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作家好文
和陌生人說話總是緊張又痛苦？內向個性不需刻意改變也能提升交談技巧
「對話」其實可以拆解成許多不同的構成要素。透過慢慢磨練各種技巧，你與人交談的方式一定會出現變化。當然，最重要的是保持你的「真實自我」。
《媽媽商店》開張了！用幽默與想像探討母職的奇幻繪本
「你想要哪一款的媽媽？」「誰知道買一個媽媽這麼貴！」 楊牧詩獎得主潘家欣、波隆那拉加茲獎首獎得主林廉恩，聯手翻轉媽媽的日常與形象。（編按） 文／聯經出版 如果世界上有一家「媽媽專賣店」，
喝運動飲料致血糖上升，跟脫水沒兩樣！檢查自己是否有飲料迷思
為了預防夏季中暑與脫水，建議大家一定要多補充水分。雖然補充水分（與礦物質）非常重要，但千萬不能因此就選擇喝運動飲料。有很多中暑的高齡長者，其血糖值都超過1000mg/dl，因而失去意識被送進急診室。
對拖延的自己感到失望？「自我責備」是導致拖延的癥結
明明知道該去做，卻怎麼也提不起勁；越是拖延，待辦事項就越是堆積如山，心中的焦慮和自責感越積越高，幾乎要被淹沒了，甚至拖到影響工作表現，怎麼辦？再這樣懶惰下去還有救嗎？（編按） ●本文摘選自聯經出
為何計畫滿滿，卻總是拖延？小心落入完美主義的陷阱
明明知道該去做，卻怎麼也提不起勁；越是拖延，待辦事項就越是堆積如山，心中的焦慮和自責感越積越高，幾乎要被淹沒了，甚至拖到影響工作表現，怎麼辦？再這樣懶惰下去還有救嗎？（編按） ●本文摘選自聯經出
身體這些症狀其實是「脾虛」？為什麼養生要先「補脾」呢？
你可能沒想過，這些症狀其實都和脾虛有關！ •女性月經不調，其實是體內脾氣阻塞所致？ •吃什麼都胖不了，居然是因為胃強脾弱？ •孩子發育不良，要先檢查「脾」？ •脾太虛弱，也會導致便祕？ 中醫
拖延是懶惰嗎？理解情緒，打破「拖延→內疚」的惡性循環
明明知道該去做，卻怎麼也提不起勁；越是拖延，待辦事項就越是堆積如山，心中的焦慮和自責感越積越高，幾乎要被淹沒了，甚至拖到影響工作表現，怎麼辦？再這樣懶惰下去還有救嗎？ 別急著責罵自己，也別急著逼
【愛書任務】你也是拖延症患者嗎？如何自救？投票抽好書《卡住你的不是懶惰，是情緒》
拖延不是因為懶，更不是意志力薄弱。了解你的情緒，才能打破「自我責備→拖延→內疚」的惡性循環！ 你也是拖延病的慣犯嗎？ •明明知道該去做，卻怎麼也提不起勁…… •一直告訴自己「等一下就去做」，