Titan大田出版
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自由工作者「接案人生」的血淚心聲：有時需討業主開心
開始「一個人工作」模式的時候，曾經天真地以為，只要一個人，就可以搞定所有事情，現在回想起來，那種想法實在很天真，甚至，過於浪漫，不切實際，笨。當時，我的工作區塊，大抵可以分成商業案子與書寫創作，商業案子是謀求基本溫飽的收入，書寫創作則是滋補心靈的藥方，兩邊的書寫態度當然不同，從文字獲得的回饋與樂趣不同，受到的對待也不同，這也是經歷許多年的折磨才得到的結論，不是一開始就能釋懷的。所謂商業案子，包括廣告文案、雜誌或報紙的廣編稿與採訪稿，真正下筆之前，都需要跟業主詳談，清楚他們的產品細節，廣告訴求，確定對方可以接受的文字風格或廣編稿呈現的模式……光是這些瑣碎的細節，就要花許多時間溝通，不斷往返開會，甚至有些會議淪為抬槓，沒有具體結論，變成老闆吹噓個人成就或創業辛酸的發表會而已。
為什麼你會越想越負面？認識3種常見心理思維錯誤
暢銷書《 30歲前一定要搞懂的自己 》《以為長大就會好了》作者金惠男的經典之作，你總是過度放大「壞結果」，因為好的結果是偶然，壞結果就是自己的錯。只要在工作上被批評，你就會以為別人在指責自己，你陷入自我貶低。遇到不順心的事，你永遠只會說「好煩」。你無法清楚找到自己真正的情緒到底是什麼？你陷入過度思考、焦慮不安、難以做決定……你甚至為自己「想太多」而自責，現在，請停止「我想太多」的自我控訴！
過年親戚催婚好煩！聚會必上演「婚促部隊」的作媒大戲
●本文摘選自大田出版之《只想一個人，不行嗎？》。 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！ 文／米果 每個年代的婚促婆婆媽媽都很犀利 這裡說的「婆婆媽媽」不是狹隘指「婆婆」跟「媽媽」兩種人
為何我們無法說「不」？擺脫取悅別人的有毒心理
●本文摘選自大田出版之《別人的快樂建築在我的痛苦上：學會拒絕的勇氣，不再討好任何人》。 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！ 文／凱倫・艾曼 很少有人能夠做到完全不討好人。我們大多數人都
一時興起的扭蛋和朋友的送禮，「捨不得丟」成為整理的難題
有一些鑰匙圈或手機吊飾，是自己在日本旅行途中，恰好路過扭蛋機，也恰好口袋裡面有銅板，想說旅行啊，開心就好，不要考慮那麼多，立刻就在扭蛋區淪陷了。扭蛋的樂趣在扭的過程，至於那些扭到的小東西，後來也沒有好好善待它們，實在很糟糕。
工作累怎有體力運動？就算幾分鐘也好，今天下班就去運動吧
運動不僅能促進身體健康，還能提升大腦的品質。健康的大腦能喚起新的情緒，賦予戰勝憂鬱症的力量。即使只做幾分鐘的運動，腦細胞也能生長及新生，所以不要再用任何理由推遲運動了。
