耳鼻喉
書市圈.出版風向球
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你害怕「洗鼻子」嗎？非侵入性洗鼻有效減輕噴嚏鼻水症狀
文／黃川田徹「洗鼻子」為什麼有效？如果有打噴嚏、流鼻水、鼻塞等鼻炎的症狀，或者是看了檢查清單（第20和21頁），認為自己可能有「隱性鼻塞」的人，請務必嘗試一下洗鼻子。一聽到洗鼻子，大概也有人會怯步，...
書市圈.出版風向球
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睡眠不足堪比熬夜 鼻塞導致睡不好恐伴隨這些併發症
文／黃川田徹慢性睡眠不足的危害與熬夜無異針對「睡眠不足導致注意力不集中」這點已經進行過許多實驗。舉例來說，加州大學柏克萊分校的教授同時也是睡眠科學家馬修．沃克（Matthew Walker）在他的著...