精油界的保姆，夜夢中的月亮之花──羅馬洋甘菊

【氣味呢喃】

像是在暖暖的陽光下，走進廣闊的洋甘菊花田，輕輕撥開花瓣，便迎來些許甜味。白色的花瓣，黃色的蕊心，迎風搖曳，有如地面上的小太陽，或許因為個頭嬌小，所以並不像真正的太陽帶來太大的威脅，只有展現恬靜的力量。

有別於木質調的精油那般清冽，氣味沉穩的羅馬洋甘菊能夠給予人們寧靜、舒緩的片刻。從古羅馬時期，就被拿來幫助戰士給予勇氣，這小小的洋甘菊，藏著卻是大地的力量。

同樣都是洋甘菊，品種卻不太一樣，較為清澈，且具有水質般的羅馬洋甘菊，跟較為黏性的德國洋甘菊，兩者在觸感上已有差別，芳療的功效也略有出入。擁有甲基巴豆酸異戊酯、歐白芷異丁酯、4-甲基戊酯……等化學成份的羅馬洋甘菊，可以看出它的「酯」類偏高。這次介紹的羅馬洋甘菊，一直被視為有極佳的放鬆作用，跟它裡頭的歐白酯異酸丁酯有關，因為壓力過大導致的多夢或失眠，在羅馬洋甘菊的協助之下，或許能夠解決困擾。

被稱為「大地的蘋果」的羅馬洋甘菊，chamomile一詞，是原自於希臘語chamaimelon，它還有「植物醫生」的美名，是因為它能夠對生長在它周遭的植物產生影響，主要的產地有法國、德國、摩洛哥等，而它運用的歷史也很久，早在古埃及時代，人們就會運用羅馬洋甘菊，為榮譽之人洗禮時，進行塗抹儀式。

現在的人或許已經不這麼做了，不過，羅馬洋甘菊也常見被添加在保養品裡，所以，當我們在擦拭保養品，也不妨視為為自己進行一種溫柔的儀式吧！

外表像小太陽，卻有著「月亮之花」的傳說，在羅馬神話中，美麗的月亮女神黛安娜愛上了牧羊人恩德里奧，月亮女神便在恩德里奧所居住的地方開滿了洋甘菊，讓恩德里奧在休憩時，能夠好好的放鬆，也因此，羅馬洋甘菊又有「月亮之花」的名稱。

而在芳療層面上，據說，當小孩不舒服，像是難以入睡，或是因為發燒所引起的不適，溫和的羅馬洋甘菊常常被拿來安撫躁動的情緒。由於我在接觸羅馬洋甘菊時，小孩都已經長大了，便只有自我實驗。在擴香的時候，偶爾滴上幾滴羅馬洋甘菊，有時候到外面餐廳喝下午茶時，也可以挑選具有羅馬洋甘菊的花茶，利用一點小動作自我保養。

我們可以不用成為古羅馬人，卻可以學習他們將羅馬洋甘菊當作日常的茶飲，安撫焦慮、驚慌。不是非得等到心情緊張、不安時，才將精油拿出來使用，壓力一大，人的免疫力就會降低，照料心靈，也要像照顧身體一樣重視，日常就要開始使用了。羅馬洋甘菊也被視為能夠提高免疫力，也是個家居常用精油之一。利用羅馬洋甘菊，和其它放鬆的精油，像是薰衣草、伊蘭伊蘭等，為生活來點變化，就連像佛手柑這種柑橘類的精油，也很適合喔！

我一直覺得，外觀有如小太陽般的羅馬洋甘菊，就像是精油界的保姆，不管是小孩還是大人，當拖著一天疲憊的身子回到家時，來幾滴羅馬洋甘菊，讓我們假裝是月亮女神的情人，讓祂溫柔的守護我們，今夜，酣然入夢。

貼心小叮嚀：精油必須安全使用，使用前請洽專業人士。

●專欄「氣味呢喃」：梅洛琳，讀創故事駐站原創作家。創作二十餘年，曾任採訪編輯。著有《我的鬼妻．們》、電影小說《心靈時鐘》等，作品累積達上百部。喜愛寫作，也沉迷於香味，考有初級精油證照，因此希望將各種氣味，以專欄文章的形式分享給大家。每月一篇，敬請期待。