老年人
高齡者「太瘦」比肥胖更危險？75歲後重視高蛋白，別讓肌少症與衰弱症找上門
高齡90仍然每週工作4天，折茂肇可謂一名「超級醫生」。他長年投入老年醫學研究，融合自身的經驗，提出了「放任式養生法」。他指出，人一旦過了75歲，身體機能就會呈斷崖式下滑，此時應以全新的醫療眼光來檢視...
【影評】《死亡賭局》台灣傳統俗味的解謎與反撲，一夜之間的狂奔與悔改
《死亡賭局》：台灣傳統俗味的解謎與反撲雖然問題和瑕疵百出，仍可感覺得出所有人都努力想把這片拍好，是故，以下之言，並非故意重貶、而是希望能提出一些看法，或有助益？未竟之志：一、配樂其實一開始感覺挺合也...
《海波追尋的終幕》她，65歲想當導演！冠軍漫畫由京阿尼改編動畫電影，前5卷限時免費看
漫畫《海波追尋的終幕》（海が走るエンドロール）是日本漫畫家たらちねジョン自2020年起開始連載的作品，曾榮獲2021年12月公佈的「這本漫畫真厲害！」（女性部門）第一名，全系列單行本共9冊，第9冊將...
【影評】《春行》喜翔x楊貴媚 破敗潮濕的日常之美與活著
《春行》破敗潮濕的日常之美與活著喜翔以台灣土性傳統大男人的自我實踐呈現人類最深情感的鑿掘。對於結縭已久的妻子之間的厭煩、關心、相處的苦樂在春天潮濕清柔的中度微暖陽光下泛出鏡頭捕捉的日常之美。停著過久...
《生命之詩》李滄東經典作睽違15年上映 尹靜姬在殘酷現實中寫下心之詩篇
睽違十五年經典重返大銀幕，《生命之詩：4K數位修復版》全台首度上映 韓國電影大師李滄東經典代表作《生命之詩：4K數位修復版》，在睽違15年將於4月17日正式在台上映。本片於2010年首度問世，隨即在...
擦藥膏也會洗腎？藥師沒告訴你的50件事，小心過度使用傷身
外用藥膏貼布也可能傷身、傷腎！文／洪正憲 文獻上曾有一個真實案例。 有位74歲的老太太，近6週來一直喘、腳水腫。檢查發現尿蛋白高、白蛋白低、腎功能變差──典型的腎病症候群。 起初老太太被診斷有...
別拖到最後，才談最重要的事──父母需和子女好好「談錢」
文／卡麥隆．赫德斯頓錢，為何非談不可？ 如果你買了這本書，或正考慮要不要買——很可能你已經意識到，有必要和父母談談他們的財務狀況了。但如果你還不那麼確定，還在猶豫是否真的該問他們打算怎麼過退休生活、...
健檢報告正常卻仍可能不健康？留意6大警訊避免慢性病纏身
遠離疾病、避免衰老，延長健康壽命的新生活指南。把複雜難懂的醫學知識，轉化為每天可以做的健康行動（編按）文／彼得．阿提亞、比爾．吉福德你有很高的機率，可能死於四大慢性衰老疾病：心臟病、癌症、神經退化性...
每個人的變老練習題：醫師一句「心臟非常好」的喜悅
今天，是此生最年輕的一天。在這本由八十多歲作家黃育清親筆記錄的作品中，老後不再是遙遠陰影，而是能被看見、被理解、甚至被期待的生活日常。她以近二十年在銀髮村與伴侶、與百餘位長者共同生活的第一手經驗，寫...
退休後才是人生黃金歲月，卸下責任開始過上真正喜歡的生活
「琅琅悅讀」與悅知文化合作，歡迎踴躍回答下面的票選問題，並留下聯繫email（僅供本次活動使用）即可參加抽獎活動，投票時間至12/15 23:59止。投票次數越多，中獎機會越大！文／李玉仙度過黃金歲...
