中的瞎忙，挪出空間給有意義的工作。當你在生活與工作中感到窒息，就為自己保留白色空間，替過度忙碌的人生注入氧氣。（編按） ●本文摘選自時
想要健康瘦？胰島素是關鍵！從減醣飲食開始改變健康
減醣飲食能改善胰島素阻抗的狀態，減少體脂肪。當狀況改善後，即可增加醣類的攝取。我們可以在執行改善飲食的過程中，同時強化肌力，並增加體內醣類的代謝量，最終目的，是希望能達成即使攝取醣類，身體也不會出現異