生理期

書市圈.出版風向球

生理期一吃就停不下來 這樣做控制對甜食、高脂肪食物的慾望

文／崔西．洛克伍德．貝克曼都是週期階段惹的禍妳是否曾經將一大包M＆M’s巧克力吃到一半時，才發現自己其實根本就不餓？親愛的，別擔心，我自己也有這個問題。「都是賀爾蒙害的」是我在從事營養諮詢時常聽見的...

書市圈.出版風向球

不是那個，也不是大姨媽　打破月經禁忌，直視身為女性每個月的必經之事

文／吳玧周（오윤주）「那種日子」的沉默無論古今中外，總會以五花八門的代稱來稱呼月經。以韓國來說，最具代表性的便是使用「生理」這個詞。生理原是身體所有生理現象的統稱，後來成為月經的隱晦稱呼。在韓國，「...