銀髮心情
遊俠／老之為患
「老」所帶來的震撼有如災難片，人在現場，腳下處處是危機，時不時便被嚇得膽顫心驚。初始的丟三落四、不靈光都只是前菜，直至每天醒來，不知今日是何日，更不知是星期幾，只道昨夜已翻越，又是新的一天，這種不確...
珍齡／提前收到的敬老祝福
我八月滿六十五歲，達到「敬老卡」的年齡門檻。誰能料到，在八月未到之前，在遙遠的夏威夷茂宜島，我竟提前收到來自異鄉的溫柔敬意。那天，我獨自搭乘當地公車，準備買張一日票，來場隨興的慢遊。當我從錢包中取出...
林月鳳／停車暫借問
第一次開車離框，有肇事逃逸的感覺。鄰近小鎮突然裝起的停車計費樁，與我剛熟悉的、住家附近用悠遊卡「按Ｘ然後螢幕顯示應付扣款」的步驟大不同，看著樁上方形的QR Code，我打開手機，勉強找到掃描處，掃描...
Kitty／60歲後，我找到真正的歸屬感
我一直以為，人生就是撐著過、熬著走。年輕時念會計，做的是穩妥之事，也總覺得人生就該這樣──不惹事、不顯眼，混口飯吃就好。東吳會計系畢業，後來也念了政大EMBA。乍看履歷不錯，心中卻沒什麼歸屬感。工作...
幸運牛／媽媽不適應長照中心的生活
探視時間到了，我知道媽媽在等我。八十幾歲的媽媽因膝關節退化不良於行，日前又胃出血，不得已才將她送進長照中心。然而媽媽自主意識強烈，不習慣請人協助，一次因想更換衣褲，自行下床卻跌倒；另一次自行上廁所時...
涂春宏／書聲琅琅的銀髮英文班
在長青學苑多元學習課程中，語言類相對顯得小眾，換言之，抽籤錄取率高，是很多學員保守搶位的選擇攻略，當然其中不乏對外語有高度興趣者，勤學不輟。陸大哥年紀八十有餘，每次趕早進到教室，總能看見他已專注在研...
李月瑛／尋找退休的友伴
上回幾位朋友來家裡練習薩克斯風，有的已退休，有的還在職場。較年輕的小芬說：「再過幾年就要退休了，我正在尋找退休的友伴。」我好奇接話：「妳要尋找怎樣的友伴？」她回答：「各式各樣、像你們好相處的。」小芬...
林文福／別總是自責老了
大清早做飯，一手端著砧板，一手握著菜刀，要將切好的青菜刮進炒鍋裡。小心翼翼，仍有三兩片菜葉菜梗翻滾到鍋外。沒好氣地暗罵自己：「就是老了！」拿鍋蓋，撞到抽油煙機，發出好大一聲「鏘」，嚇得手發軟，蓋住鍋...
竹貞／寧願有雙蘿蔔腿
也許是體質不易胖，加上對吃進肚的食物有所挑選與節制，六十八歲之前，我一直保有苗條身材，BMI大多落在19~20，兩次生產後也很快恢復常態，將體重維持在標準範圍的下緣，一直沒什麼困難。這五、六年體重卻...
劉雲英／最美不過夕陽紅
日前五姊妹漫步淡水老街，見一群「超熟女」在河邊架起自拍棒取景，領頭羊一聲令下：「來一張左邊牙痛，換右邊牙痛，現在兩邊都痛。」她們聽從指令動作一致，托起左邊腮幫子，再換邊，最後兩手捧臉做嬌羞狀，這招搔...
竹貞／蒔花弄草當hobby，苦的是自己
我是個愛花之人，曾瘋狂投入中華花藝的學習，花了七年時間從初級插花直至拿到教授級證書。經過這樣的薰陶，平時看到花草樹木或他人布置的插花作品，定會駐足觀賞，還常手癢地想把眼前的花景修剪一番，以達到自己心...
翁素足／電腦阿嬤養成記
擔任諮詢志工，須登錄當日個案的處理內容，年輕的志工看到我這位「三年八班」的阿嬤俐落敲鍵盤，都會驚呼：「哇，妳用倉頡打字好快、好厲害！」呵呵呵，可不是嘛，當年我可是以這手電腦絕活教出不少高徒呢！民國六...
盛貳載／為退休做準備
近來明顯感受體能和視力的衰退，加上職場翻天覆地的變化，令一心只想遠離權力漩渦的我萌生了退意。用電腦軟體跑了一下程式，發現自己再過兩年便能領到一筆有如雞肋的退休金。若願意「食」之，日後便只能勒緊褲帶過...
思微兒／白就白嘛
在附近的公園散步時，一個活潑的小男孩見到我就毫不怕生地拿起手裡的跳繩求救，原來是塑膠握把裡的跳繩鬆脫，必須重新穿入。我試著幫他修復跳繩，過程中他告訴我暑假過後他就升上小學三年級，家裡除了爸媽，還有阿...
李子／食老，仍然有路用
在美髮院洗頭，隔壁八十歲的阿嬤扭動著雙腳，一時站不起來，美髮師溫柔地扶她起身去沖水，只見阿嬤面色黯然地說：「食老就無路用了！」一群朋友聚餐，我信心滿滿地為大家掃QR Code點餐卻卡關，網頁介面很難...
劉雲英／老不休
無意間看到一則報導，日本有位九十三歲的女性獲頒金氏世界紀錄「世界最高齡主管」，目前尚無退休計畫的她受訪時表示：「工作讓我快樂，何必退休？」在在說明從工作中得到許多樂趣是她延年益壽的秘訣。還有位九十歲...
滿佳／追求生命的善終
那天聽聞雖有八十五高齡卻一向硬朗的五舅，不小心在浴室滑跤撞到頭，竟出現輕度失智症狀；而舅媽也已坐七望八，深怕「老老照料」的兩人同時倒下，表弟趕緊申請外籍看護，聽得我不勝唏噓。五舅長相酷似老媽，在十個...
老傑克／談斷捨離
2010年，「斷捨離」一詞被選為日本年度流行語，強調的是「斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著」的極簡生活概念，這風氣也隨即自東洋蔓延而來。生活中會面臨斷捨抉擇，其實還有一個愈來愈無奈...
劉雲英／老來可喜
在社區里民旅遊活動中，碰到許多曾在市場擦身而過的熟面孔，有位阿嬤身材圓滾滾，愛穿鮮豔緊身上衣和內搭褲，超有喜感；她最後一個上遊覽車，剛坐定就驚慌失措：「我帽子呢？怎麼不見了？」前座婦人悄然回首：「帽...
劉雲英／老了也要美美的
在社大上課時，有位芳齡八十五的阿嬤堂堂不辭辛苦換兩趟車準時報到，卻總在下課前半小時早退，她曾說自己獨居，應不是急著趕回家煮飯吧？我按捺不住好奇發問，她表示等不及要去附近市場閒逛，吸引她的不只有銅板美...