「當年讓我心動不已的那位前男友，現在也是糟老頭了！」熟齡幽默 × 灑脫智慧，老了也想這樣笑看人生！
日本銷售破100萬冊、台日網友熱議的《銀髮川柳》全新7~9集，笑中帶淚再登場！《銀髮川柳》系列是日本全國公益自費老人之家協會舉辦的徵文活動，平均投稿民眾年齡69歲，最年長的甚至超過100歲，從抱怨老...
變老不可怕！生病後才懂得認真活著，用規律生活與健康飲食重新面對人生
●本文摘選自寶瓶文化出版之《面對老，我有備而來》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／簡靜惠認真活著人會變老，是從放棄自己的那一刻開始。年紀大了，生病是難免的。二○二三年的小中風，算是給我一個...
「我只是打嗑睡，別量我脈搏！」最無禁忌的幽默短詩集《銀髮川柳》全新7~9集，笑中帶淚再登場！
日本銷售破100萬冊、台日網友熱議的《銀髮川柳》全新7~9集，笑中帶淚再登場！《銀髮川柳》系列是日本全國公益自費老人之家協會舉辦的徵文活動，平均投稿民眾年齡69歲，最年長的甚至超過100歲，從抱怨老...
醫學難解的孤獨！高齡權威陳亮恭新書《杖藜過橋東》探討超高齡社會心理健康
醫學難解的孤獨 靠「轉念」種下心靈種子 高齡權威陳亮恭以新書《杖藜過橋東》回應超高齡社會心理健康議題台灣已正式邁入超高齡社會，銀髮浪潮不僅帶來照護挑戰，長者的心理健康問題更是迫在眉睫，衛生福利部國民...
如何當個受人尊敬的長輩？過了60歲後，擁有轉換思維的彈性很重要
「六十歲，不是老去，而是腦力再升級！」您可能就是「大器晚成」的代表，千萬別錯過，迎接人生第二次巔峰的關鍵機會。（編按）●本文摘選自大塊文化出版之《60歲開始越活越聰明！：大腦與心境的瞬間保養法》。👉...
伍華英／為孫女也為自己
兩歲的孫女來和我們同住一陣子，和爸媽蝸居小公寓，到鄉下透天的阿嬤家，對上上下下的樓梯特別好奇，總要我們百般勸阻、連哄帶騙，硬把她抱下來；不久，一個轉身她又站到樓梯上跟阿公阿嬤揮手打招呼，看得我們心驚...
臨終醫療究竟是醫治，還是束縛？人生最後一哩路，更應該重視尊嚴與自主
日本高齡醫學專家指出：歐美國家幾乎看不到長年臥床的高齡者，因為他們更重視「尊嚴與自主」的臨終選擇。《不在病床上說再見》深入剖析亞洲社會對善終的誤解，呼籲我們思考：究竟是什麼阻礙了人們走向安詳的臨終？...
「老年」是個我們都將奔赴的地方──如何打造兼顧安全與尊嚴的老後生活？
不只美國，在全球邁向集體高齡之際，未來所有的銀髮族們，將何去何從？台灣也正迅速邁向超高齡社會，本書提供的歷史脈絡與國際比較，幫助我們思考：如何避免過度依賴家庭照護？政府與企業該如何承擔責任？我們要如...
果子離／消逝的時光都去哪裡了？
推薦書：Clare Pooley／著，陳柚均／譯《暮年狂想曲：銀髮I人的社交冒險》（有樂文創出版）克萊兒・普里的長篇小說《暮年狂想曲》，主旨一如英文版原書名How to Age Disgracefu...
琅讀金句／退休後要做什麼呢?請務必找到屬於你的興趣
【琅讀金句】如果正在閱讀本書的你，正在思考：「退休了，接下來要做什麼呢?」那麼，請務必找到屬於你的興趣。有了興趣，你自然就會遇見志同道合的伙伴。這群朋友不分年齡，不問職業背景，單純因為共同的愛好而相...