商周出版
成年後如何保持敏銳思考力？養成運動習慣，刺激海馬迴讓神經元更新！
文／瑞秋．巴爾讓你的海馬迴「長大」！我大概在二十歲那年開始接觸健身。當時我換了一個又一個領最低薪資又不適合自己的工作，緊抓著一段早已變成單純友誼的感情不放，內心那個「自我認同」該待的空位，正等著我用...
什麼樣的生活方式會讓你充滿活力？找到你的「預設反應」，重新設計滿意的人生！
文／尼克．哈奇森 設計你的理想生活（節錄） 一開始我是在最喜歡的作家提摩西．費里斯（Timothy Ferriss）的著作《一週工作4小時》（The 4-Hour Workweek）中接觸到「生活方...
韓國都在聊的「MZ世代」：揭開社會對年輕世代的誤解與冷漠
文／林洪澤當千禧世代遇上Z世代「追求新生活的MZ世代……」「只花一萬韓元的餐費？MZ世代的困境……」「MZ世代終結政治罷工……」「MZ世代」一詞結合了千禧世代與Z世代，如今已被廣泛用以指稱當前的年輕...
在鼓吹要買更多東西的時代，擁有越少越能過真正期望的生活
「極簡」不是為了簡化而簡化，而是盡全力保有自己珍視的事物，給予它充分的時間和空間，不讓其他事物干擾自己的思想和注意力。透過去無存菁，發現內在的核心價值，過自己真正渴望的生活。（編按）文／約書亞．貝克...
琅讀金句／擁抱未知與不安，並相信一切終將塵埃落定——
文／琅琅悅讀編輯室【琅讀金句】擁抱未知與不安，並相信一切終將塵埃落定——因為你，始終走在成長的路上。二十幾歲，或許正在經歷人生中最混亂的一段時期。一部分還在自由地體驗生命，另一部分卻已經踏入成人世界...
當孩子相信父母是「後盾」，就更願意尋求安慰，而不是展現叛逆
孩子的問題行為是否常讓你感到困惑、挫敗，甚至精疲力盡？透過本書，你將會發現許多看似「不乖」的舉動，其實是孩子面對壓力、挑戰或恐懼時的自然反應。先認識孩子的大腦發展、穩住自己的情緒，才能冷靜接住孩子的...
真的好想睡到飽！3/14世界睡眠日 了解自己是否擁有高品質睡眠
3/14世界睡眠日由非營利組織世界睡眠協會（World Sleep Society）規劃，於每年3月第3週星期五訂為「世界睡眠日」（World Sleep Day），希望現代人重視睡眠重要性和睡眠對...
購物慾是人類天性？精準購買比「斷捨離」更能擺脫過度消費
●本文摘選自商周出版之《精準購買：比「斷捨離」更極簡、永續的究極之道》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／塔拉．巴頓購物天性──頭腦如何左右我們的購物行為我曾在環保購物袋上看到一個標語：「購...
想安慰親友卻不知道能說什麼？在對話中運用5技巧展現真心
眼看親友痛苦不安，我們恨不得幫忙解決，但有時說了一堆話，卻只讓彼此感覺更糟；該如何按捺內心的不安與疑問，傾聽並安撫他的苦痛與焦慮？運用「療傷對話」指導方針，幫助你和親友架起有效雙向溝通的橋樑。（編按...
重要！七十歲後養成運動習慣，延緩肌肉流失避免發生跌倒
●本文摘選自商周出版之《幸齡人生70開始：70歲是老年健康決勝點！做好這些事，安心慢老快樂活》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／和田秀樹七十歲後養成運動習慣的方法 在七十歲的生活中...
拒絕瞬間衰老！參加活動讓日常變有趣、多與人對話表達想法
●本文摘選自商周出版之《幸齡人生70開始：70歲是老年健康決勝點！做好這些事，安心慢老快樂活》。👉 立即前往琅琅書店購買電子書，馬上開始閱讀！文／和田秀樹生活中的「變化」，可以預防大腦老化 高齡人士...
爬山時觀察樹木變化 可預先判斷天氣、了解環境變遷
●本文摘選自商周出版之《樹的微宇宙：樹木隱藏的微小線索如何揭開大自然的祕密》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／崔斯坦．古力（Tristan Gooley）樹木的訊息撰寫本書期間，我到北義的...
許瑋甯奪金鐘迷你劇集影后／量子糾纏隱喻人性 《不夠善良的我們》結局討論發酵！
許瑋甯以「不夠善良的我們」擊敗林依晨，拿下第59屆金鐘獎迷你劇集女主角獎。（編按）巧合，是上帝保持匿名的方式由林依晨、許瑋甯、賀軍翔、柯震東主演的台劇《不夠善良的我們》日前播出完結篇，引發正反評價。...
奇特植物的生存之道！日本高山看得到哪些野生植物？
●本文摘選自商周出版之《山林花草追尋記：日本植物學之父牧野富太郎的自然書寫，最真實動人的生態現場踏查紀實》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／牧野富太郎夢幻美妙的高山植物高山植物種類繁多，要...
《正義聯盟》電影名導查克．史奈德的編劇哲學與分鏡藝術
●本文摘選自商周出版之《Make to Know創意成真：「設計學院中的哈佛」ACCD榮譽校長帶你探尋靈感如何生成，你可以從「未知」走向「實際創造」》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／羅恩...
後現代大師詹明信逝世，著作分析哲學家班雅明文本複雜思想
文學批評理論學者詹明信（Fredric Jameson）於9月22日辭世。詹明信為新馬克思主義重要學者，理論專著包含《政治無意識》。他亦關注全世界後現代主義文化發展，其代表作《後現代主義，或晚期資本...
周思齊再見！即使引退，也會轉換身分繼續熱愛棒球
2005年，周思齊成為職棒球員，開始了他充滿波折卻又不平凡的職棒之路。他的棒球之路雖然起起伏伏，卻也因此帶給他更多不一樣的人生體悟。他總是這麼對自己說：「我努力都來不及了，哪裡有時間沮喪？」堅持的信...
固執性格與變老正相關？不願嘗試新事物是為了維持自主性
老人都很固執？變老過程必定伴隨「固執」出現？固執的本質到底是什麼？生活中的心理學博士黃揚名以專研多年的老人心理學，用科學證據來解答大眾對於「老人」、「銀髮」、「熟齡」與「高齡」的種種疑惑，提醒大家用...
高齡駕駛高風險？應定期檢測駕駛能力確保行車安全
老年駕駛肇事比例高？有年紀就應該避免駕駛？生活中的心理學博士黃揚名以專研多年的老人心理學，用科學證據來解答大眾對於「老人」、「銀髮」、「熟齡」與「高齡」的種種疑惑，提醒大家用理性的態度去破除迷思，希...
9/9台灣狗狗日！寵物訓練師教你理解毛小孩行為背後真相
今天9月9日是屬於汪星人的特別日子——「台灣狗狗節」，源於閩南語中「狗」與「9」的發音相同，都是「ㄍㄠˋ」。除了強調對家犬的關愛和領養流浪犬的重要性，還特別致敬那些為社會服務的工作犬，包括導盲犬、搜...