幸福文化
設立界限不等於絕交，想獲得平靜，要為自己站出來、做決定
「彈性界限」是讓你不被他人左右，守護內心的良方，並非拒絕外界，而是為自己打造心靈屏障、保有豐盈能量。（編按）文／金賢守護人生的空間：界限現在，我們來聊聊，心理學對於「界限」（boundary）這個字...
下班後想好好休息，滑手機可以嗎？3個秘訣幫助你真正放鬆
文／金賢阻礙我們休息的原因有很多種，有些人是因為罪惡感或焦慮，或者不知道如何休息；也有很多人是因為錢不夠花，所以把休息當成一種奢侈，覺得自己不能休息。其實，在我們的日常生活中，處處都有休息的機會，談...
被逼問感情、催婚只能忍耐？面對會越線的關係，要學會設定安全界限
文／金賢為什麼我總是被越線的人牽著鼻子走仁惠（音譯）是大學醫院的護理師，最近她常常覺得，跟別人之間的相處，很容易讓她感到疲憊，原因是她在公司聚餐的時候，透露自己交了男友，職場前輩對她的戀愛史很感興趣...
重新建立自我肯定感吧！原諒那些缺點和錯誤，接受自己原本的樣貌
文／中島輝「自我肯定感」是決定生活品質的關鍵自我肯定感就是認同自己、如實接受自己的感覺。自我肯定感高的人，就能夠認同「做自己就好」，所以就算有缺點，也可以接受自己而不會否定自己。就算能力不出眾，或是...
旅遊作家除了是浪漫的流浪者，也是疲憊中趕稿的文字工作者
文／詹依潔（Jessie）邊旅行邊賺錢很爽？揭開「最完美工作」的神祕面紗！天色濛濛亮，你在遙遠的異鄉醒來，恍惚間有點不確定自己身在何方。十分鐘後，記憶回籠，你驚慌的從床上跳起，匆忙展開漫長的一天—三...
多工處理容易導致壓力！一次只做一件事，提升效率和滿足感
作者日暮Inko以移居北歐後自身的「轉念」，搭配最簡單也最有效的「日常提案」，示範無論在何處，都能複製的「剛剛好的舒心時光」。點一盞燭光、喝杯咖啡、看一場夕陽、出去散個步…… 這些微小卻真實的片刻，...
當事情不如意，嘗試轉念、換個角度看待問題，突破原有限制
在高速變動、資訊爆炸的時代，我們常常被掏空、被壓垮、被消耗。但當你開始「管理能量」，一切都會不同：你將更有選擇力、更有掌控感、更有底氣；你會發現，好運不再是偶然，而是必然。從今天起，不再任由能量流失...
「今天也很努力！」正向回饋、自我肯定會帶來內心的充實
在高速變動、資訊爆炸的時代，我們常常被掏空、被壓垮、被消耗。但當你開始「管理能量」，一切都會不同：你將更有選擇力、更有掌控感、更有底氣；你會發現，好運不再是偶然，而是必然。從今天起，不再任由能量流失...
還沒有找到熱愛的東西？請直接跳過，從「擅長的事」出發吧
文／艾兒莎（Elsa）我在做人物訪談時，確實遇過一些非常成功的人，他們在很年輕的時候（我遇過最年輕的是十歲），就非常清楚自己喜歡什麼、要追求什麼，於是在工作的選擇上就相對簡單。到了三、四十歲才知道自...
領多少薪水做多少事？讓自己成為根據成果獲得對等報酬的人
文／朴成賢明明努力且全力以赴工作，但領到的薪水卻和總是敷衍工作的人一樣，就是此狀況會讓人產生「領多少錢就做多少事」的思維。同理，努力投資也不代表一定會成功，反而有很多越努力投資，失去的錢就越多的例子...
糯米與花生的直拳對決！台南菜粽各種姿態，卻都講究不馬虎
一位總是低調體驗、真誠分享的台南人──林大同，從台南「城外人」的視角，細膩地記錄下自己觀看了三十多年、歷久彌新卻鮮為人知的府城日常風景。本書精選出他所熱愛的日常滋味與人文風景，不論是吃喝美食或城市角...
刻在台南人基因裡的虱目魚鹹粥 米湯魚肉比例均衡的溫暖美味
一位總是低調體驗、真誠分享的台南人──林大同，從台南「城外人」的視角，細膩地記錄下自己觀看了三十多年、歷久彌新卻鮮為人知的府城日常風景。本書精選出他所熱愛的日常滋味與人文風景，不論是吃喝美食或城市角...
溝通，是可以練習出來的「態度」！尊重、換位思考缺一不可
成熟大人讓人不自覺想靠近、信任、共事，他們的魅力不在於多會說，而是知道「該怎麼說」。有效溝通不只是技巧，更是可以練習出來的「態度」，跟著本書一起強化溝通力，試著做出小小的改變，就能看到關係大大提升，...
從對話中改變關係的方法：不帶批判和否定，聽對方把話從頭到尾說完
成熟大人讓人不自覺想靠近、信任、共事，他們的魅力不在於多會說，而是知道「該怎麼說」。有效溝通不只是技巧，更是可以練習出來的「態度」，跟著本書一起強化溝通力，試著做出小小的改變，就能看到關係大大提升，...
時間就是最強的理財武器，你可以比想像中更快累積大筆資產
文／阿婆姐姐別等30年後，才後悔沒有好好理財離開校園，進入社會開始工作的時候，有一件事絕不能拖—就是理財。剛開始賺錢的社會新鮮人，肯定對理財很陌生，不懂「理財是什麼？」覺得「理財好難」。但如果一開始...
不需靠昂貴包包展現優雅，也不需靠昂貴衣服來博取他人喜愛
如果經常做出超出自身經濟能力的過度消費行為，那麼，開始意識到自己的消費是否理性且合理，就是終結消費成癮的重要一步。（編按）文／阿婆姐姐為什麼會買個不停？「肚子餓的時候別逛市場。」「腳痠的時候別買椅子...
伴侶也需明算帳！自己的錢，跟家裡需要用的錢，不要搞混
「無論目前在人生什麼階段，都要記得不讓拖延症阻礙自己開始投資。」財經主持人詹璇依於本書中分享如何設定不同階段的理財目標，希望幫助讀者重整正確理財觀念、開始打造健全的財務獨立計畫，以不出錯的理財大原則...
投報率最高的投資方式，未必適合你！如何活用定期定額vs.定期不定額
「無論目前在人生什麼階段，都要記得不讓拖延症阻礙自己開始投資。」財經主持人詹璇依於本書中分享如何設定不同階段的理財目標，希望幫助讀者重整正確理財觀念、開始打造健全的財務獨立計畫，以不出錯的理財大原則...
收入有限、支出無限，租屋小資、三明治族群如何儲蓄理財？
文／詹璇依租屋小資和三明治族群，如何有效地儲蓄理財？ 我常遇到讀者跟遠方朋友的問題是，都知道存錢很重要，但卻被迫面臨「收入有限、支出無限」的窘境，尤其是租屋的小資族與跟肩負家庭責任的三明治族群，也就...
琅讀金句／即便是樹洞也會疲倦，有時候，樹洞也想聽點笑話
【琅讀金句】不是反對你向他人傾訴，而是要學會適度。即便是樹洞也會有疲倦的時候，有時候，樹洞也想聽點好消息和笑話解解悶。訴苦可以讓情緒得到宣洩的出口，但還是要小心留意自己是否太常抱怨、習慣性地將願意善...