【投票抽書】一日一咪咪,小事把日子變美麗!從今天開始,世界就此改變

《沒什麼也能有什麼》一書分享「一日一咪咪」生活提案,陪你期待翻轉人生!(圖/啟示出版提供)
《沒什麼也能有什麼》一書分享「一日一咪咪」生活提案,陪你期待翻轉人生!(圖/啟示出版提供)

「琅琅悅讀」與合作,歡迎踴躍回答下面的票選問題,並留下聯繫email(僅供本次活動使用)即可參加,獎項為《沒什麼也能有什麼:從今天開始,一日一咪咪,你的世界就改變了》紙書或電子書投票時間至5/28 23:59止。投票次數越多,中獎機會越大!

王意中(臨床心理師)/一日一咪咪,用小事把日子變美麗(推薦序)

生活的內容,有時令人感到枯燥。時間的節奏,有時讓人亂了陣腳。人啊人,日子該如何過?心情不美該如何?撒開抱怨,莫讓影自憐。一日一回,閱讀,在字裡行間。《沒什麼也能有什麼》從今天開始,一日一咪咪,你的世界就改變了。

相伴在身邊。在每天都是獨一無二的日子裡,隨意挑選一件事,簡簡單單的,隨手可得的。不須過於複雜、難懂,不須過於艱深、距離。讓行動緩緩的、優雅的啟動,不須任何的負擔與壓力。

書名:《沒什麼也能有什麼:從今天開始,一日一咪咪,你的世界就改變了》
作者:中谷彰宏
出版社:啟示出版
出版時間:2025年4月19日

關注當下,覺察內心,敏銳覺察自己與周遭事物之間的關係。在每回做的過程中,讓自己向外踏出了一步,向內觀照了一回。一日一咪咪,一天一小事,一日一咪咪,順其自然。滴水穿石,刻意練習,一次又一次累積。

原來自己可以和昨日不一樣,又蛻變些。原來自己可以專注今日當下,踏實穩健。原來自己可以往期許的未來,漸漸靠近。

輕輕地走來,眼的世界逐漸打開。煩躁與夢閃瞬時遠離,你將發現心理多些清新。茫然與徘徊暫時疏散,眼前的道路立體了起來。懊悔與悔恨慢放下,盡力而為而問心無愧。

一日一咪咪,期許自己的行動化為自信的能量。一日一咪咪,原來自己可以活得不一樣,活成自己期待的模樣。

中谷彰宏/《沒什麼也能有什麼》內文(節錄)

即使不解開鞋帶,勉強也可以穿脫鞋。鞋帶對於西方人來說,就如同日本人的和服腰帶。回到家之後,解開鞋帶,要穿時再重新繫上。一邊繫緊鞋帶,一邊將心重新收斂。

解開鞋帶一下。(圖/取自《沒什麼也能有什麼》)

因為「那些事是理所當然的啊」而讓人掉以輕心。想要幸福,不需要什麼特別的能力;理所當然的事,才是真正決定是否會幸福的關鍵。重要的是,把那些理所當然的事,「確實」做好一下。

「理所當然的事」確實做一下。(圖/取自《沒什麼也能有什麼》)

「理所當然的事」確實做一下。(圖/取自《沒什麼也能有什麼》)

●本文摘選自啟示出版之《沒什麼也能有什麼:從今天開始,一日一咪咪,你的世界就改變了》。👉 前往琅琅書店購買電子書,立即閱讀!

加入 琅琅悅讀 Google News 按下追蹤,精選好文不漏接!
抽獎活動 圖文書 啟示出版 療癒 心理勵志 書摘 出版風向球 愛書任務

逛書店

延伸閱讀

父親總是不善言辭?想表達關心,記得將對話聚焦在子女的感受和想法上

收入有限、支出無限,租屋小資、三明治族群如何儲蓄理財?

空間有限的道理,也適用於我們的時間與大腦

【投票抽獎】盛夏蔬食上桌!「彩色瓜果炒十錦」吸睛又開胃

猜你喜歡

udn討論區

0 則留言
規範
  • 張貼文章或下標籤,不得有違法或侵害他人權益之言論,違者應自負法律責任。
  • 對於明知不實或過度情緒謾罵之言論,經網友檢舉或本網站發現,聯合新聞網有權逕予刪除文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。
  • 對於無意義、與本文無關、明知不實、謾罵之標籤,聯合新聞網有權逕予刪除標籤、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿下標籤。
  • 凡「暱稱」涉及謾罵、髒話穢言、侵害他人權利,聯合新聞網有權逕予刪除發言文章、停權或解除會員資格。不同意上述規範者,請勿張貼文章。