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杜絕職場霸凌發生！菁英領導者應避免遷怒、情緒化管理團隊

在一般的管理職當中，有些人會在確認團隊成員的工作成果時，當得知對方沒達成預設的目標後，第一件事就是先開始責備對方。單方面責怪失敗的人並不是上策。這時候應該做的，是思考對策、想想如何不再犯相同錯誤，以便應對下一次的挑戰。

看過的書馬上就忘了內容？做好讀書筆記幫助你完整吸收內容

很多人讀完書，經常處於一種好像有收穫，但又支支吾吾說不出來的狀態，無法確定記住了多少、是否內化、將來能否能出來應用，更無法確定知識是否轉化為能力、見識、思考力和洞察力，所以即使讀得再多、再快，也感到很心虛。

溝通時避免太含糊！直接講重點幫助有效表達，切忌拐彎抹角

我們在表達主要訊息時加入太多枝微末節，想用迂迴或含糊的語言來減少衝擊，就會掩蓋了重點。

邁可．洛勃森《守護妳》懸疑推理小說 探究人心的無底黑暗

十四歲時，瑪妮．羅根夢想和強尼．戴普那樣的對象結婚，住在有豪華樓梯的大宅，雙門冰箱裡塞滿巧克力棒，從此過著幸福美滿的日子。二十五歲時，她想住在一棟貸款不多、有大花園的房子，現在，她願意接受水管沒問題、沒有老鼠肆虐的一樓公寓。

「我是編劇，也是導演」張艾嘉坦露偷聽蒐集劇本靈感最有趣

在不同的公共場合聽別人聊天是件很好玩的事，也是做編劇可以用來練習編故事的方法之一。

出門靠導航？當「空間」變成兩點一線，我們的大腦有何變化？

現代人出門已經習慣先點開Google Map、輸入目的地，並跟著指示的路線前進。久而久之，大腦辨識方向的能力逐漸被取代，我們的方向感也可能隨之喪失。本書正是以大腦內建的方向感為主題。原來方向感和空間感

工作做不完？想提升效率，就先養成設定完成期限的習慣

馬上交出成果者的第一個原則，就是面對所有任務，先設定出完成期限。

總是被情緒控制？4步驟釋放憤怒 找回內心平靜

●本文摘選自知田出版之《當我不愛自己時：正念，讓你重拾力量，找回自己》。 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！ 文／吳錫昌、胡文郁 面對「情緒怪獸」：四步驟釋放憤怒，找回內心的王座 有

美劇《內景唐人街》11/19 Disney+獨家上線！改編自台裔美籍作家游朝凱同名小說

Disney於11月19日上架最新美劇《內景唐人街》，改編自台裔美籍作家游朝凱懸疑喜劇同名小說。《內景唐人街》深入探討家庭與移民議題，並對亞裔美國人身份進行深刻的社會剖析，讓讀者反思移民背景對個體與社

「只留下真心喜歡的」她挑戰1年只穿30件衣服，生活更輕盈

韓國作家李慧林曾經是個十足的購物狂，可謂前「極繁」主義者，自從一次看見衣架被滿坑滿谷衣物壓垮的景象，她驚覺：生活不能繼續這樣下去。