知田出版
明知受傷卻難斷開？10個原因揭露你為何困在不健康家庭關係
●本文摘選自知田出版之《Drama Free不健康家庭關係處理指南》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／內達拉．格洛弗．塔瓦布（Nedra Glover Tawwab）擺脫情感的牽絆，不健康...
台灣教育現場如何溫柔堅定地回應全球環境危機？從不塑行動開始
當塑膠垃圾悄悄吞噬海洋，當我們賴以維生的島嶼滿是污痕，我們是否能做出改變讓其重現生機？《不塑島上的守護者：大手牽小手，師生減塑GO！》與【點亮台灣‧點亮海洋】校園減塑計畫合作，直擊教育現場，深入採訪...
聯合國喊減塑，台灣孩子先行一步──520所學校的減塑行動，讓島嶼重新呼吸
文／知田出版2018年，慈心有機農業發展基金會與福智文教基金會共同推動「點亮台灣‧點亮海洋」校園減塑計畫，至今有超過520所學校、21萬名師生參與，累計減少碳排放近16萬公斤。這項從校園發起，深入社...
從飲食到閱讀，打造無肉新生活！Vegan Asia台日韓跨國蔬食市集4/12台中盛大開幕
文／知田出版全台最潮的市集品牌「無肉市集NO MEAT」，將攜手日本「ビーガングルメ祭り」與韓國「Vegan Festival Korea」，打造無肉市集12.0 Vegan Asia最強跨國純素聯...
會吵才會愛？研究證實：適度幽默嘲諷讓感情更甜蜜
文／達契爾・克特納（Dacher Keltner）小笨蛋？呆子？情侶間的嘲笑和諷刺，關係著未來的幸福程度 幾年前，我和家人在加州蒙特雷附近一片涼爽的白沙灘上度假。我們堆著沙堆、衝浪、在淺灘循著沫浪...
2025台北國際書展／一張衛生紙，如何改變世界？──從毛腿魚鴞談生態保育
文／福智文化（知田出版）2025台北國際書展期間，福智文化與知田出版於8日舉辦的《遠東冰原的貓頭鷹》新書導讀講座，邀請農業部生物多樣性研究所副研究員──林大利老師，深入分享毛腿魚鴞的生態保育，並探討...
2025台北國際書展／從認錯到醒覺！「優客李林」李驥現場唱出人生感觸
文／福智文化編輯部知名音樂製作人李驥5日於台北國際書展藍沙龍舉辦講座「認錯│醒覺 2025」，分享人生的心路轉折。2019年李驥曾於福智文化出版《認錯│醒覺》一書，近期李驥鼓起勇氣推出新曲，與《認錯...
2025台北國際書展／知田出版邀你逛森林市集！聽世界上最大貓頭鷹的故事
文／福智文化（知田出版）編輯部台北國際書展於4日登場，福智文化／知田出版第二次參展，以創意和巧思，有效循環利用印刷打樣紙，打造「城市森林裡的希望市集」，以知識的力量和繽紛的展場設計，希望透過閱讀拉近...
失眠有解方？與其嘗試入睡，不如什麼努力都不做
●本文摘選自知田出版之《擺脫執念，尋回自心：藉由正念認知行為療法，邁向平靜與希望的療癒之地》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／賽斯．吉爾罕 博士（Dr.Seth J. Gillihan）失...
鳥類學家探險之旅的起始！尋找世界上最大的貓頭鷹
●本文摘選自知田出版之《遠東冰原的貓頭鷹》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／強納森．斯萊特鳥類學家探險之旅的起始！尋找世界上最大的貓頭鷹我初次見到毛腿魚鴞（Blakiston’s Fish...
惱怒飛機上的哭聲和本能安撫嬰兒哭啼 為何人會有不同反應？
文／史蒂芬妮．普雷斯頓（Stephanie D. Preston） 縱貫全文，我們持續主張，苦難演化得十分凸顯、讓我們不能不關注，而且它還得以在子代照護背景脈絡中激發行動。利他反應模型的這項原則，...
總是被情緒控制？4步驟釋放憤怒 找回內心平靜
●本文摘選自知田出版之《當我不愛自己時：正念，讓你重拾力量，找回自己》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／吳錫昌、胡文郁面對「情緒怪獸」：四步驟釋放憤怒，找回內心的王座有個為小朋友解釋憤怒的...
在船廠工作竟沒有女廁！女人為船隻帶來厄運的迷信與歧視
文／漢娜‧史托（Hannah Stowe）女性水手的困境來到露脊鯨號的歷程有時相當艱辛。我十八歲時離開學校，在一艘野生動物觀光船上找到工作，專門繞行彭布羅克郡的群島。我很快學到許多事項，也瞭解到很多...
你也陷入社群錯失焦慮症嗎？未獲邀請時如何轉換心情
文／布里吉德．迪蘭尼（Brigid Delaney）什麼讓你陷入社群錯失焦慮？克服FOMO，錯過反而是種好事！每次與年輕朋友們聊天，他們會告訴我自己做了什麼，錯失了什麼。令人沮喪的FOMO（the ...
觀看演唱會或運動賽事，粉絲不只動作一樣 連脈搏都會同步！
文／達契爾．克特納（Dacher Keltner）動作同步，連脈搏都會同步！這種一體感引人敬畏到現在，人浪已經成為美式足球比賽、政治集會、音樂會和畢業典禮上的儀式活動。人浪通常依循順時針方向移動，傳...
痛起來要人命，但悲痛不是病！它竟是判斷心理健康的指標
文／邁克爾．喬比（Michael Cholbi）痛起來要人命，但悲痛不是病！──悲痛是心理健康的指標某些精神障礙，例如思覺失調症，會有精神病狀的特徵（如妄想）。據我所知，我們尚未發現悲痛與任何精神疾...
無肉無酒不歡的女孩 如何開啟永續的Vegan生活？
文／張芷睿起，源……成為素食者的鋪陳我們來到這個世間，是心之所向我是一個在鄉下地方長大的野小孩，小時候的記憶很深刻，蕃茄與草莓可以隨地而摘，不用洗就可以直接吃進肚子裡，每一條溪水的水位都高過我的頭頂...
智慧型手機有讓你更快樂嗎？五個方法擺脱3C成癮症
文／冉甘．查特吉世界上數十億的人都有智慧型手機常伴左右，手機基本上與我們形影不離，工作、逛街、散步、放假、睡覺都帶在身旁。我們帶手機去吃晚餐、午餐，早餐也不例外，在沙發上看電視的時候還要滑個幾下，許...
練習找到你的每日小假期 快樂生活其實很簡單！
文／冉甘．查特吉每天讓身心放個假，找到你的快樂力量我的朋友之前在工廠上班。某天，他告訴我一個讓他永生難忘的故事。他有些主管桌上放著計數器，每天倒數還有幾天可以放假。「再八十一天就可以去佛羅里達了！」...