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育兒歧見、母女矛盾!故事大爆炸首獎刻畫「異鄉家庭」縮影

她們橫隔著母女之間的山、時代之間的山、文化之間的山,在不可避免的交鋒、爭吵、埋怨之中,母親和女兒究竟要走過多久,才能真正理解對方?一本關於命運的解答之書。

為什麼只還最低金額很危險?一次看懂「循環利息」的陷阱

文/李文森 循環利息是慢性毒藥 ․「循環利息」的恐怖之處,是讓你毫無「借錢」的感覺。 ․考過駕照嗎?駕照壓線就快不及格,動到循環利息也一樣。 二十年前,我是個標準的「破產青年」,沒有任何財商知

甩開年後肥!橄欖油、堅果配地中海飲食,補好油啟動燃脂力

吃澱粉沒問題,打破瘦身停滯期!國內第一本由專業醫師親筆撰寫的碳水循環飲食指南!

為什麼你總是很累?看不見的「隱性內耗」,正在消磨你的能量

暢銷書作者、心理專家蘇絢慧博士全新力作《隱性內耗:看不見的傷,如何消磨你的能量?》,聚焦探討現代生活中極為常見、卻經常被忽略的心理狀態——「隱性內耗」。明明已經很努力,卻長期困在自責、焦慮與自我否定裡,說不出原因。特別是情緒勞動工作者,如:志工、心理師、社工、教師與醫護人員,習慣把他人的需要放在自己之前,遇到問題時先反覆檢討「我是不是還不夠盡力?」,在不知不覺中忘記照顧自己,讓內在疲憊持續累積。 書中結合心理測驗與實作練習,帶你覺察內在批評者與受傷小孩,學會自我慈憫、安放情緒,重建安全感。你不必撐到崩潰才開始修復——此刻,就是為自己按下暫停、走出內耗的起點。

世界棒球經典賽開打!帶你從零拆解棒球進攻核心:上壘率

挑戰現有的棒球教條,顛覆「老害」心中的棒球文化,教您如何運用「賽伯計量學」,更聰明地看棒球、打棒球、管理球隊!

企業為何留不住優秀員工?用「心理學」看見他們未說出口的期待

如果你曾想過:「員工現在辭職,情況可能會很糟糕……」,這就是你及企業必讀的書! 不畫大餅、不灌迷湯,從主管到組織都能學會的41個留才方法。(編按) 文/藤田耕司 有意願且能力強的菁英──離職

祁立峰/在古代官場立身:一場沉浸式歷史RPG——讀《分肥遊戲》

文/祁立峰(作家、學者) 沉浸式歷史RPG——《分肥遊戲》 這幾年無論教學現場很倡導所謂的「沈浸式」,舉凡讓同學進行角色扮演,假想古人的情境,替古人發IG寫限動,再到更有錢一點,可以直接把教室改

陶曉清談熟齡關係:老來伴的日子裡 學習同時照顧伴侶與自己

文/陶曉清 我們都重要 都說夫妻老來伴,但如何在照顧對方的同時也不忘照顧自己,是需要學習與練習的。 熱愛看戲 我從小跟著外婆看滬劇、越劇,又有外公從小吹著笛子教我唱崑曲,還帶我到電台演出過。我

瞭解美伊衝突:從古波斯到現代,伊朗是擴張者還是受害者?

從古波斯到現代伊朗,一個「心智的帝國」如何誕生?本書內容綱舉目張,文字流暢易讀,是一部難以替代的伊朗通史,也是在西方主調之外,認識今日複雜世界情勢的快速入門!

古代女人想稱帝難度多高?武則天竟不惜親手掐死女兒!

文/許右史 女人想在古代當皇帝,難度有多大? 提起專權弄術,歷史上不乏善此道者。作為中國歷史上唯一一位女皇帝,武則天必然有其卓絕之處。那麼,她是如何在鉤心鬥角的宮闈中脫穎而出,最終登上帝王寶座的呢