心血管疾病

健檢報告正常卻仍可能不健康？留意6大警訊避免慢性病纏身

遠離疾病、避免衰老，延長健康壽命的新生活指南。把複雜難懂的醫學知識，轉化為每天可以做的健康行動（編按）文／彼得．阿提亞、比爾．吉福德你有很高的機率，可能死於四大慢性衰老疾病：心臟病、癌症、神經退化性...

2026-01-10

文／陳家勉溫泉溫熱作用對人體的生理效應溫泉所發揮的溫熱作用有如溫泉水煮蛋——熱感是由中心體內散發而出；一般人於冬天洗完自來水澡後，大都會感到陣陣的涼意，還得馬上穿衣服以免著涼，但泡完溫泉後，浴後仍有...

2026-01-03

醫療不只是專業技術的比拚，而是時間與生命的賽跑。重症醫師黃軒最溫情的書寫，暖心記錄醫護、病人與家屬的交會與抉擇。（編按）文／黃軒．我在心血管外科受訓做為重症專科醫師，我曾在心血管外科接受嚴格訓練。...

2025-11-24

新陳代謝名醫上萬人實證的減醣飲食法+飯後運動黃金時間，日常就能養出慢老好體質，每天都離慢性病遠一點！● 本文摘選自天下雜誌出版之《醣胖：最被忽略的老化風險，新生活型態養出活力慢老，減脂、增肌、平小腹...

2025-05-15

文／黃川田徹慢性睡眠不足的危害與熬夜無異針對「睡眠不足導致注意力不集中」這點已經進行過許多實驗。舉例來說，加州大學柏克萊分校的教授同時也是睡眠科學家馬修．沃克（Matthew Walker）在他的著...

2024-03-30