年齡
有害的發炎會讓身體提早老化，不當生活方式如何威脅我們的健康？
在瑞典行醫四十年的馬克倫德醫生，以全面又簡潔的方式，告訴讀者該注意的十個保健方向，避免造成身體發炎：發炎是如何生成、造成什麼後果，以及我們該如何強化體質——戰勝發炎，就能增加延年益壽的機會。（編按）...
賴鈺婷／飄出嬸味又何妨
不管實際年齡多少，大家都想當「志玲姊姊」不再是小女生之後，年齡成為女性的敏感話題。實際年齡、視覺年齡、心理年齡、行為年齡……自認為和別人眼中的。關於女性的年齡應對，我們永遠不知道會不會無意中冒犯別人...
珍齡／「路」教會我相信人心
人生有時像漫長的步道，陽光毒辣，路面炙熱，景色單調，彷彿怎麼走也看不到盡頭。腳步還在，心裡卻疲憊、懷疑。直到某個轉彎，忽然撞見一份意外的驚喜，或一個改變心情的陌生人。在夏威夷茂宜島，我遇見「路（Ru...
在乎壽命長短，不如問能快樂多久？提前照顧自己為未來存健康
四十年前，宣明智親身參與並見證台灣半導體產業從無到有、蓬勃發展的歷程。而今，宣明智思索的是，下一個能為人類帶來長遠價值的新產業，台灣的下一座護國神山，答案就是──細胞治療與再生醫學！透過《先知幹細胞...
90歲坐進哈佛聽課！他靠「好奇心」創造人生豐富體驗
●本文摘選自商業周刊出版之《人生的五種財富：設計你的夢想人生，時間、社會、心理、身體、金錢財富都豐收》。👉 前往琅琅書店購買電子書，立即閱讀！文／薩希．布魯姆（Sahil Bloom）一位90多歲的...
珍齡／提前收到的敬老祝福
我八月滿六十五歲，達到「敬老卡」的年齡門檻。誰能料到，在八月未到之前，在遙遠的夏威夷茂宜島，我竟提前收到來自異鄉的溫柔敬意。那天，我獨自搭乘當地公車，準備買張一日票，來場隨興的慢遊。當我從錢包中取出...
不婚女子相談室：選擇不結婚的我，偏離「正軌」了嗎？
不結婚不代表孤老終生，結了婚也可能遺憾終身。明明結婚只是選項之一，但為什麼好像人人必選？跳脫結婚與不婚的人生二分法，人生有很多不同的可能。（編按）●本文摘選自堡壘文化出版之《為了幸福，我選擇不結婚：...