更年期

看聯副.繽紛

羅秀芸／微更女子的記憶斷崖

此刻追悔莫及，我只能痛定思痛前陣子身體出現微妙變化，有些不好啟齒的「非日常」逐漸成為「日常」。忐忑踏入婦科診所，醫師的話像雷擊般，讓我腦袋一片空白：「四十歲，差不多進入更年期前期，台灣女性的更年期平...

2025-10-20

　　生而為女性，最終都會迎來更年期。我們每個人遇到的狀況可能會不同，但人人都不應該感到徬徨無助，這本書告訴妳從更年期前期到停經後的生活，所有應該知道的身心健康訊息，能為妳照亮前行之路。　　《更年期...

2025-07-15

「進入圍停經期時，你會留意到荷爾蒙的變化、流汗、情緒——你可能會莫名地怒不可遏。我覺得更年期遭受太多責難，需要重新被闡釋。我不認為這個社會裡有哪個正經歷更年期的女性是可以鼓舞人心的最佳範本。」—美國...

2024-10-14

處於更年過渡期的女性更要徹底審視自己的睡眠習慣，找出任何會影響睡眠但可以控制的因素。如果更年期的你正為睡眠而奮戰，就別讓那些會干擾你休息的因素靠近了，你還要在睡前繼續滑手機嗎？還是讓貓咪繼續躺在你胸...

2024-09-22